Antrenamentul psihologic în sporturile moderne devine din ce în ce mai important pentru sportivi. Antrenamentul psihologic este considerat o rezervă suplimentară a atletului. permițând ca toate celelalte lucruri să fie egale (pregătirea fizică, pregătirea funcțională, pregătirea tehnică și tactică) pentru a fi mai încrezători și a câștiga în lupta unică sportivă. formare psihologică în sport - este, de asemenea, datorită varietății de probleme emergente, sarcini, condițiile speciale, condiții obiective și subiective, caracteristici ale sportului și tipul de caracter al sportivului și cererile de lucru cu un psiholog instruit.
Pregătirea generală psihologică a sportivului vizează îmbunătățirea calităților individului și formarea pregătirii mintale a atletului pentru participarea efectivă la concursuri. Pregătirea psihologică a sportivului este educarea individului - ca fundament esențial pentru succesul în activități sportive (un factor important în dezvoltarea personalității este auto-control, autocontrol, auto-educație), care ar trebui să fie aduse în sus și a format cu participarea antrenorilor și personalului echipei. Tehnici de auto-control pot fi învățate nu doar psihologia, ci, de asemenea, medicul unei echipe de sport, dar psihologii știu și să stăpânească aceste tehnici, este de obicei mai bine. Înregistrarea prin telefon: 8 (985) 920-07-50.
Instruirea psihologică pe baza exemplului de hochei: formarea jucătorilor de hochei - procesul este extrem de complex și multifactorial. Una dintre componentele formării este pregătirea psihologică. Nivelul de dezvoltare a calităților și caracteristicilor psihologice ale atletului, de care depinde performanța fiabilă a exercițiilor tehnice și tactice în condiții de pregătire și competiții. Pregătirea psihologică și psihologia sportivă - învață și dezvoltă calitățile mentale ale atletului necesare pentru a atinge un nivel înalt de calificare atletică.
Pregătirea psihologică - dezvoltarea proceselor de senzație și percepție în activitatea de formare, pregătirea psihologică a formelor și dezvoltă tipuri specializate de percepție (cum ar fi „șaibele sentiment“, „un sentiment de gheață“, „sentiment de distanță“, „sentiment de timp“, etc.) . La fel ca în hochei și în multe alte discipline sportive - importanța concentrării, în special volumul, intensitatea, distribuția și schimbarea acesteia - este importantă. Pregătirea psihologică a atletului este necesară pentru dezvoltarea abilității de a distribui și a schimba atenția. În formare, jucătorii de hochei includ de obicei diverse exerciții în atenție (de exemplu, cu mai multe șaibe și cu tot felul de mișcări).
Un jucător de hochei bun se distinge, de asemenea, printr-o mentalitate profesională specială, memorie, capacitatea de a evalua rapid și corect situația jocului, de a lua decizii rapide și de a-și controla acțiunile. În hochei, castigand cel care are capacitatea de a pune în aplicare planuri tactice, ținând cont de acțiunea echipei adverse, și toate acestea trebuie să se facă sub limita strictă de timp și într-o stare de excitare extremă.
Dezvoltarea calităților puternice.
Voința este adus și întărită în procesul de depășire a dificultăților și obstacolelor. Prin urmare, mijloacele primare de jucători de formare vor calități este executarea sistematică a exercițiilor în timpul antrenamentului (necesar de la simplu la complex), care necesită utilizarea de efort volitiv.
Cum se dezvoltă psihologia sportivă
Nu este un accident, acum în sport, pregătirea psihologică generală a atletului. atât în hochei și multe discipline alte sporturi au apărut și înrădăcinat conceptul de „testare psihologică“, „psiho-reglementare“, „sekundirovanie mentale“. Treptat, noțiunea de "psihologie sportivă" se înrăutățește. "sprijin psihologic". În vocabularul psihologilor sportivi și antrenorilor, expresia "sprijin psihologic", "accentuarea caracterului" și alți termeni ai psihologiei practice se găsesc din ce în ce mai mult. (Consultați dicționarul psihologic).
Datele examenelor psihologice, exercițiile de testare sportivă și testarea sunt reduse la hărțile individuale ale caracteristicilor psihologice ale atletului și la un fel de dosar. Pe baza acestui fapt, sunt compilate caracteristicile psihologice ale atletului. Caracteristica conține informații estimate despre pregătirea psihică a atletului (sau echipei) și a parametrilor individuali (individuali) ai psihicului.
Articole psihologice
Am publicat o carte gratuită "Ziua fricii"
Vă sugerăm să vă familiarizați cu link-ul.
Articole similare
-
Combaterea psiho-formării, pregătirea psihologică a atleților
-
Pregătirea și elaborarea concluziilor psihologice privind rezultatele psihodiagnosticului
Trimiteți-le prietenilor: