Descrierea generală
Disbacterioza - o tulburare intestinală ca rezultat al modificărilor cantitative și calitative ale compoziției și raportului microflorei sale (bacterii utile, din punct de vedere al utilizării și bacteriene patogene sau patogene).
Simptomele disbiozelor
Dysbacteriosis caracterizate printr-un set de simptome: dureri abdominale, constipație, diaree, balonare, eructații, greață, flatulență, arsuri la stomac, miros neplăcut din gură sau gustului, reacții alergice la produsele convenționale.
Cauzele de disbioză:
- încălcări ale ficatului, stomacului, pancreasului;
- stres, chirurgie, distonie vegetativă;
- hepatită, colecistită, pancreatită, gastrită, boli intestinale, ulcer peptic;
- diete rigide. o cantitate limitată de fibre vegetale și produse lactate fermentate în dieta umană;
- prezența paraziților (viermi, salmonella, dizenterie, giardioză, boli virale, helmintiaze);
- utilizarea antibioticelor pentru tratamentul diferitelor boli.
Produse utile pentru disbioză
Dieta dysbacteriosis ar trebui să promoveze egalizarea microflorei intestinale și pot include: proteine (pana la 149 de grame pe zi), lipide (de până la 120 de grame pe zi) și carbohidrați (până la 400 de grame pe zi). În plus, dieta ar trebui să fie plină, iar alimentația echilibrată este mai bine să se mănânce la un moment dat. De asemenea, nu mâncați prea mult, mai ales pe timp de noapte, mâncați repede, mestecați în mâncare prost, mâncați într-un mediu incomod.
Produse utile:
- sucuri de fructe proaspete și piureuri de fructe și legume - contin pectina care are proprietatea de sorbente, toxinele eliminate din organism (sfeclă de mere, piersici, portocale, caise, gutui, pere, morcovi.);
- produse lactate și lapte acru (iaurt proaspăt, lapte, zer, lapte coagulat, brânză de vită, kumys) - promovarea reproducerii bacteriilor benefice;
- terci de ovăz (hrișcă, turtă de orz perlat) - să promoveze munca intestinală intensă;
- Ceai verde sau cacao, vinuri astringente astringente;
- ciuperci uscate și cireșe;
- pâine de secară sau tărâțe de ieri, biscuiți uscați;
- soiuri cu conținut scăzut de grăsimi de pește și carne (carne de vită, iepure, carne de vită, pui, trestie, șopârlă, cod, cod);
- caserole din morcovi, cartofi, dovlecei;
- jeleu, compot. spumă din boabe dulci și acri;
- afine, afine, rodii, suc de zmeură, suc de coacăze negre, bulion de trandafir sălbatic și căpșuni;
- verzui (mărar, coriandru și pătrunjel);
- salate si friptura de la napi, dovleci.
Lista eșantioanelor pentru disbacterioză:
Micul dejun: turnați în aluat cinci linguri de făină de grâu, adăugați puțină gem sau miere.
Salata 1: morcovi proaspeți rase cu stafide și nuci.
Desert: brânză bici blender cu iaurt si miere, se adaugă stafide și bucăți de caise uscate înmuiate în prealabil, se presară cu nuci, se adauga felii de fructe proaspete (portocale, mandarine, banane, caise).
Cocktail: bateți starterul cu un blender cu o banană și căpșuni, adăugați miere.
Salata 2: sfeclă și cartofi coapte, grătar cu morcovi, grătar cu mere verde, nu adăugați verdeață picantă. Amestecați amestecul cu smântână sau cu aluat.
Remedii populare pentru disbioză
Remedii populare cu efect antimicrobian:
- frunze mama și mama vitregă. salvie, anason, rădăcină a gândacului, sunătoare, rădăcină a aurei, eucalipt, mușețel;
- Morse din afine, câine trandafir, afine, căpșuni și zmeură.
Remedii populare cu acțiune antiinflamatorie:
Remedii populare cu acțiune înfășurată:
- semințe de in, elecampane, marshmallow, dyagel (perfuzia se prepară pe bază de apă caldă sau rece).
Remediile populare:
- coaja de stejar, coaja de rodie, Burnet rădăcină. fructe de cireș de păsări.
Remedii populare cu efect relaxant:
- fructe de fenicul, semințe de mărar, frunze de menta. anason.
Remedii populare care stimulează peristaltismul intestinal:
- iarba senna, aloe, catina de rasa (nu se utilizeaza pentru copii sub 6 ani si pentru persoanele care sufera hemoroizi hemoragici).
Produse periculoase și nocive pentru disbioză
Este necesar să se limiteze utilizarea de produse, cum ar fi: terci alb, jeleu, piure de cartofi, fructe uscate, pâine albă, banane, fasole, struguri, castraveți, băuturi carbogazoase dulci.
De asemenea, dieta trebuie eliminată:
- produse care irită mucoasa intestinală (alimente afumate și acide, mâncăruri grase și prăjite, ceapă de usturoi și ridiche);
- dulciuri (prăjituri, produse de patiserie, dulciuri, prăjituri);
- îndulcitori și zahăr (zahăr din trestie, melasa, sirop de arțar, sirop de porumb, fructoză, glucoză, maltoză, sucroză și sorbitol);
- produse care conțin drojdii și substanțe care conțin drojdii, fungi;
- oțet, mirodenii și marinade;
- în timpul procesului de preparare, a fost utilizat procesul de fermentare (bere, cidru și ghimbir);
- condimente condimentate și condimente;
- ciuperci;
- produse cu celuloză (spanac, salată verde, sfeclă roșie și sorrel);
- legume crude;
- băuturi alcoolice (vodcă, whisky, șampanie);
- muraturi de casa, varza.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: