Astăzi vreau să vă împărtășesc experiența personală a utilizării dietei lui Elena Malysheva.
Care este esența dietei lui Malysheva?
Vi se oferă să cumpărați o masă pregătită pentru o lună. Adică, acesta este un set lunar de produse gata congelate, care trebuie să fie dezghețate în cuptorul cu microunde înainte de utilizare. Setul include un set de mic dejun, gustări, prânzuri și mese - doar 4 mese pe zi.
Această abordare a scăderii în greutate ma interesat imediat, de îndată ce a apărut. Am vrut cu adevărat să o studiez în detaliu, să analizez meniul propus, să evaluez gustul, dar prețul de 14 mii de ruble mi-a oprit. Este suficient de scump pentru a satisface curiozitatea.
După un timp în supermarketurile din orașul meu era un meniu săptămânal, care costa 4200 de ruble. Aceasta este o cutie mică de alimente congelate timp de 7 zile. Această opțiune a fost achiziționată, studiată temeinic, iar revizuirea mea este baza articolului.
Dieta Sfat mic despre meniul săptămânal
În caseta achiziționată a fost găsit un set de 5 mic dejunuri, gustări, prânzuri și mese festive, iar restul de două zile - zile libere pe orez.
Mâncărurile care au intrat în meniu erau destul de diverse și nu se repetau.
Acesta este cel care arată în cutie: în borcane rotunde de supă sau terci, în recipiente rectangulare, prânzuri sau mese festive.
Pentru micul dejun erau aproape mereu porii (hrișcă, ovaz, orez), pentru carne de vită cină, păsări de curte, ficat cu grătar de hrișcă, orez sau paste făinoase. Au fost oferite cina pentru prânz, o pasăre sau un pește cu legume sau hrișcă. La gustare a venit o bară de fructe sau o mică parte din greutatea nuci (alune, migdale cu stafide sau fructe uscate).
Articole similare
-
Care este dieta secretă a experienței personale și feedback-ului copilului
-
Dieta Helena baby meniu pentru o saptamana (gratuit), o dieta pentru toata lumea
-
Secretul popularității dietei pentru copiii mici pentru copiii care suferă de slăbire
Trimiteți-le prietenilor: