Eczema este o boală cronică foarte neplăcută, caracterizată prin inflamarea pielii. Pe straturile sale de suprafață apar numeroase papule, asemănătoare bulelor. Boala este însoțită de mâncărime, poate apărea cu recăderi. Anterior, această boală a fost numită lipsă umedă. În lumea eczemelor, până la 10% din populație suferă. Numeroase studii arată că boala, în special, rezultă din deficiența corpului de acizi grași esențiali. Și, după cum se dovedește, tratamentul eczemelor poate afecta corectarea hranei și o serie de alte măsuri.
Despre regina grăsimilor și nu numai
De fapt, acizii grași au un efect foarte pozitiv asupra evoluției procesului antiinflamator cu eczemă. Acestea elimină atât inflamarea cutanată vizibilă, cât și focarele invizibile de inflamație din organism. Dar mai întâi trebuie să înțelegeți că nu toate grăsimile sunt utile. De exemplu, este absolut necesar să se elimine grăsimile culinare dăunătoare, uleiurile vegetale necostisitoare și alte grăsimi ne-naturale.
Dar acest lucru, fără de care nu ajută organismul să iasă din această boală, deci sunt acizi grași Omega-3. Acizii grași polinesaturați se găsesc într-un număr mare de alimente: pește - halibut, macrou, somon, ton, păstrăv; ficat de ficat, nuci, măsline, avocado și semințe.
Indispensabil în tratamentul eczemelor și poate fi considerată o componentă, cum ar fi acidul gama linolenic, care este de asemenea capabil să reziste la inflamații. Este conținută în principal în produse lactate (in special branza de vaci), nuci, ulei de floarea soarelui, semințe de floarea soarelui, precum și - în uleiul de primule primăvara și borage. Admiterea la zi - un sfert din doza de Omega-3.
Grup de suport pentru acizi grași esențiali și minerale
Pentru acizi grași ar putea fi absorbite, este de dorit să completeze vitaminele liposolubile A, D și K, și chiar în mod necesar vitamina E. Toate aceste vitamine ajuta, de asemenea, absorbția și minerale. Iar pentru cei care sunt chinuiți de eczeme, aveți nevoie de următoarele minerale: sulf, zinc, magneziu.
Sulful este dotat cu capabilități de multe, este folosit pentru alergii, ajută la eliminarea toxinelor din organism, cu „participarea“ este legarea de colagen, care dă integuments elasticitate. Mai mult, sulf vindecă rănile și cicatrice.
Zincul promovează în mod activ vindecarea rănilor, dar îmbunătățește și asimilarea acidului gama-linolenic. În plus față de includerea activă în dietă a produselor care conțin zinc (carne de vită, nuci, fasole, semințe de floarea-soarelui), este de asemenea bine să faceți preparate cu acest mineral.
Deficitul de magneziu din organism astăzi este experimentat de mulți. Și acest mineral are un puternic efect anti-inflamator, cu participarea directă în corpul nostru există cel puțin 200 de reacții chimice diferite. Este bine să luați 500 mg de citrat de magneziu în fiecare zi.
Suplimente utile în lupta împotriva eczemelor
Evident, în tot ceea ce privește tratamentul extern al acestei boli, îl veți ajuta pe un dermatolog. Noi credem ca totusi nu vor fi creme pe baza de hormoni. Dar ceea ce medicul trebuie să menționeze cu siguranță, deci acesta este efectul terapeutic al nucilor de cocos. Este disponibil în diferite tipuri: ca un ajutor pentru gătit (ulei), poate fi folosit ca băutură și poate fi aplicat pe piele. Dar dacă acest "medicament" este inaccesibil pentru dvs. dintr-un anumit motiv, atunci un mare efect în combaterea bolii va ajuta la obținerea aloe - o binecunoscută și accesibilă tuturor plantelor. În total, va fi necesar să aplicați aloe vera proaspătă pe pielea afectată de eczeme.
Estet-portal.com speră că aceste recomandări vor deveni un ghid fiabil în tratamentul eczemelor.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: