Cum de a dezvolta stima de sine? Cum putem întări stima noastră de sine slăbită? În primul rând, arătați și evaluați sincer demnitatea și dezavantajele acestora. Când este vorba de deficiențe grave, de exemplu, măsuri care să tempereze sau de auto-interes, în acest caz, o sută de raysya le eradica, iar apoi vei vozra-STET cu siguranță sentiment de respect de sine.
Asigurați-vă că aveți mai puține deficiențe și mai multe avantaje. În plus, nu subminați demnitatea pe care o posedați deja. Luați o foaie de hârtie tăiată în jumătate, pe una din fețe, notați demnitatea, celelalte neajunsuri. Fii obiectiv. La sfârșitul paginii, calculați punctele forte și punctele slabe.
Determinați ce dezavantaje ar trebui eliminate mai întâi și care mai târziu. Luați un notebook și scrieți toate neajunsurile în ordine descrescătoare. Ați putea crede că în minte, Institutul de Cercetare pentru a pregăti o masă sau pentru a repara apartamentul, autobuzul cu bicicleta, nu este nimic special, e demnitatea, și chiar și ce? Dar cel care a fost foame sau a intrat în dificultăți pe drumul de a admira abilitățile dumneavoastră!
De asemenea, este util să reflectăm asupra următoarelor propoziții. Stabiliți-vă obiectivele realiste. Aspirațiile constante de a prinde "macara în cer" uneori se transformă în dezamăgire amară. Prin urmare, este important ca obiectivele dvs. să fie realizabile.
Să luăm un exemplu, să învățăm să tipăm pe o mașină de scris, să jucăm un instrument muzical sau să vorbim în altă limbă. Îmbunătățiți-vă abilitățile de citire sau extindeți gama literaturii de lectură. Când realizați ceva, împreună cu acest lucru, există un sentiment tot mai mare de auto-valoare și de respect de sine.
Faceți lucrarea calitativ. Este greu de experimentat un sentiment de auto-satisfacție din munca neglijentă. Veți primi plăcere din orice treburi domestice sau școlare, dacă le veți îndeplini cu pricepere și conștiincios. Stima de sine nu apare pe cont propriu, dacă stați, respirați și așteptați ca alții să vă servească.
Oamenii care se comportă arogant sau îi insultă pe alții pot dezvolta într-adevăr un sentiment de inferioritate. Prin urmare, alegeți-vă ca un prieten al celor care sunt cu adevărat interesați de bunăstarea dvs. și vă sprijină.
Menținerea calomniilor severe și păstrarea autocontrolului.
Un scriitor a spus: „Uneori, adolescenții care nu au individualitate si stima de sine, încearcă să treacă prin viață pune pe cutare sau cutare“ mască „“ De exemplu, transformat în băieți „reci“ promiscui „partid-tate dintre cei“ rockeri îmbrăcați provocator. De fapt, în spatele toate acestea se ascunde un sentiment de inferioritate din care acești tineri încearcă să scape de.
Încercând să câștige încrederea în sine, mulți devin egoiști și încep să-și exagereze foarte mult abilitățile și abilitățile. Și cineva încearcă să umilească pe alții în încercările de auto-afirmare.
Deci, deși toată lumea ar trebui să aibă o măsură a stimei de sine, iar stima de sine nu poate să meargă la extreme.
Dr. Allan Fromme a spus: „O persoana cu stima de sine, nu este înclinat să fie trist, dar nu putem spune că el a fost în mod constant vesel. [...] El nu este un pesimist, cu toate acestea, optimismul său este, de asemenea, rezonabil. Acesta nu este un daredevil disperat, temerile nu-i străine. [...] El nu se considera un om care este întotdeauna norocos, dar nu te suna un ratat perpetuu. "
Deci, să fie modest, au un sentiment de auto-valoare, dar nu uitați de neajunsuri. Mai bine încercați să lucrați pe voi înșivă și atunci respectul de sine va veni de la sine.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: