În stadiul actual al dezvoltării societății, tendința de deteriorare a sănătății copiilor a fost dezvăluită. Este cunoscut faptul că sănătatea copilului este influențată de o varietate de factori: biologici, de mediu, etc. Printre diverșii factori care influențează starea de sănătate și operabilitatea a organismului în creștere, este de activitate motorie mare importanță - nevoia naturală de a muta, care are un efect favorabil asupra formării corpului .. În cazul în care apare lipsa de o serie de consecințe negative pentru copil: încălcarea are loc funcțiile și structura mai multor organe, reglementarea metabolismului și energia, reduce rezistența la schimbarea condițiilor externe. O introducere în sportul de la o vârstă fragedă oferă pregătire fizică a omului, favorizează agilitate, claritate și viteza de reacție, crește activitatea, dezvoltarea unui sentiment de comunitate. Volumul optim de dezvoltare a calităților motorului este una din condițiile pentru menținerea și consolidarea sănătății copiilor mici. Calitățile motorii de bază ale copiilor sunt: dexteritatea, precizia, precizia, mobilitatea, echilibrul, ritmul, viteza de reacție.
Un loc important în sistemul de educație fizică a copiilor de vârstă preșcolară se realizează prin acțiuni cu mingea. Mingea este un proiectil care necesită o dexteritate și o atenție sporită. Exerciții în exprimate, patinaj, competența mingii promova dezvoltarea de estimare ochi, coordonare, agilitate, ritm, coordonarea mișcărilor, îmbunătățește orientarea spațială, formează capacitatea de a acționa cu o minge, preda direcția numărului de aruncare, pentru a coordona efortul cu distanța, dezvolta mișcări expresive. Când se ocupă cu bile de greutate și volum diferite, nu numai mușchii mari se dezvoltă, ci și cei mici. Crește mobilitatea în articulațiile degetelor și mâinilor, picioarelor și picioarelor inferioare, crește circulația sângelui. Odată cu formarea sistematică a copiilor fără probleme de a face mișcări coordonate complexe, încep să se facă în mod logic, un sens al acțiunilor lor, îmbunătățind în mod semnificativ abilitățile posesia mingii: feriți, treci, arunca, dribla, să-l urmărească. În plus, exercițiile corect selectate cu mingea pot contribui la dezvoltarea unor astfel de calități psihologice, precum atenția, inițiativa, scopul. De interes particular este utilizarea unei metode de joc și exerciții din arsenalul de jocuri sportive în sistemul de educație fizică a copiilor și a grupurilor mai mari de pregătire în instituțiile de învățământ preșcolar. exerciții de antrenament fizic, construit pe utilizarea elementelor de sport și exerciții fizice, într-o mare măsură, contribuie la nivelul de aptitudini fizice, dezvoltarea fizică și mentală, provoacă un interes crescut în studiile de activitate motorie la preșcolari.
Din cele de mai sus, există o nevoie urgentă de a găsi modalități de vindecare fizică și spirituală a copiilor preșcolari, un mijloc eficient de a dezvolta activitatea motorie a copilului, dezvoltarea interesului în mișcarea ca o necesitate vitală să fie agile, puternic, curajos. Soluția la această problemă văd în jocuri și exerciții cu mingea.
Obiectivul programului este acela de a îmbunătăți dezvoltarea fizică, aptitudinea fizică a copiilor, de a dezvolta dexteritatea, coordonarea, ochiul, coordonarea mișcărilor, educarea calităților morale și a voinței puternice.
Noutatea și relevanța: programul este orientat umanist, deoarece sistemul propus este conceput ținând seama de caracteristicile dezvoltării psihomotorii a copiilor preșcolari, nivelul real al pregătirii fizice. Jocurile și cursele rele, jocurile cu mingea permit fiecărui copil să se familiarizeze cu elementele sportului, să simtă importanța participării la acțiuni comune, ajutându-se reciproc să obțină rezultate și succese, adică Adăugați copii la valorile universale ale vieții umane, bunătate, colectivism, asistență reciprocă.
Teoretic: familiarizarea copiilor cu istoria mingii, baschetul, jocul de volei, fotbal, regulile jocului de echipă.
Practică: predarea copiilor abilităților tehnice de posesie a mingii.
Dezvoltarea armonioasă a personalității copilului în procesul de cunoaștere a elementelor jocurilor sportive cu mingea.
Interesat de exercițiu și de joc cu mingea.
Formați abilitățile de transfer, capturarea, conducerea și aruncarea mingii în coș, poarta, capacitatea de a le aplica în situația jocului.
Învățați-i pe copii să treacă, să prindă și să arunce mingea. combinati aceste actiuni intre ele, precum si cu alte actiuni cu mingea si fara minge.
Să aducă capacitatea de a juca în mod colectiv, de a-și subordona propriile dorințe intereselor colectivului, de a ajuta tovarășii în situații dificile.
Dezvoltați ochiul, coordonarea, ritmul, coordonarea mișcărilor.
Dezvoltă calitățile fizice ale copilului: rapiditate, agilitate, rezistență, forță.
Identificați nivelul pregătirii fizice a copiilor.
Lovirea mingea - cel puțin 3 ori, fără a pierde mingea (copii sunt în loc prin înclinarea corpului un pic mai înainte, brațul de conducere mingea, și îndoit la cot, încheietura mâinii cu degetele libere răspândirea este suprapusă pe mingea în partea de sus și pe cont propriu, la fel, în mod concertat cu mișcarea) .
Aruncarea mingii în coș cu două mâini din spatele capului (de la o distanță de 2 m înălțime 1 m.)
Aruncați și prindeți mingea cu ambele mâini în poziție
Aruncați bilele pe podea și prindeți 2 mâini în mișcare
Aruncarea mingii la marcarea pe țintă
Identificați nivelul pregătirii fizice a copiilor.
Aruncă mingea prin plasă.
Aruncă mingea unul la celălalt.
Bate mingea în loc.
Aruncarea mingii cu bumbacul în mișcare.
Aruncă mingea spre ținta pentru acuratețe.
Pentru a aprofunda prezentarea copiilor despre jocurile sportive cu mingea.
Familiarizați-vă cu istoria mingii.
Dezvoltați orientarea în spațiu.
Familiaritatea cu istoria mingii.
Conversație "Jocuri sportive cu mingea".
D / și "Ce este această minge?"
P / și "Cincisprezece bile"
Învățați să aruncați mingea și să vă prindeți cu ambele mâini cel puțin 3-5 ori la rând.
Consolidarea abilității de a lua în mod independent și. atunci când rulând mingea.
Educați încrederea în sine.
Aruncă mingea și nu-l prindă în loc de 3 ori la rând.
Rulează mingea cu o mână și două mâini din poziții diferite. intre obiecte (latime 90-40cm lungime 1.5-2m.)
Rulează mingea în linie dreaptă
P / și "Gunner Shrewd"
Continuați să învățați să aruncați mingea cu clapeta.
Exercițiu în aruncarea mingii.
Ridicați Agilitatea
Aruncarea mingii cu clapeta
Aruncând mingea unul la altul din poziții diferite.
P / și "Lovishka cu mingea"
Pentru a practica aruncarea mingii în mișcare.
Dezvoltați un ochi, coordonarea mișcărilor.
Pentru a practica aruncarea mingii cu piciorul în poartă.
Aruncarea mingii în sus și prinderea în mișcare (de cel puțin 3 ori la rând)
Aruncați mingea pe podea și prindeți de 2 ori pe poziție. P / și "Lovishka cu mingea"
Aruncând mingea cu piciorul în poartă
Aflați să aruncați mingea pe podea și să o prindeți cu ambele mâini de cel puțin 3 ori la rând.
Exercitați să aruncați mingea unul la celălalt.
Educați perseverența.
Învățați să vă împărțiți mingea cu picioarele.
Aruncă mingea pe podea și prinde 2 mâini în mișcare (de cel puțin 3 ori)
Aruncând mingea între ele în direcții diferite în timp ce stăteau în picioare, așezate
Trecând mingea între ele în perechi
P / și "Ball in the Air"
Învățați să aruncați și să prindeți ușor mingea în perechi în multe feluri.
Dezvoltați dexteritatea, atenția, ochiul.
Aruncarea, rostogolirea mingii în timp ce stătezi și în picioare unul altuia
Aruncând mingea între ele cu picioarele
P / și "Ball in the Air"
Rolă cu role de rulare
Exercitați în rostogolirea mingii umplute unii cu alții.
Pentru a dezvolta coordonarea mișcărilor, atenție.
Aruncarea mingii în coș
Rotiți mingea unul la celălalt
Lovi mingea în fața ta, întoarce-te, prinde mingea
P / și "Cine a sunat, captează și el"
Învățați să aruncați mingea între ele.
Îmbunătățiți aruncarea mingii imprimate.
Educați rezistența.
Aruncă mingea.
Aruncând o minge umplute din spatele capului
П / și "Cursa de bile pe linii"
Continuați să învățați să aruncați mingea între ele.
Pentru a dezvolta viteza, agilitatea, capacitatea de a fi organizat.
Aruncarea mingii
Se rostogolește în capul cu bile
P / și "Ball to Captain"
Exercițiu în schimbarea rapidă a mișcărilor.
Consolidarea capacității de a lucra în perechi.
Pentru a dezvolta atenția.
Aruncă mingea împotriva peretelui și prinde-l de 2 ori
Aruncarea mingii prin plasă în perechi
Trecerea mingii între ele în perechi folosind picioarele
Învață să învingi mingea cu o mână în poziție.
Învață să oprești mingea cu piciorul tău.
Exercițiu în schimbarea rapidă a mișcărilor.
Dezvoltați dexteritatea.
Lovit mingea cu mâna dreaptă și stângă în loc
Aruncă mingea împotriva peretelui și prinde-l de 2 ori
Opriți mingea cu piciorul
Învață să învingi mingea în mișcare.
Dezvoltați un ochi, dexteritate atunci când aruncați mingea în coș.
Bate mingea cu mâna dreaptă și de stânga
Aruncarea mingii în ringul de baschet
Aruncând mingea în poartă
P / și "Nu prinde"
Pentru a realiza mișcarea activă a mâinii când aruncați mingea în coș.
Blocați capacitatea de a arunca și prindeți ușor mingea cu bumbac.
Aruncarea mingii în ringul de baschet
Aruncarea mingii cu bumbacul în mișcare
Sărituri pe mingi
Aruncând mingea în poartă
P / și "Gunner Shrewd"
Exercițiu în aruncarea mingii în perechi în diferite moduri.
Pentru a dezvolta puterea aruncării, acuratețea mișcărilor, ochiul.
Aruncarea mingii în perechi
Aruncând mingea cu o mână, prinzând 2 mâini
Aflați cum să vă gestionați mișcările în diferite situații de joc.
Dezvoltați un sentiment de ritm, precizie.
Aruncarea mingii în perechi cu o revenire de la sol
Aruncând mingea între ele cu o singură mână, cu două mâini
P / și "Lovishka cu mingea"
Aflați să aruncați mingea în ring cu trei pași.
Continuați să învățați să luați ip corect. când aruncați într-o țintă verticală.
Învață să arunci mingea în țintă.
Îmbunătățește săriturile pe minge-hoppah.
Aruncarea unei mingi în ringul de baschet (cu 3 pași)
Aruncarea mingii într-o țintă verticală (de la 3 la 4 metri)
Aruncarea mingii la gol (golul) cu ajutorul picioarelor
Jumping pe mingi - hoppah
П / și "Cursa de bile pe linii"
aflați pentru a determina direcția și viteza mingii.
Pentru a dezvolta viteza, rezistenta.
Aruncă mingea împotriva peretelui și o prinde (cu bumbacul)
Aruncă mingea în sus, prinzând mingea în timp ce ședința
Nu aruncați mingea
Învață corect să prindă și să arunce mingea, să ajusteze forța aruncării.
Învață să treci mingea între ele.
Dezvoltați coordonarea mișcărilor, ochilor, atenției.
Aruncând mingea printr-o mână, prinzând cu două mâini (în perechi)
Aruncarea mingii de la o mână la cealaltă
Treceți mingea la picioarele celorlalți
P / și "Vânătorii și Pătrunjelii"
Învățați să prindeți mingea corect, țineți-o cu mâinile.
Pentru a practica abilitatea de a menține mingea în curs la locul desemnat.
Învață să oprești mingea cu piciorul tău.
Dezvoltați dexteritate, gândire.
Bate mingea cu dreapta, stânga în mișcare
Aruncarea mingii în perechi
Mingea se aruncă în sus
Opriți mingea cu piciorul
Continuați să predați corect pentru a prinde mingea, țineți-o cu mâinile.
Exercitați într-o acțiune involuntară cu bilele.
Dezvoltați coordonarea.
Aruncând mingea și așezându-se unii pe alții
Așezați-vă pentru a arunca mingea, săriți pe picioare și prindeți mingea
Jumping pe mingi - hoppah
P / și "Nu prinde"
Introducere în bile - fitbolami
Familiarizați-vă cu bile - fitbolami.
Învață să te așezi corect pe mingi.
Dezvoltarea rezistenței, coordonarea mișcărilor.
Rolling of the fitball pe g / banc; între repere
Exerciții cu fitbolami (ședinței, minciună)
P / și "Spot pe melci"
Exercitați abilitatea de a trece rapid și cu exactitate mingea între ele
Pentru a practica abilitatea de a transfera mingea de arce unui prieten.
Îmbunătățiți săriturile pe mingi - hoppah.
Aruncând mingea din spatele capului
Treceti mingea intre ele cu piciorul
Jumping pe mingi - hoppah
P / și "Ball in the Air"
Exerciții cu minge - fitball
Aflați cum să învingeți echipamentul cu ambele mâini.
Îmbunătățiți abilitățile mingii.
Continuați să învățați să ajustați puterea respingătoare a mingii n / a.
Bate mingea de 2 cu mâinile în mers pe jos
Bate mingea cu dreapta, stânga în mișcare
Se rostogolesc în scopul goal-gate-uri unul de altul
P / și "Salk cu o minge"
Exerciții cu minge - fitball
Continuați să învățați să țineți mingea cu mâinile.
Pentru a dezvolta echilibrul, coordonarea mișcărilor în timpul echilibrării pe fitball.
Aruncând mingile între ele în perechi
Din poziția de a sta pe (abdomenul) de pe abdomen, rulare înainte (brațele se odihnesc pe podea)
Consolidarea abilității de a accepta cu îndemânare, de a transfera rapid și cu exactitate mingea partenerului.
Pentru a realiza o captură moale a mingii cu ambele mâini cu bumbac.
Exercițiu în sărituri pe mingi - hoppah.
Aruncarea mingii peste plasă (în perechi)
Aruncă mingea cu bumbacul din spatele ei
Jumping pe mingi - hoppah
Trecerea mingii în perechi, trei cu picioarele
P / și "Loveste mingea la ținta"
Pentru a dezvolta echilibrul, coordonarea mișcărilor în timpul echilibrării pe fitball.
Educați încrederea.
Echilibrarea pe fitball (așezat, îngenuncheat, mâinile în lateral, așezat pe stomac, mâinile în lateral)
Trimiteți-le prietenilor: