Există mai multe motive pentru acest neajuns.
În primul rând, pacienții au observat o capacitate slabă de asimilare a grăsimilor.
În al doilea rând, adesea în dieta pacientului nu există suficienți acizi grași esențiali.
Trebuie să umplem această diferență cu dumneavoastră.
"De ce este atât de important să umpleți lipsa de acizi grași?" - întrebați.
Deoarece acizii grași esențiali sunt principala forță antiinflamatoare din organism. Se răcește inflamația vizibilă a pielii și inflamația invizibilă a organelor și țesuturilor interne.
Mai întâi de toate, este necesar să se renunțe la concurenții de grăsimi sănătoase. Susțineți lotul de inflamație din corpul uleiurilor vegetale ieftine. margarină, grăsimi culinare și alte grăsimi de natură ne-naturală.
Cel mai important și inevitabil medicament antiinflamator din Eskeme este QUEEN OF FATS - OMEGA-3!
Este bogat în pești grași din mările nordice. Cele mai bune surse de omega-3 derivate din legume sunt nucile, semințele de in și semințele de chia. Din păcate, în produsele alimentare de plante sunt precursori ai Omega-3, care nu sunt deloc bine convertite intr-un omega-3 completă. Prin urmare, sursele de origine animală sunt preferabile.
O altă componentă importantă a tratamentului eczemelor este acidul linolenic gamma (GLA). Acesta din urmă are și proprietăți antiinflamatorii. Cele mai populare surse de GLK sunt uleiul de primrose, ulei de borage și ulei de coacăze negre. Doza de GLA trebuie să fie de ¼ doză de omega-3 (EPA / DHA). Semințele și nucile sunt surse suplimentare de GLA.
Pentru a menține absorbția completă a acizilor grași esențiali, este nevoie de un grup de suport sub formă de grăsimi naturale și vitamine solubile în grăsimi. Acestea din urmă includ vitaminele D, K, A și cu siguranță vitamina E. Aceste vitamine au un efect imunomodulator și antioxidant ușor. Puține dintre acestea, prezența vitaminelor solubile în grăsimi este necesară pentru absorbția completă a mineralelor.
Mai ales nevoie de minerale eczeme bolnave, cum ar fi zinc, magneziu și sulf. Zincul este necesar pentru vindecarea pielii și îmbunătățește absorbția GLA. În special, deseori deficitul de zinc apare la vegetarieni. Acest lucru se datorează faptului că cerealele integrale, nucile și legumele au proprietatea de a lega zincul. Astfel, absorbția sa este dificilă. Împreună cu produsele bogate în zinc puteți prepara preparate pe bază de zinc. Doza pentru adulți este de 30 mg x de 2 ori pe zi (împreună cu 3 mg de cupru), pentru copii de 5-10 mg x de 2 ori pe zi (împreună cu 2 mg de cupru).
Sunt sigur că, practic, toată lumea din vremea noastră are deficit de magneziu. Dar magneziu are un efect anti-inflamator și oferă mai mult de 200 de reacții chimice ale corpului. Membrii familiei mele iau constant citrat de magneziu la 500 mg pe zi.
Talentul său vindecător pentru tratamentul eczemelor se poate aplica și sulfului. Acest mineral este bogat în posibilități. Sulful este utilizat pentru artrita și bolile alergice. Acesta face parte din aminoacizii implicați în îndepărtarea toxinelor: metionina și cisteina. Sulful leagă fibrele de colagen, făcând astfel elasticitatea pielii. Sulful restabilește pielea și cicatricile deteriorate.
În interior, sulful poate fi luat sub formă de metil sulfulfuran (MSM) de la 1000 la 6000 mg pe zi. Aplicațiile externe ale sulfului se efectuează cel mai bine sub formă de băi cu sulfat de magneziu (sare Epsom). În acest caz, atât sulful cât și magneziul sunt absorbite direct de piele. Pentru baile calmante și detoxifiante, începeți cu o cană de sare Epsom și aduceți treptat până la șase cesti pe baie.
Aparent, un tratament extern pentru eczemă îl veți ridica pe un dermatolog. Chiar sper că nu vor fi creme hormonale. Cu toate acestea, ei nu au dreptul să nu menționeze efectul terapeutic al nucilor de cocos. Poate fi folosit în diferite moduri: să beți apă de nucă de cocos, să gătiți pe ulei de nucă de cocos de înaltă calitate și să-l aplicați pe piele. În cazul în care un astfel de ulei nu este disponibil pentru dvs. sau nu vă poate permite (deși este mai ieftin decât cremele scumpe), atunci aloe este cunoscută și disponibilă pentru toată lumea. Aplicați plante proaspete de gelatină sau gel cu vitamina E.
Un cunoscut medic de medicină naturală, Patrick Holford, a identificat cele mai bune și cele mai proaste alimente pentru eczeme.
Voi începe cu cel mai rău: zahăr și făină albă, băuturi care conțin cafeină, alcool, produse lactate (pentru majoritatea pacienților), carne.
Produse de top: pește gras (somon, sardine, hering, macrou), ouă de țară (dacă nu este alergic), turmeric, ghimbir, ceapa rosie, usturoi, fructe, cu accent pe fructe și legume cu un verdeață accent, seminte de in si seminte de chia (chia ).
Lăsați aceste recomandări să vă îndrume spre un tratament complet pentru eczemă.
OI Sinyova. Candidat la medicină - medic, specialist în medicină naturală
Articole similare
-
Tratamentul eczemelor atunci când boala se roagă pentru grăsimi
-
Ziua sfântului martir al barbarilor în ce număr, în timp ce se roagă și variază în funcție de nume
Trimiteți-le prietenilor: