Frumusetea Oksana Fedorova este întotdeauna în centrul atenției și nimic nu scapă jurnaliștii, inclusiv kilogramele în plus. De îndată ce fată a fost ușor adăugată la greutate, de îndată ce difera zvonuri diferite. Acesta este lotul leonicelor seculare.
Dar, la doar o lună mai târziu, și-a recăpătat figura subțire. Cum a reușit? Este foarte simplu! Faptul este că Miss Universul a aderat la propria sa dietă, care, după cum sa dovedit a fi foarte eficientă.
Ca orice fată, Oksana a sunat imediat și a ascultat sfatul specialiștilor care au susținut că dieta ar trebui să fie compusă în principal din legume și fructe. Dietul Fedorova Oksana este de a manca legume, mai ales verde. Aceasta este ceea ce îi ajută să mențină armonie și un ten sănătos. Secretul legumelor verzi este că, pentru digestia lor, organismul cheltuiește mai multă energie și, prin urmare, consumă mai multe calorii.
Astfel, dieta prezentatorului a constat în principal din legume verzi, iar dieta alimentelor va ajuta să răspundă la întrebarea cum Oksana Fedorova a pierdut în greutate.
fructe verde (mere, kiwi);
legume verzi (salată, spanac, piper, castraveți, dovlecei, conopidă, sparanghel, broccoli);
Principala regulă a acestei diete este de a mânca aproximativ 5-6 ori pe zi la fiecare două ore. De asemenea, este necesar să beți 3 litri de apă minerală sau ceai verde fără zahăr. Și, bineînțeles, nu poți mânca după ora 18.
Dacă aderă pe deplin la acest regim, puteți reduce în mod semnificativ greutatea (până la 5-7 kg). Dar trebuie luat în considerare faptul că o astfel de dietă simplă, la prima vedere, nu este potrivită pentru fiecare persoană. În primul rând, merită să vă abțineți de la persoanele cu diverse boli cronice, deci înainte de a începe o dietă se recomandă să vizitați un medic.
Chiar dacă această dietă nu vă convine, nu disperați. Un nutriționist cu experiență va putea alege un program special pentru pierderea în greutate, ținând cont de caracteristicile corpului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: