Care va fi poziția membrelor, în care musculatura va fi cel mai puțin tensionată? Aceasta este poziția de mijloc între flexia completă și extensia tuturor articulațiilor membrelor, așa-numita "poziție fiziologică medie de repaus". În cazul masajului, este necesar să se încerce păstrarea poziției fiziologice a părților individuale ale corpului uman ori de câte ori este posibil și, în toate cazurile, să se evite masajul membrelor în poziția îndreptată. Acest lucru este deosebit de important pentru membrul inferior. În acest scop, este utilizat pentru a fi așezat cu role și perne plate.
Prezența relaxării complete a mușchilor este determinată de trei semne:
1) Mișcările pasive sunt efectuate fără opoziție din partea pacientului;
2) când efectuați mișcări pasive, tonul muscular nu crește - atingerea nu este detectată de apariția unei valuri musculare în timpul mișcării;
3) partea corpului uman care suferă exercițiile devine mai greu atunci când este ridicată decât înainte de exercițiu și ca și cum ar câștiga o greutate mai mare. Sentimentul greutății membrelor pacientului este unul dintre cele mai importante semne de relaxare profundă a mușchilor.
Pentru a ușura tensiunea în mușchi, este necesar să existe o zonă de sprijin suficient de lată și stabilă, pe care să se odihnească partea masivă a corpului. Dacă nu, tensiunea activă care rezultă din cauza necesității de a păstra aerul din partea lasarea corpului va menține întotdeauna reflexul de excitație în mușchi și, astfel, împiedică relaxarea acestuia. În special, aceasta se referă la partea superioară. Atunci când se masagează membrele superioare în practica de masaj, este adesea obișnuit să se plaseze pe suprafața de masă numai segmentul care trebuie masat. În prezența durerii sau a fenomenelor spastice masarea mușchilor membrului superior trebuie făcută în poziția culcat pe spate, întregului membru trebuie să se bazeze pe un solid și un sprijin larg stabil.
La domiciliu, masajul se poate face pe orice suprafață suficient de tare (canapea, tobă, etc), dacă mobilierul este prea moale - apoi puneți rahat de placaj; în cazuri extreme, puteți masaj pe podea. În cazurile în care este permisă în poziția așezat, malaxate care este situat pe un scaun, cu un spate ridicat, sprijinindu-se pe spate (în timpul unui masaj suprafața frontală a pieptului, gat, fata, cap), este închisă perna sub cap. Massarea este în spatele tău. La masajul unei zone de guler, suportul pentru masa anterioară, scaunul din spate, etc. este convenabil. În acest caz mâinile sunt pliate pe suport, capul este coborât în mâini.
Partea corpului supus preparării și masajului trebuie expusă. De la haine eliberat nu numai zona care urmează să fie masarea, dar, de asemenea, părțile învecinate ale corpului, pentru a se putea observa cu ușurință reacția pacientului în timpul unui masaj la cea mai mare deschidere posibilă (colorarea pielii, tensiune de frontieră în mușchi, locul de iradiere a durerii) pentru a separa toaletă nu a constrâns circulația sângelui și a limfei în zona masajului și că în timpul mișcărilor de masaj hainele pacientului nu au interferat cu mișcările de masaj. Pentru a menține o suprafață corporală mare în timpul întregii sesiuni de masaj nu este recomandată pentru a evita răcirea corpului.
Masajul în timpul pregătirii pentru masaj ar trebui să curată pielea - pentru a evita infectarea pacientului. După cum se știe, microorganismele pot penetra nu numai în prezența abraziunilor sau zgârieturilor, ci și prin pielea intactă. Cu masajul, în special cu tehnici precum frecare, frecare, riscul de contaminare a pielii contaminate crește. Prin urmare, în timpul masajului, trebuie să faceți o baie igienică și să schimbați rufele mai des. Parul mare al pielii împiedică masajul, făcându-l dureros. Un masaj energic realizat împotriva direcției de creștere a părului poate provoca iritații severe ale pielii (inflamarea foliculilor pilosi). În unele cazuri, cu vegetație abundentă, substanțele grase sunt folosite pentru a facilita mișcările de masaj.
Pentru a îmbunătăți glisarea mâinii de masaj, sunt utilizați diverse lubrifianți, precum și talc. În prezent, indicațiile pentru utilizarea lubrifianților în masaj sunt din ce în ce mai înguste. Cu cât tehnica unui terapeut de masaj este mai bună, cu atât mai puțin are nevoie de lubrifianți.
Indicații pentru utilizarea lubrifianților:
1. Hipersensibilitate la nivelul pielii feței, gâtului.
2. Tensiune crescută a pielii (umflare).
3. Când masați (frecați) suprafețele mici - în locurile de atașare a mușchilor, tendoanelor, în zona articulațiilor.
4. Cu masaj prelungit și viguros al părților individuale ale corpului (obezitate).
5. Când masați organele profunde (zona stomacului).
6. La mâinile slabe ale masseurului.
1. Pielea pulverizată, mai ales atunci când există o mulțime de păr.
2. Dacă este necesar, duceți la creșterea debitului de sânge în zona de masaj.
3. Sensibilitatea la hiperhidroză (transpirație).
4. Inclinarea la furunculoză, dermatită.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: