Afișați știri despre afaceri: vara este un sezon de fructe proaspete și pepeni.
Timpul de descărcare a corpului cu pepene verde și pepene galben. Deci, ce este mai bine decât un pepene verde sau un pepene galben pentru pierderea în greutate? Aceste pepeni, la prima vedere, au un gust foarte diferit, dar de fapt au mult în comun.
Conținutul caloric al fiecărui produs este de 39 de calorii.
Aceste boabe suculente constau din 95% apă. Pepenele de pepene și pepene galben cu acești parametri sunt ideali pentru diete și zile de repaus.
Pectinele, care sunt conținute în aceste produse, curăță perfect corpul de toxine dăunătoare și colesterolul "rău" și au un efect pozitiv asupra sistemului digestiv.
Ziua de descărcare pe pepene verde
Pepenele nu sunt grase, dar un număr mare de vitamine, cum ar fi A, B, C, PP și minerale pot aduce beneficii extraordinare organismului. Această boabe dungate are un efect diuretic și laxativ, care este foarte important dacă suferiți de umflături în căldura verii. Chiar și atunci când mănâncă 3-4 bucăți din acest produs mărește reacția alcalină din organism.
Unul dintre aceste pepeni nu afectează în mod deosebit greutatea, dar corpul se va simți în largul său.
Ziua de curățare a corpului este extrem de ușoară: toată ziua puteți mânca numai pepene verde (până la 2 kg) în orice moment și ori de câte ori doriți.
Cu toate acestea, există sfaturi de la experți: beți pepene verde cu o cantitate mică de apă purificată. Dar asta, ca să spunem așa, un amator. De asemenea, puteți bea ceai verde neîndulcit. Din pepenele verzi este mai bine să nu fie proaspătă, deoarece în acest caz va fi utilă pentru tractul digestiv al celulozei.
Ziua de descărcare pe pepene
Pepenul, în compoziția sa, conține caroten, vitamina C, substanțe pectină, minerale și fibre. Această frumusețe galbenă este capabilă să înlăture colesterolul "rău" din corp și să curățe delicat tractul gastro-intestinal. Dacă aveți 2-3 zile pentru a vă așeza pe o dietă pepene, nu veți pierde doar greutate în mod semnificativ, ci veți îmbunătăți starea părului și a pielii. Apropo, prezența în acest fruct a serotoninei vă oferă stare de spirit și vitalitate
Dar trebuie să știți că pepene galben nu este compatibil cu produsele lactate - poate provoca diaree și greață. Cu toate acestea, din motive de justiție, trebuie remarcat faptul că acest produs nu trebuie amestecat (acum servesc deseori pepene galben cu o șuncă în restaurant).
Melonul este cel mai bine consumat cu o oră înainte de masa principală sau o oră mai târziu. Experții recomandă, de asemenea, pierderea în greutate de pepene verde pentru persoanele care suferă de boli ale sistemului renal și ale sistemului urinar.
Și diabetul și pietrele din vezica biliară nu aplică diete cu pepene. Alegeți o dietă pepene verde sau pepene galben - alegerea este a ta. Asigurați-vă că luați în considerare preferințele gustului. De asemenea, puteți experimenta cu o zi pe săptămână - o zi de încărcare pe un pepene galben, apoi un pepene galben. Cu cât va fi mai ușor pentru tine. Dar amintiți-vă că astfel de zile de descărcare nu ar trebui să fie mai mult de o dată pe săptămână!
Cum de a scuti corpul cu pepene verde si pepene galben
Trimiteți-le prietenilor: