Dragi complice!
Confruntată cu următoarea problemă: nu pot face nimic fără probleme. Totul este fie foarte lent, fie deranjează, în mod constant mă duc în jur, dar nu are rost. O expresie excelentă pentru descriere - "zburați într-un pahar". Aceasta este expresia "rapid, dar fără probleme" pentru mine un okiumoron. Deși acest lucru, desigur, nu este așa. Oamenii spun și eu înțeleg că această aspru și impetuozitate este extrem de incomodă.
Am început să mă gândesc la motivul. Mi-am dat seama că în dicționarul meu cuvântul "fără probleme" înseamnă lent. Și încet - e rău. De îndată ce încerc să fac ceva liniștit, am încetinit, mișcările devin ca un slam-mooshen, care în alte cazuri este chiar mai rău decât claritate.
Meditația de a face (pentru a calma și a deveni mai echilibrat) nu funcționează - Imediat adorm. Nu glumesc. Toți aceștia "închideți ochii, simțiți-vă piciorul drept" pot efectua maximum cinci minute, apoi intru într-un vis.
Tricotat (de asemenea, cum ar fi, ocupație meditativă), nu provoacă somnolență, dar pot doar tricota sub orice: un film, un audiobook, o conversație.
Respirația profundă nu funcționează - capul începe să se rotească.
Deci, întrebarea mea este: există vreo practică de a "încetini" sau de a dezvolta netezirea? Orice te-ar putea învăța să acționezi repede, dar nu în mod agitat?
Este posibil, desigur, ca această întrebare să se refere mai mult la neurologie decât la psihologie, dar nu sunt așa de sigur, așa că în timp ce mă îndrept spre un neurolog.
Vă mulțumesc pentru atenție.
Domnilor administratori, puneți etichete :(
Dragi complice!
Confruntată cu următoarea problemă: nu pot face nimic fără probleme. Totul este fie foarte lent, fie deranjează, în mod constant mă duc în jur, dar nu are rost. O expresie excelentă pentru descriere - "zburați într-un pahar". Aceasta este expresia "rapid, dar fără probleme" pentru mine un okiumoron. Deși acest lucru, desigur, nu este așa. Oamenii spun și eu înțeleg că această aspru și impetuozitate este extrem de incomodă.
Am început să mă gândesc la motivul. Mi-am dat seama că în dicționarul meu cuvântul "fără probleme" înseamnă lent. Și încet - e rău. De îndată ce încerc să fac ceva liniștit, am încetinit, mișcările devin ca un slam-mooshen, care în alte cazuri este chiar mai rău decât claritate.
Meditația de a face (pentru a calma și a deveni mai echilibrat) nu funcționează - Imediat adorm. Nu glumesc. Toți aceștia "închideți ochii, simțiți-vă piciorul drept" pot efectua maximum cinci minute, apoi intru într-un vis.
Tricotat (de asemenea, cum ar fi, ocupație meditativă), nu provoacă somnolență, dar pot doar tricota sub orice: un film, un audiobook, o conversație.
Respirația profundă nu funcționează - capul începe să se rotească.
Deci, întrebarea mea este: există vreo practică de a "încetini" sau de a dezvolta netezirea? Orice te-ar putea învăța să acționezi repede, dar nu în mod agitat?
Este posibil, desigur, ca această întrebare să se refere mai mult la neurologie decât la psihologie, dar nu sunt așa de sigur, așa că în timp ce mă îndrept spre un neurolog.
Vă mulțumesc pentru atenție.
Domnilor administratori, puneți etichete :(
Răspuns: 44
Nu înțeleg cu adevărat de ce este pentru tine și ce anume împiedică netezimea. Temperamentul este o caracteristică congenitală și este puțin probabil să fie transformată dintr-un coleric într-un flegmatic.
Cine ți-a spus asta lent - e rău sau nu-e bine - e rău?
Dar dacă doriți o netezime, vă rog: yoga, qigong + tai chi, dansuri (doar nu toate, dar unde există o netezime)
Încercați diferite activități, poate veți găsi ceva ce vă place.
Aceasta nu este o "non-netezime", este tocmai tragerea. În aceleași dansuri mă prind pe faptul că nu pot merge calm, trebuie să accelerez sau să mă opresc brusc. Pur si simplu nu arata frumos, eu o vad inregistrata.
Vă mulțumim pentru sfat, vom încerca tehnicile enumerate de tine!
Vă mulțumim pentru răspunsul dvs.
M-am gândit la cuvintele tale și mi-am dat seama că chiar îmi place acest mod de viață. Se pare că se întâmplă ceva în mod constant, aceste explozii - ca o sarcină de rău, dar unele adrenaline, care este de asemenea necesară. Se pare că m-am smuls, am înțepat, adrenalina a fost injectată în sânge, dar, de fapt, nu are nici un sens într-o astfel de jigging.
Înțelegeți - mi-am dat seama, dar ce urmează cu asta și nu mișcați :(
Alpinism - un lucru mare, în special plumb alpinism (nu știu cum în limba rusă) - ei bine, este atunci când nu atarna doar pe coarda (de sus a cablului), și pe măsură ce urca și frânghie Belay cu o carabina glisarea și agăța - aceasta nu podorgaeshsya aici! Sunt foarte hiperactiv, și așa mai departe. dar a devenit o sărbătoare pentru ochi netedă și calm - pur și simplu nu poate fi altfel, încă drum de viață ;-) Sunt sigur că ai un perete de cățărare lângă ușă - du-te la formare proces - poate?
Trimiteți-le prietenilor: