Pagina 2 din 2
MEDITAREA FĂRĂ MISTICĂ
Care este diferența dintre meditație ca metodă independentă față de meditația autogenă în cadrul AT? Poate indulgența excesivă în diversele învățături ale Estului să dăuneze sănătății mentale și fizice? Poate terapeutul să folosească metode medicale non-standard?
Vorbind de meditație, nu se poate uita cele asociate cu conceptele de meditație ca „Nirvana“, „iluminare“, „iluminare“, adică, acele state care este înrudită cu un extaz religios. De multe ori există întrebări de acest fel: care este diferența meditația autogenă pe meditație ca o metodă de sine? În principiu, auto-hipnoza, și AT, și meditație - toate aceste concepte sunt similare, în aceeași ordine, cu toate acestea ele diferă în aspect metodologic. Ce este meditația? Dacă este ghidat de o traducere din latină, este doar gândire, gândire. În practică, concentrarea minții, concentrarea asupra unor idei, obiecte și obiecte importante. Noi credem ca auto-hipnoza - este repetarea unor formule fără a se gândi esența lor că AT, în primul rând - aducând el însuși într-o stare fiziologică specifică, și numai apoi, după apariția unor fenomene legate de schimbări în starea fiziologică, - includerea în această fundal de auto-hipnoza, aceeași concentrație etc. Meditația ca metodă independentă - .. este accentul inițial pe un anumit gând, idee, obiect, fără nici o condiție, atunci nu este obligatoriu pre-fiziologic schimba. Evident, ele pot să apară, dar în procesul de meditație, de exemplu, transă autolog și stare de meditație pot fi comparate în timp, pentru a prelungi, dar nu și în perioada de pornire. În plus, ca o metodă de meditație este format pe conceptele de religie, filosofie de Est, idei transcedentale. Este posibil să aduceți o mulțime de momente de meditație de conectare cu aceste concepte care depășesc cadrul conceptelor medicale, fiziologice obișnuite. Și putem presupune că tehnica auto-sugerării, tehnica AT este o încercare de a scăpa de misticism, de religie. Este o încercare de a utiliza aceeași idee de auto-îmbunătățire, dar de ao face accesibil publicului larg. Aceasta este o încercare de a oferi o oportunitate de a utiliza această idee și cei care nu iau imersiune religioasă și mistică într-o transă, contemplarea religioasă și mistică. În aceasta, poate, principalele diferențe între formarea autogenică și meditație ca metodă independentă.
În opinia noastră, este necesar să se pre-i avertizeze pe oameni și să aibă în vedere că, atunci când este vorba de lecții AT, în prima fază, apoi, de regulă, totul este relativ inofensiv și singura „complicație“, probabil, este că oamenii pur și simplu nu aduce la sfârșitul auto-studiului, oprește formarea. Și pentru a depăși această "complicație", deseori folosim eterogramația ca etapă inițială de formare a unei persoane AT. În ceea ce privește yoga, meditație - este posibil să se facă pe amândouă, fără a intra în nici un anumit mod de viață într-un anumit grad de spirit religios și mistic? Am folosit să cred că, în astfel de clase este nimic special, că unele complicații sunt posibile la persoanele care au acest fundal: usor care pot fi recomandate, ușor de atras de învățăturile religioase și mistice, ocultism. Dar, recent, ne-am confruntat în mod repetat, cu exemple, atunci când tinerii perfect normal, purtat de exerciții de meditație se aduce pentru a introduce un spital de psihiatrie. Au avut halucinații vizuale nu numai în meditație, ci și în starea obișnuită. Deci, aceste metode trebuie abordate foarte atent. M-am într-o anumită etapă a carierei sale încercând să se angajeze în exerciții meditative și chiar stăpânit un anumit nivel de meditație.
În același timp, este incontestabil faptul că, în învățăturile orientale, în metodele de est de auto-îmbunătățire, cum ar fi budismul, yoga, qigong-ul, etc Desigur, o mulțime de inteligent, interesant, inclusiv terapeutul de a lucra în termeni de împrumut tehnici individuale. Dar, din nou, terapeutul este obligat să rămână în realitatea și amintiți-vă că este nevoie de responsabilitatea prin educarea pacientilor lor o metode non-standard. Mai ales acum este important! .. întrucât anterior majoritatea pacienților noștri înainte de tratament terapeutului (în plus față de medicina standard) au fost tratate de homeopați, acupunctura, osteopatie, etc, dar acum imaginea sa schimbat: în primul rând din mediumuri, vindecători, magicieni, vrăjitorii. Ei corectează karma, repara aura, elimina deochi sau rebutare, sunt tratate pe imagine și garanta succesul absolut. Lucrul interesant este că nu există nici o corelație între nivelul general de educație al oamenilor și gradul lor de încredere la toate aceste lucruri. Probabil, atunci când o persoană nu este foarte bună, când este nevoie de ajutor, nivelul criticității scade, iar oamenii încep să caute ceva neobișnuit. Probabil, sănătatea publică generală este de vină pentru ceva, în multe privințe dezamăgind oamenii atât de mult încât vor să găsească ceva nou, eficient. Materie, ca vindecători aparent informale interesate atitudinea și alte magicieni la pacientii lor, care este rar văzut în grija oficial liber de sănătate.
Dar o atitudine bună față de pacient, capacitatea de a inspira încrederea în absența cunoștințelor medicale poate duce la rezultate tragice. Avem experienta de a lucra în terapie intensivă, la memoria teribilă a unui caz în care un copil cu pelvisul osteomielită a fost tratat pentru o lungă perioadă de timp, un psihic și internat în spital într-o stare de șoc terminale (ireversibil). Drept urmare, copilul a murit. Puteți merge la o astfel de absurditate. Astfel de exemple sunt suficiente. Nu avem nimic împotriva mediumi, în principiu, dar în cazul în care acestea au un grad medical, sau care lucrează în strânsă colaborare cu medici. Parapsihologie, cele mai multe învățături orientale, fără îndoială, au un sâmbure de adevăr, ei au dreptul de a exista. Critica și respingerea învățăturilor care sunt multe mii de ani este inutilă.
Personal, pentru mine, am făcut o astfel de decizie de compromis: cu siguranță, există toate aceste fenomene transcendentale, bioenergetice, dar ocupă o mică parte din viață. În mod convențional, nu mai mult de 5% din existența umană este asociată cu aceste fenomene. Dar restul de 95% din viața unei persoane obișnuite
este supusă legilor fizicii și biologiei, unde nu există loc pentru fenomenele paranormale. (Totuși, după analizarea stării dumneavoastră după psihoterapie, trebuie remarcat faptul că componenta bioenergetică a sesiunilor de psioregulator poate depăși în mod semnificativ acest procent de 5%).
Dar aceasta este decizia noastră! Dacă pacienții noștri pasionați de filozofii religioase ale Est, parapsihologie, ocultism invers proporțional - este propria lor afacere. Toată lumea are dreptul de a determina sfera intereselor sale.
Cu toate acestea, în cazul în care pacienții noștri sau părinții lor pe baza opiniilor lor sau impuse asupra lor, să refuze intervențiile medicale esențiale, nu trebuie să ne exprimăm numai opiniile sau să încerce să-i convingă, dar, de asemenea, la doar măsuri practice pentru a rezolva situația.
În același timp, în cazul în care devine cunoscut faptul că pacienții singuri sau sub altcuiva de conducere a face yoga, qigong-ul, și așa mai departe. N. Metode, dar în același timp, de cotitură la noi pentru ajutor, le putem informa cu privire la posibilele consecințe ale folosirii numai aceste metode. Chiar dacă anticipăm o complicație, măsuri practice, cu excepția condamnării nu poate accepta. Nu putem și nu trebuie să reglementăm fiecare pas al pacientului și hobby-urile lui. Și apoi, putem exagera pericolul acestor metode. Ceea ce vedem ca o complicație nu poate fi decât un pas necesar pentru trecerea la următoarea etapă a stăpânirii metodei. Răspunsul la întrebarea tehnicilor individuale de principii de selecție a metodelor non-standard de auto-ajutor în primul rând ar trebui să se bazeze pe o înțelegere a diferenței țintă aceste tehnici și psihoterapie. Dacă, de exemplu, meditația adevărată își propune să atingă nirvana, restructurarea etică a personalității în spiritul sfințeniei, bunătatea și compasiunea pentru toate lucrurile vii, apoi meditația ca parte a utilizării psihoterapie doar elemente separate ale adevărate meditație cu scopul de relief de tulburări neuropsihiatrice sau crearea condițiilor pentru creșterea eficienței nepsihoterapevticheskih metode.
Una dintre etapele meditației este pranayama, un set de exerciții de respirație cu întârzieri obligatorii de respirație. Yoghinii își oferă astfel energia vitală - dreptul. Ei, judecând după literatură, pot opri respirația pentru o lungă perioadă de timp, reducând dramatic ritmul inimii până se oprește. În mod evident, este mai bine să nu experimentăm în mod independent aceste metode, deși putem folosi anumite elemente ale pranayamei în cadrul proceselor de heterotraining sau AT.
Un exemplu de prelucrare creativă etape distincte orientale sisteme sunt bine cunoscute metode de auto-ajutor Butejko, Grof, Strelnikovoj și altele. Toate acestea sunt bazate pe respiratie-hold sau hiperventilație. În acest caz, vasele creierului se extind sau sunt înguste și chiar spasmodice. Nu se poate spune că aceste metode pun în pericol viața, deși în unele cazuri este așa. Cel puțin, la unii pacienți, este posibil să se provoace o tulburare de circulație cerebrală până la un accident vascular cerebral sau un atac de epileptiformă (la manifestări externe similare epilepticelor) pe fundalul respirației forțate. Aceste lucruri sunt depășite dacă indicațiile și contraindicațiile la un anumit sistem de exerciții de respirație sunt luate în considerare în mod clar. De asemenea, folosim anumite elemente ale acestor metode în practica noastră.
În același timp, nu trebuie să uităm istoria medicinei. Un panaceu pentru toate sau mai multe boli la momente diferite considerate flebotomie, lipitori, ulei de ricin, apa minerala, somn extrem de lungi, băi de aer și soare, sesiuni de wellness TV și așa mai departe ad infinitum. Probabil, să crezi în minuni, să creezi idoli - aceasta este natura omului!
Trimiteți-le prietenilor: