Un expert popular în domeniul alimentației sănătoase, Jared Koch, a făcut societatea să se gândească la faptul că alimentele dăunătoare pot duce la apariția unor boli periculoase. Nutriționistul a făcut lista celor mai periculoase pentru persoana de produse: cinci feluri de mâncare au ajuns la ea.
În primul rând erau roșii conservate în cutii de conserve. Orice produse conservate conțin substanțe nocive - bisfenol și creșterile de concentrare în perioade datorită roșiei acidului care vin în contact cu o cutie de metal. Jared Koch recomandă să mănânci roșii proaspete - este bine pentru inimă.
Foarte dăunătoare a fost margarina - trans-acizii din compoziția sa duc la afectarea vasculară și bolile cardiovasculare. Veste proastă pentru cei care doresc să piardă în greutate, subliniază Gerard Koch: margarina contribuie numai la creșterea în greutate.
Lista de ucigători alimentari a inclus ulei rafinat, precum și popcorn - dar cu condiția să fie gătit într-un cuptor cu microunde. În acest caz, se activează agenți cancerigeni și toxine, ceea ce poate duce la formarea de tumori maligne. Consecințele neplăcute pot fi evitate prin simpla gătire a popcorn-ului pe sobă.
Pentru produsele dăunătoare, Jared Koch se referă la sare de masă, îndulcitori artificiali, stimulând creșterea în greutate și chiar apariția tumorilor canceroase. Și, de asemenea, produsele din soia, care devin din ce în ce mai populare pe fondul scandalului cu carne de cal din Europa. Potrivit dieteticianului, ele provoacă un dezechilibru în corpul uman. Aceste produse sunt mult mai dăunătoare decât carnea obișnuită.
Jared Koch este unul dintre pilonii noștri de nutraceutică. știința alimentației sănătoase. Dedica studiul său mai mult de 10 de ani, el a devenit consultant bine cunoscut pe nutriție și au primit certificate de Institutul Pedagogic de la Universitatea Columbia, Institutul International de Medicina Alternativa si Institutul de Nutritie. "Filosofia mea: există multe modalități de a mânca bine. În orice dieta principalul lucru - este de a avea o varietate de alimente de sănătate nutriționale, cum ar fi legume, fructe, nuci, semințe, ierburi și condimente. Desigur, minimizând utilizarea de înlocuitori sintetici pentru produse sau alimente procesate (cum ar fi zahăr alb și sirop de porumb) îmbunătăți în mod semnificativ sănătatea dumneavoastră. Dacă sunteți gata pentru a schimba doar un singur lucru în dieta ta, atunci aș sfătui să adăugați mai multe legume, „scrie despre el însuși Jared Koch.
Etichete: produse dăunătoare, roșii conservate
Articole similare
-
Cercetarea conservelor de roșii și cârnați - cele mai nocive produse - ochiul planetei
-
Cele mai dăunătoare produse alimentare, bibliotecă, centru de medicină tibetană
Trimiteți-le prietenilor: