Caroseria pentru rezolvarea problemelor

Psihologie »Psihoterapie» Caroserii pentru rezolvarea problemelor

Caroseria include multe metode de psihoterapeuți occidentali, precum și călugări și înțelepți din est. Toate se bazează pe lucrul cu corpul. Dar nu este vorba doar de exerciții fizice sau de masaj, ci de un mod special de practică spirituală și de munca pe respirație și ritmuri ale propriului organism. Stimularea ușoară ajută la ameliorarea stresului și, în același timp, conduce corpul, îndepărtează blocurile și clemele și eliberează resurse ascunse.

În țara noastră, caroseria nu este la fel de populară ca în vest. În multe țări, se practică la nivelul psihoterapiei și practicilor spirituale. Efectul tangibil al acestui tip de muncă asupra corpului deja colectează feedback pozitiv de la noi.

Numărul și varietatea de tehnici care se aplică caroseriei fac acest tip de terapie universal. Nu contează dacă religia, educația, formarea fizică sau psihică specială nu sunt, de asemenea, necesare. Caroseria nu are practic contraindicații. Nu se recomandă implicarea numai a celor care prezintă o formă acută a bolii, de exemplu, ARVI, tuberculoză, cancer.

Ingrijirea corpului si anxietatea

Într-o stare de frică, frică, mulți mușchi se supraexprimă. Aceasta este o apărare naturală în caz de pericol (dacă trebuie să alergi sau să ataci violent). Acest lucru este normal. După ce o persoană este în siguranță, corpul se relaxează.

Dar există o altă stare - un simț constant de anxietate - pe care psihologii îl califică drept o proprietate care nu este caracteristică stării normale a psihicului. Anxietatea pastreaza intregul corp in suspans tot timpul. Și dacă o suplimentezi cu stres și tulpină la locul de muncă, acasă și în general în societate? Mulți oameni trăiesc astfel, fără odihnă și relaxare de ani de zile.

În timp, aceasta aduce un prejudiciu semnificativ sănătății. Se formează așa-numitele cleme și blocuri în țesuturi care interferează cu viața normală a corpului. Ulterior, la un sentiment constanta de anxietate și disconfort intern, se amestecă maladii mici, care, dacă nu sunt eliminate, cresc în boală.

Suferința și psihicul. Însoțitorii neschimbați ai anxietății - depresie și nevroză.

Caroseria contribuie la scăderea blocurilor și, în consecință, la depășirea anxietății crescute. Independent sau cu ajutorul unui antrenor clientul învață mai întâi să se relaxeze și apoi în procesul de a stăpâni această abilitate, găsește blocurile și le elimină. Ca urmare, o persoană decide imediat două probleme asociate cu anxietatea: învață relaxarea și elimină consecințele fizice ale acestei afecțiuni.

Dacă se întoarce anxietatea și stresul, datorită abilităților dobândite, persoana poate depăși deja în mod independent necazurile.

Caroserie și psihosomă

Starea psihicului uman se reflectă în corp. Aceasta nu mai este doar o ipoteză. Mulți oameni de știință au demonstrat relația dintre stările sufletești și bolile. Și dacă acum douăzeci de ani, doar câteva boli legate de boli psihosomatice, acum acestea sunt zeci de boli ale diferitelor sisteme ale organismului până la cancer.

Cu ajutorul caroseriei, puteți să scăpați rapid de acele boli care sunt legate de sistemul musculo-scheletic, sistemul de respirație și circulație. Chiar și în copilărie, mulți oameni primesc diferite tipuri de traume mentale, care lasă un semn asupra viitorului lor comportament în societate și a stării corpului.

Deoarece bolile și cauzele lor sunt unice în fiecare caz individual, formatorul, împreună cu clientul, selectează acele moduri de a lucra cu corpul care poate ajuta.

Mișcările caracteristice, ritmul respirației, forța și locul presiunii și mișcărilor, mișcarea pendulă a corpului ajută la "amintirea" la nivel celular, de ce a apărut acest bloc sau clește. Fenomenul lucrării memoriei corpului nu a fost încă studiat, însă efectul unei astfel de activități a fost deja apreciat de mulți oameni.

În procesul de terapie, clientul nu numai că scapă de consecințele blocurilor și clemelor psihosomatice, dar își amintește și cauzele apariției acestora. Studiul acestor relații ajută la schimbarea stării obișnuite "strânse" a psihicului și la simțirea libertății nu numai în corp, ci și în suflet.

Caroserii și relații

Aceste emoții negative sau traume psihologice nu trec fără urmă. Ele rămân pe corp sub formă de cleme și blocuri în anumite locuri. Acest lucru implică probleme psihologice care interferează în mod liber și ușor cu ceilalți, se simt confortabil, etc. Prin urmare, atunci când blocul corpului este înlăturat, problema psihologică, barierele la care acest bloc se facilitează, dispar de la sine.

Caroseria îndepărtează obstacolele din calea exprimării libere, eliberează energia pentru acțiunile constructive (care a fost folosită anterior pentru stres), ne eliberează, promovează deschiderea, disponibilitatea de contact, atitudinea pozitivă. Acest lucru este legat direct de capacitatea de a stabili o relație armonioasă. La urma urmei, atunci când o persoană este eliberată intern, el radiază bunăvoința și încrederea în lume și alții, oamenii răspund automat la fel. Toată lumea îi place oameni prietenoși, linistiți și sinceri. Se dispune instantaneu de sine.

Relaxarea și învățarea de a vă simți corpul favorabil afectează starea psihicului. Nu numai blocurile musculare sunt eliminate. Gândurile sunt ordonate, capul "se împrospătează" și o persoană are ocazia să privească situația cu ochi diferiți.

Și acesta este calea directă către deciziile corecte și o interacțiune calmă cu oamenii. Omul, cu ajutorul relaxării corporale, eliberează "omul înțelept în sine". Acest lucru ajută la stabilirea relațiilor fără ajutorul unui terapeut.

Boosterwork pentru copii

Foarte util pentru copii. Exercițiile regulate ajută la calmarea și relaxarea copilului hiperactiv. După cum știți, fiecare al cincilea copil preșcolar aparține deja numărului de copii hrăniți.

Hiperactivitatea pediatrică are deseori cauze psihologice. Dacă părinții nu au observat și nu s-au angajat în timp, temerile, anxietatea și incertitudinea copilului, aceste condiții se transformă în activitate excesivă a organismului - un fel de coajă protectoare.

Numărul blocurilor la copiii hiperactivi este foarte mare, potrivit formatorilor care lucrează cu ei. Îndepărtarea acestora îi ajută pe copil să se relaxeze și să scape de disconfort.

Lucrul cu corpul ajută la stabilizarea stării emoționale a copiilor cu paralizie cerebrală. Părinții notează că studierea cu copiii în cheia caroseriei dă rapid un efect vizibil decât multe tipuri de medicamente. Da, și este uneori mai ieftină.

Deci, după cum puteți vedea, construirea de corpuri poate ajuta foarte mult în rezolvarea multor probleme:

Ajută la depășirea depresiei cronice
Îndepărtează oboseala
Ajută la depășirea stresului
Ajută la tratamentul psihosomaticii
Ajută la învățarea cum să vă simțiți corpul, să îl faceți mai plastic și flexibil
Promovează relații sănătoase și semnificative cu oamenii
Îndepărtează complexe, bariere, probleme cronice psihologice

Uneori trebuie să asculți corpul în timp. Ea vă spune întotdeauna cum să lucrați cu ea, să vă simțiți în armonie, nu numai cu voi, ci cu întreaga lume.

Articole similare

Pagina anterioară