Tăierea constă în deplasarea, mișcarea, întinderea țesuturilor în direcții diferite. În acest caz, pielea se schimbă împreună cu mâna masseurului. Această tehnică are un impact profund asupra țesutului decât stroking, și se desfășoară în cursul sângelui și a limfei de flux. Când frecați mușchii din spate - în sus și în jos. Triturarea operează suprafața palmară a mâinii, umflaturi degetul mare, indicele de tampoane sau de mijloc sau a doua la a cincea degete, palma unei baze, perforate, marginea ulnara a mâinii (sau braț) osoși protuberante falangele îndoite într-un pumn. Frecarea este efectuată cu una sau ambele mâini longitudinal, transversal, circular, zig-zagging (sau spiraling).
Masaj: Tehnica de frecare
Triturarea suprafeței palmare a mâinii: perie strâns lipită de zona masată, în care degetele sunt de asemenea presate unul față de celălalt, un mare alocat spre piele produce deplasarea și grăsimea subcutanată. Recepția se face cu una sau două mâini.
Frecarea degetelor: degetul mare este apăsat la index, și plăcuțele de a doua pentru a cincea deget - strâns la zona de masat, se deplasează pielea și grăsimea subcutanată. Această metodă poate fi efectuată cu încărcarea. Este cel mai adesea folosit pentru masajul spate (în special zonele paravertebrale), fesele, articulațiile, mușchii intercostali, spatele piciorului și mâinii, tendonul calcaneal.
Tăierea cu marginea ulnară a mâinii (o margine a mâinii sau a antebrațului): peria este presată strâns pe zona de masaj, efectuând mișcări de masaj în mod direct sau într-un cerc. Această metodă se realizează pe spate, în zona curelelor de umăr, șoldurilor.
Frecarea cu pumnii se face pe mușchi mari (spate, coapse, fese). Degetele sunt comprimate într-un pumn, iar frecarea se face din partea degetelor îndoite și, de asemenea, de la degetul mic cu pumnul (pumnii).
Tăierea cu proeminențele osoase ale falangelor degetelor este cel mai adesea folosită în masajul spatelui, coapselor, tălpilor, palmelor, abdomenului. Degetele sunt încleiate în pumn și proeminențele talasale ale capetelor distal ale falangelor proximale sunt frecate. Recepția se face cu una sau două mâini.
Tăierea de la baza palmei se efectuează pe mușchii spatelui (zonele paravertebrale), articulațiile, șoldurile, pe mușchii anteriori ai tibiei. Baza palmei este presată strâns pe zona de masaj și presiunea este aplicată prin deplasarea pielii și a grăsimii subcutanate în direcții diferite. Frecarea se face cu una sau două mâini.
Masaj: Tipuri de tehnici de frecare
Îmbinarea asemănătoare cu pieptanele este efectuată de falangii medii și folosită pe mușchii spatelui, coapsei, mușchilor tibiali ai piciorului inferior, tălpilor, palmelor, abdomenului.
Îndepărtarea se face pe o parte cu degetul mare, pe de altă parte cu celelalte în direcția longitudinală și transversală. Această metodă este utilizată pentru a masura încheietura mâinii, mușchii antebrațului, tendonul calcaneal.
Masaj: Instrucțiuni metodice pentru frecare
Triturarea arătat mai înainte și frământare este ca prepararea tesutului la acesta.
Recepția este lentă, când are caracterul de prelaunch (pregătitor), apoi mai energic și mai rapid.
Pentru a spori efectul de măcinare este adesea folosit cu împovărarea (o mână este localizată pe cealaltă).
Îndepărtarea se realizează de-a lungul sângelui și vaselor limfatice, iar pe mușchii din spate - de la regiunea lombară până la nivelul colului uterin și de la colțurile inferioare ale scapulei până la talie.
Atunci când efectuați o șlefuire, peria trebuie presată ferm în zona de masaj.
Frecarea trebuie utilizată cu prudență pe țesuturile moi după leziuni (răni) și boli.
Frecarea este o tehnică importantă în tratamentul articulațiilor, precum și în diferite boli musculare cronice. Acesta poate fi combinat cu o saună, fizioterapie și hidroproceduri. Cu mare grijă ar trebui să fie utilizat pentru limfostazie, edem și așa mai departe.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: