Scriitorul american Pearl Buck, Premiul Nobel pentru Literatură, a spus odată: "O minte cu adevărat creativă în orice domeniu va putea să facă mai mult decât era de așteptat. Omul se naste in lumina anormal, sensibil inuman. Pentru el ... o atingere - aceasta este o lovitură, sunetul - Thunder, ghinion - o tragedie, bucurie - extaz, o - ca favorit, favorit - ca un zeu, și eșecul este ca moartea.
Adăugați la această organizație extrem de fragilă o nevoie irezistibilă de a crea, de a crea și de a crea - din moment ce fără crearea de muzică, poezie, cărți, clădiri sau alte lucruri semnificative, respirația însăși este ruptă de ea. Omul este obligat să creeze, are obligația de a-și revărsa creațiile. Din cauza unei nevoi interioare ciudate, inexplicabile, nu se simte viu daca nu o face ".
După ce a fost creată amploarea SSH, specialiști din diferite țări și organizații au efectuat o mulțime de cercetări. Concluzia principală a fost că sensibilitatea umană are de fapt multe grade și nuanțe. Acest spectru include nu numai senzitivitatea senzorială, ci și sensibilitatea narcisistă și morală. În domeniul psiholog senzoriale Hamilton Health Sciences (Canada) Centrul, Dr. Katie Smolevska, împreună cu un grup de colegi gasit trei tipuri de sensibilitate, care sunt stivuite în scara lui Aron :. „excitabil“, „prag senzorial scăzut“ și „sensibilității estetice“ Astăzi, există mai multe teste care pot determina dacă o persoană aparține unuia dintre aceste grupuri. Pentru a face acest lucru, trebuie să răspundeți la întrebări din fiecare scală: da sau nu și apoi să numărați numărul de răspunsuri pozitive. Cu cât este mai mult, cu atât este mai clar tipul de susceptibilitate.
Ușor de excitat
- Te supără starea de spirit a altora?
- Ați observat o sensibilitate crescută la durere?
- E adevărat că ești ușor speriat?
- Te supără când oamenii încearcă să-ți spună prea multe fapte deodată?
- Depuneți eforturi deosebite pentru a evita să faceți greșeli și să uitați nimic?
- Este adevărat că o foame puternică provoacă o reacție puternică în tine: scăderea concentrației și agravarea stării de spirit?
- Îți este greu să supraviețuiești schimbărilor din viață?
- Este adevărat că nu vă place când se produce un număr mare de evenimente dintr-o dată?
- Este adevărat că pentru a evita dezamăgirile și șocurile?
- Când trebuie să concurezi sau să lucrezi în fața tuturor, este adevărat că ești atât de nervos încât începi să te descurci mult mai rău?
- Este adevărat că atunci când erați copil, părinții și profesorii v-au considerat sensibili și timizi?
Prag de atingere scăzut
- Aveți o sensibilitate specială la cafeină?
- Te irită cu lumină strălucitoare, mirosuri ascuțite, țesături aspre?
- Ai probleme cu sunetele puternice?
- Eviți filmele și emisiunile cu scene de violență?
- Aveți o stare de emoție neplăcută atunci când se întâmplă multe evenimente?
- Este adevărat că sunteți inconfortabil uitându-vă la fenomenele haotice ale naturii și alte scene care pot provoca o reacție puternică?
Estetic sensibil
- Aveți sentimentul că sunteți conștient de toate nuanțele mediului?
Este adevărat că viața voastră spirituală interioară este foarte complicată?
- Este adevărat că arta și muzica vă ating profund?
- Te poți numi o persoană conștiincioasă?
- Când oamenii din jur sunt inconfortabil din punct de vedere fizic, vrei să știi ce poate fi schimbat (de exemplu, activați lumina sau transplantați-o în altă parte)?
- Observi mirosuri plăcute, gust, sunete, opere de artă - și te bucuri de ele?
- Credeți că uneori trebuie să vă opriți afacerea și să vă culcați sau să intrați într-o cameră întunecată unde nimeni altcineva și nimic nu vă va atinge?
Receptivitate și bunăstare
Conform cercetării, diferite forme noi de sensibilitate afectează bunăstarea în diferite moduri: excitabilitatea ușoară și o scădere a pragului senzorial afectează cu totul altfel decât susceptibilitatea estetică. Experimentele au arătat că, în viața de zi cu zi, primele două tipuri de SSF duc adesea la apariția emotiilor negative și a simptomelor nevrotice și, de asemenea, reduc nivelul de extraversiune și bunăstare subiectivă. Dar receptivitatea estetică, dimpotrivă, cauzează mai multe emoții pozitive și face oamenii mai deschiși și pregătiți pentru o nouă experiență de viață.
Se pare că diferite tipuri de SSF sunt asociate cu sisteme biologice diferite. Oamenii de știință au descoperit că excitabilitate lumină și pragul redus senzoriale relevante pentru comportamentul sistemului de reprimare (sistem de inhibiție comportamentală, sau BIS), care, potrivit psihologului britanic Jeffrey redând leagă amenințările de susceptibilitate și pedeapsa. Grays a sugerat că BIS este implicată în modelarea senzației de anxietate a unei persoane. Studiile altor specialiști confirmă faptul că introversiunea, neuroticitatea, timiditatea și hipersensibilitatea senzorială au, de asemenea, o legătură directă cu aceasta.
Și totuși, merită să ne amintim că timiditatea, neuroticitatea și introversiunea nu sunt același lucru deloc. Cercetătorii au descoperit că primele două tipuri de SSH nu sunt prea strâns legate de neuroticism și nu au nicio legătură cu introversiunea. În același timp, ei au o relație directă cu retragerea comportamentală din conflict, care este și un fenomen nevrotic. Unul dintre ultimele experimente au permis să afle că oamenii sunt predispuse la aceasta amigdala activat rapid (zonele creierului care „munca“ cu frica) ca răspuns la stimuli pozitivi și negativi.
Sensibilitatea estetică, dimpotrivă, se bazează pe activitatea sistemului dopaminic. Creierul utilizează în mod activ dopamină atunci când este ocupat explorând ceva nou. Potrivit profesor de psihologie la Universitatea din Minnesota Colin DeYoung, eliberarea dopaminei, „în orice caz, crește motivația în ceea ce privește cercetarea, și facilitează procesele cognitive și comportamentale, ceea ce le face mai utile pentru procesul de învățare.“
Paradoxul susceptibilității
Rezultatele studiului sugereaza ca excitabilitate a crescut și scăderea pragului senzoriale are multe consecințe negative: nivelul insuficient de meaningfulness de viață și de auto-valoare, anxietate, depresie, dezvoltarea slabă a abilităților de comunicare, lipsa de atenție la detalii și incapacitatea de a descrie și să înțeleagă propriile sentimente și anxietate tulburarea de personalitate, fobia socială și agorafobia. Pe de altă parte, datele obținute sugerează că receptivitatea nu este întotdeauna un lucru rău. Oamenii de știință cred că „pentru unele persoane sensibile susceptibilitatea nu conduce în mod necesar la epuizarea - dimpotrivă, este în măsură să aprofundeze credința lor subiective în anumite idei și îmbunătățirea bunăstării subiective.“ În sensibilitatea estetică, de asemenea, are avantajele sale: atenție la detalii, abilități de comunicare, dorinta de a fi cu alte persoane, deschiderea și disponibilitatea pentru noi experiențe.
Așa cum remarcă Elaine Eiron în cartea ei "Persoana foarte sensibilă", oamenii cu receptivitate sporită duc deseori o viață pașnică și solitară. Acest lucru le permite să-și folosească trăsăturile ca un avantaj. Mulți artiști celebri, muzicieni, oameni de știință și oameni de știință au fost în mod special receptivi la domeniile lor și au folosit experiența de viață ca materie primă pentru dezvoltarea și popularizarea abilităților lor extraordinare de creativitate și empatie. În același timp, sensibilitatea este asociată nu numai cu creativitatea, ci și cu spiritualitatea, experiența mistică și capacitatea de a păstra legătura cu aspectele naturale ale vieții.
Articole similare
-
De ce oamenii, cu cât se îmbogățesc mai mult, cu atât mai grei și mai înfuriați au devenit
-
De ce unii oameni atrag mai multi tantari decat de ce te mananca si altii nu ating
Trimiteți-le prietenilor: