Salată delicioasă cu fasole, salată cu fasole și crutoane și alte rețete
Salata cu fasole nu este doar delicioasă, ci și cea mai folositoare, deoarece fasolea este bogată în proteine și conține o cantitate mare de vitamina E, precum și magneziu, calciu și fosfor. De asemenea, această cultură de leguminoase conține fibre, care au capacitatea de a scădea colesterolul și au un efect benefic asupra procesului digestiv. Această salată este ușor de preparat și, în ciuda faptului că este foarte hrănitoare, utilizarea lor este recomandată în alimentația dietei, deoarece boabele nu contribuie la producerea de grăsimi în zonele problematice. Într-o rețetă pentru salata cu fasole, orice fel de fasole poate fi folosită, poate fi proaspătă (pre-gătită) sau conservată. În plus, acum salate foarte populare din fasole verde, care are o mulțime de iod și este util pentru glanda tiroidă. Această salată este preparată din fasole verde proaspăt sau prăjită. Fasolele se potrivesc perfect gustului cu verdețuri, legume, brânză, carne și pesmet. Salatele cu fasole sunt servite la cald și rece.
Salatele cu fasole sunt condimentate cu ulei de măsline sau vegetale, precum și cu tot felul de sosuri. Condimentele pentru aceste salate pot fi diferite: cumin, ghimbir, cuișoare, piper negru sau alb, nucșoară și multe altele. În salată, fasolea este cel mai bine digerată atunci când este combinată cu legume sau alte ingrediente.
Există o mulțime de opțiuni pentru salate cu fasole, deoarece acesta este un ingredient foarte universal și dacă îl adăugați chiar și la cea mai simplă salată de legume, mâncarea va dobândi o nouă nuanță și va deveni mai nutritivă. De exemplu, puteți pregăti o salată cu fasole și crutoane pentru micul dejun și serviți-o cu ceai. O astfel de salată vă va oferi energie înainte de prânz. Fasolea merge bine cu puiul și salata cu fasole și puiul va fi o gustare minunată pe masa festivă. Arată foarte frumos o salată de feluri de mâncare cu fasole roșie, roșii și multe verdețuri diferite. Această salată este presărată cu semințe de susan și condimentată cu ulei de măsline. Ce este mai ușor să faci o salată de fasole conservată? Nu trebuie să fie pre-gătit, ci doar o conserve de boabe conservate amestecate cu alte ingrediente.
Salate, retete cu fasole pe care le vei gusta, decora orice masa festiva si sunt destul de usor de gatit, pentru ca retetele sunt multe si beneficiile acestor salate sunt minunate.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: