Frumusețea populară Evgeny Feofilaktova acum câțiva ani nu a fost cunoscută nimănui. Viața ei a fost radical schimbată de un teleproiect numit "DOM-2", în care a luat parte. Toți spectatorii TV își amintesc de fată luminoasă și emoțională Zhenya, care pentru toate trăsăturile ei speciale avea o figură uimitoare. Este vorba de secretul figurinei sale și vor fi discutate.
Reguli de dieta Feofilaktova
Eugene însăși este încrezătoare că dieta ei nu poate fi numită dietetică. Poate se poate numi corect, apoi cu o întindere. Zhenya iubește fructe de padure și fructe și încearcă să le mănânce în cea mai mare parte. În aceste produse, o mulțime de glucoză naturală, care poate da forță corpului. Dar folosirea prăjiturilor, prăjiturilor și zahărului, Zhenya nu este binevenită și nu este obișnuită cu acest obicei.
Dieta Eugenia este dominată de pește și fructe de mare. Carnea, nu respinge complet, dar nu o pune în primul rând. Proteina din carne, spune Zhenya, este necesară pentru a menține funcțiile vitale ale corpului și de aceea uneori consumă carne pentru alimente.
Zhenya este folosit pentru gătit pentru un cuplu. Și o face de mult timp, de când nu s-au inventat vasele la modă și totul a fost pregătit cu ajutorul unui oală mare și a unui ciocănit care a fost plasat în interiorul acestui vas.
Mai multe preparate delicioase și sănătoase din meniul lui Zhenya Feofilaktova
Desigur, Zhenya Feofilaktova - o persoană vie care are slăbiciunile sale. Dacă dorește ceva delicios, atunci preferă să gătească mâncăruri cu conținut scăzut de calorii, care nu vor fi lăsate în mod activ ca grăsime în zonele și locurile cu probleme ale figurii. Acest fel de mâncare este o supă de fructe de mare cu crotoni.
O bucată de file de pește este gătită în apă sărată împreună cu fructe de mare prăjite. Când acest amestec este fiert și dă un anumit bulion, se adaugă pastă de roșii și cremă. Este recomandat să luați crema degresată și, în loc de pastă de tomate, să folosiți propriile roșii rase.
Grenki poate fi cumpărat la magazin, dar vă puteți face singur în conformitate cu rețeta lui Zhenya. Pâinea se usucă în cuptor, apoi se freacă cu suc de roșii și usturoi. Croasierele sunt gata.
O altă felie, pe care Eugene o pregătește să se răsfețe, este o salată cu căpșuni și brânză. Pentru a găti, trebuie să combinați căpșunile, brânza suluguni, verdele, rucola și mierea. Îmbrăcămintea este pregătită pe bază de oțet și ulei de balsamico (este mai bine să se utilizeze măsline) și aminteste de gustul unui dressing pentru salata grecească.
Dietă plus sport - o rețetă pentru o pierdere eficientă în greutate
Dieta la care aderă Evgeniy Feofilaktov este echilibrată, dar destul de strictă și trebuie susținută timp de cel puțin o lună, literalmente voința de voință a fierului, pe care deja o are Zhenya, este necesară. Cu toate acestea, fata susține că o dietă nu i-ar fi dat nici un rezultat fără asistenți în menținerea cifrei, ce sunt sportul și fitness-ul.
După cum puteți vedea, fiecare dintre noi poate deveni subțire și sănătos, vrei doar să o faci. Sportul și o alimentație adecvată, în conformitate cu principiile dieta Eugenia Feofilaktova, sunt capabile să facă de la orice sex de clasă de mijloc cea mai frumoasă zeiță.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: