Imagine de la lori.ru
Conținutul caloric al marshmallows
În cazul în care copilul este foarte îndrăgit de dulce, nu stai la el "lupta", ci mai degrabă să-l ofere în loc de prăjituri și înghețată marshmallows. Este gustos și bun pentru corp.
Conținutul de calorii: 100 g de marshmallow conține 304 kcal.
Beneficii și rău de mershmallows
Acest produs ușor, aeros, dulce, care poate fi adesea văzut pe rafturile magazinelor noastre, și întrebat în gură. Cu toate acestea, mulți adulți păstrează de la a cumpăra teama că marshmallows sunt dăunătoare pentru sănătate și figura. Acest lucru nu este adevărat. În primul rând, compoziția de marshmallows absolut fără grăsimi (nici legume, nici animale). În producția sa se utilizează numai proteine, piure de fructe și fructe de pădure, zahăr, agar-agar, pectină (în unele cazuri gelatină). Datorită acestui produs, deși dulce, dar cu calorii reduse. Agar-agar, obținut din alge, dimpotrivă, elimină kilogramele în exces. Acesta este motivul pentru care beneficiile de marshmallows pentru cei care doresc să obțină o cifră subțire sunt de netăgăduit.
Cât de utilă este marshmallow? Așa cum am menționat mai sus, ca parte a marshmallow are pectina - o componentă unică de origine vegetală, care afișează sărurile de metale grele, toxine, conferă un efect anti-ulcer, crește rezistența organismului la efectele negative ale factorilor negative pentru mediu de mediu, scade nivelul colesterolului din sânge.
Multe proprietăți utile de marshmallows se manifestă datorită proteinei și glucozei care este inclusă în compoziția sa. Proteina servește ca material de construcție pentru mușchi. Glucoza consolideaza sistemul imunitar, imbunatateste activitatea creierului. De asemenea, nalba are un efect benefic asupra stării părului, unghiilor și a vaselor de sânge, deoarece conține o mulțime de fier, fosfor și alte elemente nutritive.
Dar proprietatile utile ale vitaminelor in productia de marshmallow sunt pierdute (aceste elemente sunt distruse pur si simplu).
Dacă vorbim despre contraindicații la folosirea acestei dulciuri, atunci și ele sunt disponibile. În primul rând, poate fi o reacție alergică la unele componente ale produselor de cofetărie. În al doilea rând, nu prea merită să pictezi mai ales răul de marshmallows pentru cei care suferă de diabet. Și oamenii sănătoși nu ar trebui să abuzeze de acest produs pentru a evita dezvoltarea cariilor.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: