Uimitoarele mere: proprietăți utile pentru sănătate și piele
Mere: beneficii pentru sănătate și piele
În cele mai vechi timpuri, un copac extraordinar a apărut în pădure, care cu mult înainte de apariția frunzelor a fost acoperită cu un "capac" de flori roz pal. Sa dovedit că acesta este un măr sălbatic. Cu mai multe mii de ani în urmă, vechii greci au cultivat mărturii sălbatice în grădinile lor. Apoi s-au răspândit peste tot în lume.
Există multe legende și mituri despre măr și fructele sale delicioase. Vechii germani credeau că acești copaci folositori se bucurau de protecția zeilor și, prin urmare, căutau să-și înconjoare locuințele cu livezi de mere. Și în Antica Hellas, mărul a fost considerat un simbol al iubirii veșnice și a fost dedicat zeiței dragostei Afrodite.
În prezent, există mai mult de zece mii de soiuri și șaptezeci de specii sălbatice de meri ale căror fructe este destul de ferm stabilit în dieta noastră și au devenit atât de familiare încât nu ne gândim la beneficiile aduse de acestea. Aflați mai multe despre ce sunt mere atât de bune, ale căror proprietăți benefice se reflectă nu numai asupra sănătății, ci și asupra stării pielii.
Care sunt proprietățile utile ale merelor
În aceste fructe conține aproape toate necesare pentru corpul uman substanțe utile, și anume: apa, proteine, fructoză, celuloză, acid malic și citric, caroten, potasiu, fier, mangan, calciu, iod, vitaminele C, P, B1, B2, PP, precum și pectină. Trebuie remarcat faptul că substanțele pectice au capacitatea de a elimina din toxinele corpului uman, inclusiv metale grele cum ar fi cobalt, nichel, plumb. Datorită conținutului unui astfel de număr de componente utile, fructele de mere au un efect benefic asupra sănătății și pot vindeca chiar și unele boli.
Când se utilizează mere în formă proaspătă și coaptă, este posibil să se îmbunătățească digestia și metabolismul. Acesta este un remediu excelent pentru scleroză. Merele sunt eficiente în diferite boli, inclusiv în boli cardiovasculare, rinichi, hipertensiune arterială, anemie, guta. Atunci când medicii pietre la rinichi recomandă băut o băutură făcută din coaja uscată de mere. Pentru a face acest lucru, trebuie să dizolvați o lingură de pudră de la curățarea merelor într-un pahar cu apă clocotită.
Fructul este bun pentru prevenirea și tratarea obezității, deoarece are un conținut scăzut de calorii și reduce absorbția grăsimilor.
Un mijloc excelent împotriva îmbătrânirii prematură a persoanelor de muncă mentală și a persoanelor inactive este utilizarea zilnică a merelor sub orice formă. În plus, aceste fructe consolidează sistemul imunitar și ajută la menținerea nivelului zahărului din sânge, dar cu diabet zaharat ar trebui să aleagă numai varietăți de mere de mere.
Merele în cosmetologia acasă: măștile de față de la mere
Nu fără aceste fructe suculente și produse cosmetice verzi. Sucul de mere curăță perfect pielea, o saturează cu un complex de vitamine și elimină procesele inflamatorii. Acidul malic, conținut în sucul de mere, are un efect astringent și ușor de tonifiere. În cele mai multe cazuri, sucul de mere este recomandat pentru îngrijirea pielii uscate.
Există multe rețete diferite pentru măștile pentru măști de față. Dar nu uitați că orice mască este aplicată întotdeauna pe pielea curată. Procedura preliminară înainte de a folosi măștile este de a curăța pielea, deoarece prezența oricărui machiaj pe față servește ca un obstacol în calea penetrării substanțelor utile. Pentru a curăța nu este necesar să se utilizeze mijloace speciale. Este suficient să luați ceea ce utilizați în fiecare zi: spumă sau gel pentru spălare, loțiune, lapte tonic, săpun.
Mască de gălbenuș hidratantă cu suc de mere
Această mască hidratează perfect pielea uscată a feței.
- 1 gălbenuș de ou
- 1 lingura. l. suc de mere
- 0,5 linguri. l. grasimea smantana
- 1 linguriță. ulei vegetal nerafinat
- 1 linguriță. orz de făină
Metoda de preparare: gălbenușul de ou este bine măcinat și amestecat cu restul ingredientelor.
Aplicare: aplicați masca pe față și după 15 minute clătiți cu apă caldă.
Mască din plante cu suc de mere, miere și gălbenuș de ou
ingrediente:
- 1 lingura. l. de șarpe uscată, sunătoare, mușețel
- 1 lingura. l. frunze de căpșuni și mure, conuri de hamei
- 1 lingura. l. sucul de mere dulce
- 1 linguriță. miere
- 1 gălbenuș de ou
Mod de preparare: materii prime vegetale pentru măcinare, amestecare. Apoi, 2 linguri de colectare se toarnă 250 ml apă clocotită, se acoperă și se lasă să stea timp de 20 de minute, apoi se tensionează. Luați 2 linguri de infuzie obținute și amestecați cu suc proaspăt stors, miere și gălbenuș de ou.
Aplicare: aplicați masca pe față, după 15 minute clătiți cu apă caldă.
Mască anti-îmbătrânire de mere, ulei de măsline și miere
Această mască de mere și miere cu ulei de măsline încetinește procesul de îmbătrânire, făcând ca pielea să fie suplă și elastică.
- 1 lingura. l. piure de mere
- 1 lingura. l. ulei de măsline
- 1 linguriță. miere
Pregătirea: se coace un mic măr în cuptor sau în cuptor cu microunde, se coajă și se amestecă. Apoi 1 lingură de masă rezultată amestecată cu ulei de măsline și miere.
Aplicare: aplicați masca pe față, după 15 minute clătiți cu apă caldă.
Mască de mască pentru pielea grasă
Pentru pielea grasă a feței, un oțet proaspăt de mere și cidru de mere are un efect benefic. Să începem cu o mască de mere proaspete.
- 2 linguri. l. curățat mere dulce și acru
- 1 albă de ou bătut sau 1 linguriță. cartofi făină
Preparare: Se amestecă toate ingredientele.
Aplicare: Aplicați masca pe piele, clătiți cu apă rece după 15 minute.
Loțiune pentru pielea grasă din oțet de cidru de mere
Între mască, se recomandă ca pielea grasă să fie ștersă cu loțiune de oțet.
- 1 oțet de oțet de cidru de mere
- 250 ml de apă
Preparare: se adaugă oțet în apă și se amestecă bine.
Aplicație: Dimineața, ștergeți loțiunea cu fața la loțiune.
Având atât de multe proprietăți utile, un măr poate lua locul unui asistent indispensabil în viața fiecărei persoane și poate deveni o alternativă atunci când cumpără medicamente scumpe și cosmetice. Pentru a obține un efect maxim și beneficii în utilizarea acestui fruct, nu uitați de consultările specialiștilor din domeniul cosmeticelor și medicinii tradiționale.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: