Stabilitatea vederii

Așa cum am menționat deja, este foarte important să încercați să nu clipiți și să nu mutați ochii în timp ce efectuați o tratata externă. Acest lucru este extrem de important pentru crearea unei imagini post-distinctive pentru tratatul intern. Fără o înfățișare necondiționată, este foarte dificil să se obțină o imagine post-clară și, în acest context, începătorul nu reușește să-l vadă [176].







În același timp, stabilitatea vederii este direct corelată cu stabilitatea și concentrarea minții. Oʜᴎ sunt inextricabil legate. Marele înțelept cu o minte calmă și liniștită poate fi deseori distins prin ochii lor pătrunzători, care aproape nu clipesc. Din acest motiv, obținând o viziune stabilă în tratat, vă echilibrați automat și concentrați mintea.

Adesea, oamenilor li se spune că este imposibil să clipească în niciun caz, chiar dacă sunt inconfortabili, ochii lor sunt plini de lacrimi etc. Nu suntem de acord cu această abordare, deoarece creează doar tensiune, ceea ce face chiar mai greu să mențină poziția constantă a ochilor fără efort. Am subliniat deja că, deși scopul este de a păstra ochii în continuare, în cazul în care sunteți extrem de important să le mutați din cauza disconfortului, faceți-o. La început, începători poate părea că aceasta este o practică foarte dificilă, iar ei vor fi capabili să privească câteva secunde înainte de a vă simțiți că este imperativ clipi st. Nu vă faceți griji, pe măsură ce exercita treptat, se va dezvolta capacitatea de a privi, fără cea mai mică mișcare a ochilor pe perioade lungi de timp.







Același lucru este valabil și pentru tratatul intern pe imaginea ulterioară. La început imaginea va fi amestecată datorită mișcării ochilor cu ochi închisi. În cursul practicii viitoare, veți învăța să țineți ochii fixi și să mențineți o imagine constantă. Amintiți-vă că secretul succesului atunci când stăpâniți tratamentul este de a maximiza relaxarea ochilor.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: