Ficatul este un organ foarte important pentru corpul uman, este responsabil pentru producerea de bilă și este implicat în metabolismul și procesele care creează sânge. Dietul pentru ficat poate fi preventiv, vindecă și protejează, sau curativ, dieta pentru bolile hepatice este mai dură și există mai multe restricții. În general, o astfel de dietă exclude produsele care afectează negativ ficatul și recomandă produse care vor fi utile și îmbunătățirea ficatului.
Regulile de bază - pentru a limita cantitatea de alimente grase și grase, fără grăsime, este mai bine să refuzați prăjit, iar grăsimea este mai bună decât ceea ce este deja conținut în carne, brânză de vaci sau pește. Raportul dintre alimentația în grăsimi trebuie să fie de aproximativ 80-100 de grame, din care 70 de grame sunt grăsimi animale și 30 de legume. Este mai bine să nu dați preferință untului, ci smântânii grase sau brânzei de vaci, la carnea fiartă în loc de friptură.
Meniul de probă este dieta obișnuită pentru ficat:
- Mic dejun - fulgi de ovăz, orez sau dovleac, jumătate de grapefruit.
- Al doilea mic dejun - biscuiți din lapte și fulgi de ovăz, sau un sandwich de pâine de cereale cu brânză și suc sau brânză de vaci.
- Prânz - supă de pui cu orez sau paste făinoase, carne de vită aburită sau carne de vită sau pui cu o salată de legume proaspete sau conopidă sau broccoli pentru un cuplu și fructe.
- Gustare - salată de fructe, muesli sau suc cu fulgi de ovăz, sau brânză de vaci.
- Cina - File de pui sau pește cu orez și mazăre verde, compot și bun cu tărâțe sau fructe.
- Ca gustări suplimentare puteți folosi fructe, nuci, fulgi de ovăz, muesli, brânză de vaci.
Mănâncă bine și stai sănătos!
Articole similare
-
Royal canin gastro-intestinal - o dieta pentru caini cu tulburari digestive
-
Dieta energetică pentru pierderea în greutate - principiul programului, recenzii
Trimiteți-le prietenilor: