Cum să scapi de pa fără antidepresive

Am observat un astfel de lucru încât cei care au scăpat de PA sunt sfătuiți să schimbe ceva în viața lor, să scuipă pe ei, să râdă de ei înșiși și de PA și să-i sfătuiască să nu bea nimic. Cei care nu se scot, beau antidepresive și așteaptă un miracol. Cumva fata a scris aici că nu a putut părăsi casa, a băut doar liniștitoare, a fost pregătită să iasă și totul sa dovedit.






Eu însumi am suferit de PA timp de 7 ani ((

╧5 Și eu sunt deasemenea în legătură cu asta, că pastilele nu fac altceva decât să distrugă cauza și să nu-i tratezi, pentru că nu este de acord cu tine, dar ești medic!

Și ce consumați antidepresive?

Am reușit să mă gestionez. Când am început, nici măcar nu știam ce a fost, din ceea ce era absolut înfricoșător - m-am gândit că acoperișul a mers :), deoarece medicii nu știau cum să explice. Cartea lui Kurpatov despre VSD a fost prinsă, unde a fost scris că nu era o boală, ci doar nervi. A început să meargă la piscină, a cumpărat o mașină mare, bine, etc. De aproape 6 ani, nici măcar nu-mi amintesc.

Am băut tsipramil, nu m-am recuperat din asta. Dar după un an de retragere, am fost diagnosticat cu mastopatie - la 23 de ani. Nu știu dacă e vorba de ei sau nu. Dar nu vreau să mă întorc la ei.

Eu locuiesc în străinătate comprimate dau doar în cazuri acute atunci când o persoană nu poate lupta fără pilule. Psihoterapia care acționează este numită comportamentală. ea și numai ea poate ajuta să scape de stanza și de panică. pe colegii de clasă există un grup de bun venit. multe tehnici utile și bune. grupul se numește "totul va fi bine"

Pentru a face față atacurilor de panică mi-a ajutat să învăț psihologic. PA aveau 8 ani, trăiesc fără ele timp de aproape patru ani. Pentru mine, lucrul important a fost să înțeleg și să simt cauza fricii mele și prețul pe care îl plătesc pentru frica mea. Imediat ce mi-am dat seama, frica a dispărut. Pentru totdeauna. De fapt, aceasta nu este teama de moarte, PA este teama de viata. Și citiți-o pe Coelho, "Veronica a hotărât să moară", totul este scris foarte precis și detaliat.

Masha. 1 post - ești absolut greșit. De la PA pentru a scăpa de. În primul rând, puteți. pe de altă parte. o puteți face singur, în al treilea rând, fără pastile, în al patrulea rând. NEVOIE fără pilule. și chiar aș spune, aceasta este condiția principală, nu luați nici o pastilă, pastilele nu vă vor vindeca, ei. probabil, va aduce o ușurare în acest moment, dar acest minut va trece și, de fapt, trebuie să ne recuperăm nu pentru un minut, ci pentru restul vieții noastre, adevărul. ) În general, pe scurt, puteți scăpa de acest lucru. dar poți și te tortura în sfârșit. Totul depinde de tine. Am mers singur pe acest drum. acum absolut fericit și mândru de el. Odată, a existat o temă (cu mult timp în urmă). Am scris opinia mea despre ce și cum. M-au atacat. M-au acuzat că sunt doctor. dar eu zbor greșit :))))) Prin urmare, eu nu încerc să împărtășesc propria mea. experiență tare. ) :) Dar aici sunt cateva fete. care mi-a scris la poștă, am ajutat (după o scurtă comunicare). Unul dintre ei nu a ieșit pe stradă (agorafobia). și apoi am putea zbura chiar în America într-o călătorie de afaceri, mi-a scris o scrisoare caldă cu recunoștință - sunt extrem de mândră de ea :) Mi-am arătat și prietena mea. cu o pisică. din copilărie este familiar. Ma respectat pentru câteva minute :)) Aici. Eu scriu asta, de fapt, nu pentru că mi-au scris pe mail, nu am agitat pe nimeni, doar am amintit - și toate acestea ar trebui să vă convingă că nu este pentru totdeauna. Și depinde doar de tine.







Și psihologii din toate pădurii motto-ul meu .Pentru ca la mine si a sarit :) Dar aceasta este opinia mea personală .Psiholog va scoate bani din tine, pentru o lungă perioadă de timp .O acesta este tratat în termen de 2 săptămâni maksimalno.Prosto trebuie să știe și doresc. (Și din nou la mine, cel mai probabil, vor ataca că minte - de ce am nevoie de asta? Și etc.)
Irina. esti absolut sanatos. PA se poate întâmpla oricui .Dar vă aflați într-o câștigătoare situatsii- aveți deja, și știi că este rareori fatală :) Deci, din reacția ta va depinde de AP va rămâne cu voi, sau du-te departe, știind că nu au nimic să caute aici: ) Mult noroc!

Vizitator cred. dreptul este doar eu. Este recepția comprimatelor care asigură încrederea în subconștient, fără nici-nicăieri. Și dacă nu ar fi comprimate. apoi - sfârșitul. Și nu este așa. Doar pentru a pluti. trebuie să atingeți fundul însuși și să vă îndepărtați de el. În caz contrar. luând pastile. nu vei fi niciodată vindecată, vei fi mereu în stare de suspendare, luând o pastilă, totul va fi bine, dar problema va rămâne. Veți merge undeva, veți pierde pastile - și apoi ce. Vei fi nebun. Acest lucru este foarte neplăcut. Știu, și nu trebuie să vorbesc despre "cazuri grele" :) Eu însumi am fost cel mai dificil caz. cu mulți ani în urmă :) Și acum pot să glumesc despre acest subiect. Am avut tot felul de fobii, PA. VSD și orice doriți. Sunt sigur că dacă m-aș baza pe psihologi, n-aș ieși niciodată din ea, așa că atunci când trebuie să te bazezi doar pe tine însuți, nimeni nu o va face pentru tine și pot face mai mult rău, așa cum pot.

Irinochka. Este nevoie de timp pentru a lucra cu dvs. pe e-mail. Și am o criză catastrofală, serios. Stai așa. esti o persoana absolut sanatoasa si cu tot ce vei gestiona. Tu. desigur. se pare că acest lucru este sfârșitul, că aveți cel mai dificil și caz excepțional, că veți fi supărat, etc. Dar va veni ziua, iar acest lucru este peste tot, ca și cum el nu a experimentat Nevoia simplă de a găsi o tijă, să creadă în ei înșiși, pentru a lucra cu subconstientul .Ved acest lucru este că ne oferă astfel de surprize .Toate pe care le experimentăm în viață. toate. despre noi vorbim, toate insultele, mai ales. atunci când părinții nu facem Doda căldură și dragoste și mutila scorurile lor naspravedlivymi - toate într-o zi iese din inconștient aici, în această vide.Organizm reacționează în situație de panică, „lupta sau de zbor“ .Acest PA, adrenalina în sânge.
Bine, m-am culcat, pot să scriu și să scriu pe acest subiect, să căut literatura despre subconștient. Și să fiu okolozhny cu psihologii, te rog foarte mult. Cred că sunt sensibili între ei, dar nu am întâlnit :)

PA a suferit de foarte mult timp, nu mi-aș fi dorit nimănui așa ceva, călătorisem prin taxi, studiind cu probleme, nu s-ar putea concentra. TABLETE mele sovet- NU Piste nici un antidepresive, mai ales psihologi, nu se deda, ei nu te vor ajuta, schimba stilul tău de viață cardinal, se toarnă apă rece, pentru a merge la Pilates sau eshhe orice exercițiu din China, care nu au nevoie pentru a rula -prigat.32- Am fost bătut de cazul lui OEAN TAKELIY, fără tensiune arterială, credeți-mă, este tot ERUNDA, care nu ajută, ci se leagă. PA nu este o boală. amintiți-vă că este din punct de vedere sanitar sănătos. PA nu este tratat, asta e sigur, dar poți să scapi de el, dar numai de tine. Amintiți-vă că acest lucru necesită timp.

Irina, primul lucru face vi-uspokoytis UPL, ai PA este puțin probabil să treacă într-un an (dar eu sincer vă doresc UPL), PA ani uhdit, vie pisite-vă că aveți între crize pererivi poate bate 3-4 luni -eto foarte bine. La mine ei nebilo voobshhe, la mine PA constantă pentru n-lea an (mai mult de 5-7 ani) bate astfel de reprezentanți. Acolo unde duritatea bate :) Sfatul meu este de a merge la Pilates sau gimnastica chineză, se toarnă apă rece dimineața sau seara. dar kazdi zi, nu mananca o multime de carne grasa (cum ar fi carnea de porc, cârnați), și nu merg la psihoterapeuți. Sunteți sănătoși și o persoană normală.

Ediția online a "WOMAN.RU" (Woman.Ru)







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: