Sesiunea de masaj se desfășoară cel mai bine într-o cameră caldă izolată, temperatura aerului în care trebuie să fie de la +20 la +22 grade, altfel pacientul va simți disconfort. Sala de masaj ar trebui să fie bine aprinsă, deoarece în caz de iluminare insuficientă a camerei, maserul se va obosi repede. Iluminatul trebuie instalat astfel încât dispozitivele de iluminat să nu irită ochii terapeutului de masaj și lumina pacientului să coboare într-un unghi. Cele mai eficiente pentru această utilizare lumină naturală sau lumini fluorescente.
Sala de masaj trebuie neapărat ventilată, în acest scop este necesar să fie echipat cu un dispozitiv de alimentare și evacuare care să asigure un schimb de aer multiplu. Dacă nu există un astfel de dispozitiv, atunci în birou ar trebui să existe un tramvai special, prin care fluxul de aer este îndreptat în sus.
Efectuați masaj igienic și sportiv poate fi în aer liber, în cazul în care temperatura aerului nu este sub +20 de grade. Locul masajului ar trebui să fie bine protejat de razele solare și de vânt.
Dulapul destinat efectuării masajului trebuie să fie echipat corespunzător. Trebuie să fie o chiuvetă cu apă caldă și rece, săpun, prosop, oglindă, câteva scaune, un birou, un jurnal de bord, o carafă de apă potabilă, pahare, precum și un ecran și un dulap pentru haine magazin. În birou trebuie să fie soluții alcoolice de iod, verde strălucitor, bandaje, bumbac, ipsos, peroxid de hidrogen, adeziv BF-6, talc, amoniac soluție apoasă 3%, valeriană, pensete, foarfece, clepsidre (3, 5 , 10, 25 minute).
De asemenea, este de dorit ca în apropierea sălii de masaj să existe o toaletă și o sală de duș.
Masă de masaj
Masați pe canapea. În acest scop se folosesc canapele de diferite modele. Unii dintre ei ridică piciorul și capul, în timp ce alții au atașat cotiere și tetiere. Există canapele a căror înălțime poate fi reglată cu ajutorul unui mecanism mecanic sau hidraulic. Împreună cu aceasta se aplică și canapele încălzite.
În cazurile în care există o canapea specială, se poate face în următoarele dimensiuni :. Lungimea de 200-210 cm, latime 60-65 cm, inaltime 60-80 cm, diametrul rolei de 25-35 cm și va avea nevoie de o pernă mică umplute cu vată. Cilindrul este conceput pentru a fi plasat sub picioare pentru a le oferi o poziție fiziologică medie. Partea superioară este montată de spumă canapea și acoperit cu un material sintetic care este ușor de curățat. Efectuați masaje pe suprafețe dure sau pe paturi moi nu este recomandată.
Pentru masarea mâinilor mâinilor, este mai bine să utilizați o masă, a cărei înălțime este de 70-80 cm, lungime 50 cm, lățime 30 cm, și o pernă umplute cu bumbac sau cauciuc spumant. Prezența unui scaun cu șurub pe roți va fi superfluă.
Cerințe pentru terapeutul de masaj
În timpul masajului, volumul tuturor cunoștințelor, abilităților și abilităților masseurului, precum și profesionalismul său joacă un rol important. Este important ca maserul să-l localizeze pe el însuși, să se străduiască să-l ajute, depunând efortul maxim pentru el. Maseritul trebuie să aibă calități precum încrederea, stabilitatea, tactul. El trebuie să convingă pacientul de puterea masajului, deci atunci când lucrați cu un masaj, este foarte important să fii calm, pacient, atent și prietenos față de pacient.
Masajul se face numai prin metoda, care se face pe baza diagnosticului. De mare importanță este natura sistematică a sesiunilor de masaj.
Este foarte important să vă amintiți atunci când efectuați un masaj despre salvarea energiei, care nu trebuie să fie irosită, făcând mișcări inutile. Mișcările făcute de mâini trebuie să fie moi și netede, repetând într-un ritm, dar în nici un caz ascuțite. Maseria trebuie să posede tehnica de a efectua recepții cu mâna dreaptă și cea stângă. Atunci când se efectuează masajul, trebuie implicat doar grupul muscular care este necesar pentru tratamentul actual. De exemplu, dacă recepția este efectuată numai cu o perie, mușchii umerilor și antebrațului nu ar trebui să fie implicați.
Mâinile masseurului trebuie să fie calde, uscate și plastic și, de asemenea, rezistente și puternice.
Pentru ca mâinile reci și ude să devină uscate și calde, trebuie să folosiți băi calde cu temperatură variabilă, precum și colonia, sucul de lămâie sau soluția de alcool.
Pentru a dezvolta rezistența și rezistența mâinilor, se recomandă utilizarea unui expander și a ganterelor. De asemenea, complexitatea exercițiilor și a exercițiilor sportive are un efect bun asupra formării mâinilor.
Un rol important îl are formarea flexibilității articulațiilor încheieturii mâinii; Pentru a instrui este necesar și degetele, realizând o mobilitate și o flexibilitate mai mare.
Este important ca mâinile masseorului să nu aibă abraziuni, zgârieturi, fisuri și unghiile au fost scurte. În nici un caz nu se poate face masaj cu boli inflamatorii sau fungice ale mâinilor, deoarece infecția poate fi ușor transmisă pacientului în timpul masajului. Înainte de sesiune, masseurul trebuie să-și spele mâinile cu apă caldă și săpun și apoi să le ungă cu o cremă de înmuiere.
În timpul sesiunii de masaj pe masă, ar trebui să existe o mantie curată, lego-ul să aibă lumină, pantofi liberi pe picioare. Ceasurile, inelele și brățările trebuie îndepărtate, deoarece decorațiile și ceasurile pot deteriora pielea pacientului.
Este foarte important ca postura de lucru a masseurului să fie confortabilă. Din când în când, trebuie să fie schimbat, deoarece performanța prelungită a masajului în aceeași poziție muschii foarte obosiți.
Nu se recomandă desfășurarea conversațiilor în timpul sesiunii, deoarece implică o funcționare defectuoasă a respirației masajului, duce la oboseală și, de asemenea, distrage atenția de la locul de muncă.
Merită amintit faptul că fiecare masseur trebuie să cunoască anatomia și fiziologia, indicațiile și contraindicațiile la masaj. Este necesar să știm totul despre efectul fiziologic al tehnicilor individuale, să avem o idee clară despre acțiunea aceleiași tehnici, care se realizează cu diferite puteri sau tempo-uri. De asemenea, este important să vă amintiți când se utilizează această tehnică sau acea tehnică și când puteți merge de la o recepție la alta.
Îngrijirea mâinilor
Mâinile sunt în mod constant expuse efectelor adverse ale soarelui, frigului, vântului etc. Toate acestea au un efect negativ asupra pielii: poate deveni uscat, dur și pot apărea fisuri. Mâinile murdare, nealterate pot deveni o sursă de diverse infecții. De aceea, maserul este obligat să monitorizeze starea mâinilor sale, să îndeplinească toate cerințele pentru îngrijirea mâinilor.
Lucrările la domiciliu și la cabană, precum și toate lucrările de reparații ar trebui efectuate cu mănuși. Cu apă și vopsele trebuie să lucrați cu mănuși de cauciuc. Nu se recomandă lucrul cu mănuși de cauciuc pentru o perioadă lungă de timp, deoarece transpirația formată nu trece prin mănușă și irită pielea, ceea ce poate duce la procese inflamatorii. Dacă lucrarea nu este conectată cu lichide, este mai bine să o executați în mănuși de bumbac.
După terminarea lucrărilor, mănușile trebuie îndepărtate și mâinile spălate cu apă caldă. După aceea, aplicați o cremă pe pielea uscată a mâinilor. În timp ce crema este absorbită, puteți efectua exerciții de gimnastică simple pentru mâini.
Nu se recomandă spălarea frecventă a mâinilor cu apă rece, deoarece acest lucru face ca pielea să fie aspră și înfundată. După exercițiile de dimineață, este bine să vă spălați mâinile cu apă caldă sau apă la temperatura camerei.
Utilizarea constantă a apei calde în timpul spălării mâinilor afectează negativ, deoarece pielea este degresată, fulgi și devine foarte uscată. Prin urmare, după ce mâinile sunt spălate, trebuie să fie șterse cu grijă și uscate și apoi să se aplice o cremă hrănitoare.
Prea adesea folosirea săpunului atunci când spălați mâinile duce la pielea uscată, astfel încât să puteți utiliza un săpun lichid în locul unei toalete normale.
Dacă mâinile sunt foarte murdare după efectuarea oricărei lucrări, ele pot fi curățate în următoarele moduri:
1. O baie pentru mâini. 5 g de sodă de ceai, 30 g de glicerină și 2,5 g de amoniac sunt diluate în apă. Puneți mâinile în cada și țineți-le în ea timp de 7-10 minute. Apoi, ștergeți cu grijă mâinile și aplicați o cremă hrănitoare.
2. Spălați-vă mâinile în apă rece cu o mică cantitate de superfosfat, apoi spălați din nou mâinile cu apă caldă și săpun, apoi mâinile trebuie să fie șterse temeinic și să se aplice o cremă hrănitoare.
3. Spălați-vă mâinile în soluția de sare de baie (50 g sare pe 0,5 litri de apă) sau o soluție de acid acetic. Apa în baie ar trebui să fie caldă.
Este important ca seara, îngrijirea pielii să fie efectuată mai atent. De 1-2 ori pe săptămână înainte de culcare, puteți face o baie pentru mâini. cadă utile mână piele de decoctului de cartofi, două sau trei cartofi fierți zdrobite și amestecate cu bulion, în care cartofii fierte răcit la o temperatură de 30-35 grade și antebrațe timp de 10-15 minute. După procedură, spălați-vă pe mâini cu apă caldă și ungeți-le cu cremă.
Se înmoaie pielea mâinilor și a băii de la decoctul de fulgi de ovăz, decocturile de colectare a diferitelor plante medicinale, de exemplu din flori de var, musetel, frunze de urzică. Adăugați 1-2 linguri de ulei vegetal în baia decoctului pe bază de plante.
Gimnastica pentru maini
1. Ședința la masă, strângeți pumnul mâinilor și apoi deconectați-i. Exercitarea repetați de 5-7 ori.
2. Cu două mâini, aplecați pe masă și faceți mișcări care seamănă cu un joc de pian. Repetați exercițiul de mai multe ori.
3. Puneți mâinile pe masa de masă cu palmele în jos. Fără a vă ridica mâinile de pe masă, ridicați degetul drept îndreptat cât mai mult posibil (degetele rămase de pe masă nu se rup), apoi coborâți-le la masă. Repetați mișcarea de mai multe ori. În același mod, exercițiul este efectuat pentru fiecare deget.
4. Mâinile sunt pe masă cu palmele îndreptate în jos. Nu rupeți baza palmelor de pe suprafața mesei, ridicați degetele îndreptate de pe masă și apoi scăpați-le brusc, loviți de tampoane cu degetele pe suprafața mesei. Repetați de mai multe ori.
5. Puneți coatele pe masă. Realizați mișcări circulare alternative cu o perie a fiecărei mâini în sensul acelor de ceasornic, apoi în sens invers acelor de ceasornic. Repetați exercițiul pentru fiecare mână de 5-6 ori.
Următoarele exerciții sunt efectuate cu gantere, greutatea cărora este de 3 kg.
1, Luați gantere, puneți mâinile jos și faceți o mișcare la stânga și la dreapta. Repetați exercițiul în fiecare direcție de 5-6 ori.
2. Realizați flexia și extensia articulațiilor încheieturii mâinii. Fiecare mișcare este de 5-6 ori.
3. Luați gantere și întindeți brațele înainte. Rotiți la dreapta și la stânga de 5-6 ori în fiecare direcție. De 5-6 ori pentru a îndoi și a îndrepta brațele în articulațiile încheieturii mâinii.
Cerințele pacientului
Înainte de masaj, pacientul ar trebui să facă un duș cald și dacă acest lucru nu este posibil din orice motiv, va fi suficient să-i spălați picioarele și să ștergeți întregul corp cu un prosop umed.
Cu masajul local (local), zona corpului pe care va fi efectuat masajul trebuie să fie șters cu alcool sau cu colin.
În timpul masajului, este permis ca lenjeria de corp să rămână lenjerie, însă pentru a obține cel mai bun efect, se recomandă deschiderea pielii. Beli din anumite motive acest lucru nu este posibil, precum și un scalp semnificativ masat pe corp (a nu irita foliculii de par) masaj poate fi realizată printr-o pânză subțire, curată realizate din fibre naturale.
Locurile de leziuni ale pielii (abraziuni, răni mici, zgârieturi) trebuie tratate cu iod, verde cu diamante sau lipici BF-6. În timpul masajului, aceste zone trebuie să fie ocolite.
Cu unele boli ale pielii (lichen, eczeme, etc.), masajul nu se poate face.
În timpul masajului, pacientul trebuie să ia cea mai confortabilă poziție și să încerce să-și relaxeze complet mușchii. Dacă aceste condiții nu sunt respectate, masajul nu va da rezultatele dorite.
Una dintre cele mai importante condiții pentru desfășurarea corespunzătoare a poziției -stable masaj masat parti ale corpului. Atunci când o bază solidă pentru zona masată corpului este absent, pentru a realiza relaxarea musculara complet este imposibil, t. Pentru a. Pacientul trebuie tulpina mușchilor membrelor.
Ca rezultat, mai multe studii au stabilit în mod clar ceea ce ar trebui să fie flexiunea și unghiurile de rapire a membrelor a luat poziția srednefiziolo-gical. Dacă frământate ocupă o poziție culcat pe spate, apoi să imprime o poziție mediu fiziologic trebuie să ia membrului inferior față de verticală cu un unghi de 35 de grade și îndoiți-l în articulația genunchiului la un unghi de 45 de grade.
Prin retracting umărul din planul vertical la 45 grade flexarea cotului al antebrațului sub unghiul grad 110 și pliere perie lucheza-metacarpiene articulație la un unghi de 100 de grade este atinsă poziția medie fiziologică pentru mușchii membrului superior.
Dacă persoana care se maschează se află pe abdomen, pentru a obține relaxarea musculaturii membrelor inferioare, trebuie să puneți platoul sub tibie. În funcție de înălțimea mesei de masaj, unghiul de flexie din articulația genunchiului poate varia de la 25 la 40 de grade. De asemenea, unghiul de flexiune în articulația genunchiului este afectat de creșterea masseului.
Pentru a obține o relaxare maximă a mușchilor membrelor superioare, masajul ar trebui să ia o astfel de poziție inițială, la care brațul se va afla de-a lungul trunchiului. Unghiul de flexiune dintre antebraț și umăr trebuie să fie de 110 grade.
- Pe Internet, discutat recent:
- Informații utile care pot fi utile la domiciliu:
- Sfaturi care vă vor ajuta în viața de zi cu zi:
Articole similare
-
Reguli pentru efectuarea masajului inimii (indirect) in inima, inginerie electrica teoretica
-
Pregătirea corpului unei persoane pentru masaj - medicul dumneavoastră este un abobolit
Trimiteți-le prietenilor: