Există mai multe caracteristici ale utilizării uleiurilor esențiale în masaj, vom afla despre ele pe site-ul nostru "AROMAMASSAGE - ARTUL DE ÎNCĂLCARE".
Masajul este modalitatea cea mai accesibilă, ieftină și eficientă de a restabili și menține sănătatea. De-a lungul istoriei omenirii, a fost folosită cu succes ca sugari, adulți în perioada de recuperare, vârstnici (relaxanți, reflexi) și la orice dorință a persoanei însuși. Chiar și auto-masajul elementar poate fi pur și simplu de salvare, dacă să-i adăugați câteva picături de ulei esential de lavanda. trandafiri sau rozmarin (aceste uleiuri vor scuti durerea musculara, nervii calmati, armonizeaza starea interna si returneaza bucuria).
- mișcarea continuă - mișcările continue netede, cu o presiune redusă asupra corpului, au efectul cel mai liniștitor și relaxant (se efectuează de toată palma cu o presiune uniformă ușoară, adesea încep și se încheie o sesiune de masaj). Mișcările de mișcare pe membre ar trebui să fie îndreptate întotdeauna către inimă.
- ciupirea - atingerea rapidă sau lentă a pielii, care stimulează și intensifică fluxul sanguin (de obicei se realizează în zone mici, de exemplu, pe frunte, obraji, gât).
- frământarea - stoarcerea și eliberarea mușchiului sau a unei părți a grupei musculare (se realizează prin ambele mâini pe șolduri și fese). Frământarea promovează întărirea fibrelor musculare, separându-le de zguri și produsele de descompunere.
- frecarea este un alt fel de mișcare de masaj, în care mâinile se plimbă în ambele direcții de-a lungul părții selectate a corpului, încălzind și stimulând bine țesuturile.
Auto-masaj. Dacă se dorește și practica elementară, orice persoană se poate face un masaj de sine. În primul rând, aceasta se referă la masajul extremităților, masajul reflex, masajul parțial al abdomenului, umerii și practic la toate elementele masajului facial și al capului. Când începeți masajul cu uleiuri esențiale, este recomandat să vizitați mai întâi camera de aromoterapie, unde veți primi instrucțiuni privind modul de derulare a procedurilor și selectați uleiurile esențiale adecvate pentru amestecul de masaj. Mai ales cu prudență ar trebui să efectueze un masaj al abdomenului, tk. acest lucru se datorează activităților mai multor organe interne și necesită cunoștințele necesare. Dar masajul reflexiv al picioarelor și al mâinilor poate fi realizat complet independent, dacă respectați cu strictețe regulile de bază ale acestui masaj. Masajul special pentru picioare reflex va fi combinat cu uleiurile esentiale selectate corect, care va ajuta sa scapati de multe boli interne. Având în vedere vasta informațiilor practice, tema reflexoterapiei va fi în curând dedicată unei secțiuni separate a site-ului nostru.
portocaliu - antiseptic, un antidepresiv, are un efect spasmolitic și calmant, scade tensiunea arterială, elimină psiho-emoțională excitare somn normalize înălțător, curata pielea, promovează regenerarea celulelor, reducerea greutatii si reducerea celulitei (masaj 5 picaturi la 10 ml de substrat.) cu durere la nivelul articulațiilor, nevralgie, miozită - șlefuirea a 7-8 picături pe 10 gr. fundații.
Geranium - elimină stările de anxietate și depresie, crește eficiența și normalizează activitatea glandelor sebacee, rezultând într-un echilibru de hormoni feminini. stimulează circulația limfei și eliminarea toxinelor, eficientă în venele varicoase. efect benefic asupra pielii deteriorate sensibilă, uscată, elimină rash, inflamația pielii și rapid regenerează după arsuri și degerături (masaj 5 picaturi la 10 ml de bază, refleksomassazh opri 1: 1.),
iasomie - stimulează activitatea creierului, elimină depresia, afectează pozitiv sistemul endocrin, normalizează fundalul hormonal, un afrodiziac puternic este eficient în frigiditate, impotență. crește elasticitatea și elasticitatea pielii, elimină vergeturile și cicatricile, îmbunătățește circulația sângelui, are un efect antioxidant (masaj: 3-4 picături pe bază de 10 ml);
ylang-ylang - reduce tensiunea emoțională relaxează, eliminând anxietatea si stresul, stimuleaza creativitatea, afrodisiac, crește atracția erotică, stimulează circulația sângelui, scade tensiunea arterială, elimină bătăile inimii, este recomandat pentru bolile cardiovasculare, este eficient în eczeme, dermatoze, fierbe ( masaj: 5-7 picături pe bază de 15 ml),
Lavandă - ulei universal activități terapeutice generale, potrivite pentru toate tipurile de piele și are o regenerare efect calmant,, anti-bacterian, stimulează sistemul imunitar, reduce anxietatea, ajută să facă față cu insomnie, depresie, stres, acesta poate fi utilizat în timpul sarcinii, eficient pentru durerile musculare, osteohondroza , nevralgii, reumatism, sciatică, ameliorează inflamația bolilor de piele, inclusiv psoriazis, eczeme si alte forme de dermatita, liniștitor durerea arsurilor și stimulează vindecarea rănilor ue (masaj: 5-7 Cap 10 ml bază, triturare: .. 7-8 Cap 10 ml de bază în combinație cu ulei de ienupăr bun ..)
tămâie - reconciliaza omul cu sine însuși și lumea se trezește răbdare și chibzuința, este cel mai puternic aura de mijloace de protectie, are proprietati anti-inflamatorii, anti-astmatic, expectorant, calmant și un efect de înmuiere, potrivite pentru toate tipurile de piele, ideal pentru pielea matura si de imbatranire, întinerește, restaurări elasticitatea pielii, reduce ridurile, imbunatateste tenul, folosit lagopriyatno acționează asupra articulațiilor (masaj :. 5 picături per 10 ml de bază)
Lemon - ajută la depășirea situației dificile, inspiră acțiunea creatoare în lucrare, în familie, are activitate puternic antivirale, intareste sistemul imunitar, stimuleaza producerea de celule sanguine roșii și celule albe din sânge, este recomandat pentru boli gastro-intestinale, intoxicații alimentare, pentru detoxifiere, ajută cu dureri de cap, greață, amețeli, cauzate de spasme ale vaselor cerebrale și epuizare, vindecă pielea problema si albeste pete, imbunatateste tenul, indeparteaza model vasculare ajuta n și dureri musculare, reumatism, varice (masaj si frecare: 5-10 până la 10 g de bază ..)
Melissa - calmeaza perfect, elimină depresia și melancolie, normalizeaza somn, imbunatateste memoria, ajuta la reducerea tensiunii arteriale și eficient atunci când atacuri ale inimii, neregularități menstruale și infertilitate care rezultă, ajută cu indigestie, colita, gastroenterită, musculare și dureri de cap, transpirație excesivă, fenomenul ia eczeme, psoriazis, neurodermatita si imbunatateste starea de astm bronșic, este folosit ca un remediu pentru reumatism (masaj 3-4 picături per 10 ml de substrat.)
k mozhzhevelni - dezvoltă integritatea și nobil, de respingere, și recunoaștere se află protejează aura de agresiunea interioară are antireumatic și activitatea anti-gută, recomandat pentru gută, reumatism, metabolice si artroza degenerativa, artrita, osteocondroza, are o coleretic ușoară și Golește actiune diuretica ulei de ficat în mod eficient pentru răceli, favorizează eliminarea toxinelor și pentru a reduce temperatura corpului, este utilizat cu ten gras, acnee Sipi, acnee, bun pentru a curata pielea, îmbunătățind funcția de barieră (masaj:. 4-6 picături per 10 ml de ulei de masaj).
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: