Întrebări de la începutul paragrafului.
Întrebarea 1. Cum se schimbă activitatea inimii sub influența încărcărilor constante și a pregătirii adecvate?
Cu efort fizic, metabolismul în organism crește, oxigenul și aportul de nutrienți crește, și mai multe produse de dezintegrare sunt eliberate.
De aceea, activitatea inimii este intensificată.
În rândul persoanelor instruite, creșterea activității inimii are loc mai mult datorită creșterii volumului vascular cerebral, adică cantității de sânge evacuate în aorta la fiecare contracție. De aceea, perioada de odihnă a inimii scade puțin și inima reușește să se odihnească. În acest caz, ei spun: inima funcționează cu ușurință. La sarcini foarte mari, inima unei persoane instruite poate spori eficiența acesteia de cel puțin două ori datorită volumului accident vascular cerebral și de trei ori în detrimentul ritmului cardiac. Total de șase ori. Inima unei persoane neinstruite poate crește capacitatea de lucru de aproximativ trei ori numai datorită ritmului cardiac.
Întrebarea 2. Este masa mare a inimii întotdeauna un semn de sănătate?
Nu, nu întotdeauna o mare parte a inimii indică sănătatea sa. Uneori poate fi folosit pentru a judeca bolile de inima. O masă mare a inimii se poate dezvolta în iubitorii de băuturi alcoolice. Cu o lipsă de activitate și abuz de băuturi alcoolice, în special berea, fibrele muschiului inimii sunt distruse parțial și înlocuite cu un țesut conjunctiv umplut cu grăsime. Creșterea masei inimii se datorează țesutului, care nu se poate micsora. În ciuda magnitudinii sale uneori semnificative, o astfel de inimă are o putere redusă și este susceptibilă la diferite boli.
Întrebarea 3. Care sunt consecințele hipodinamiei și obiceiurilor proaste - fumatul, consumul de alcool?
Hipodinamia este o lipsă de activitate motorie. Ca rezultat, nu numai mușchii inimii și corpului sunt slăbiți, dar apar și alte tulburări. De exemplu, dacă încărcarea motorului este insuficientă, oasele sunt subțiate, iar calciul conținut în ele va intra în sânge. Este așezat pe pereții vaselor, din cauza căruia vasele devin fragile, își pierd elasticitatea și pot fi ușor deteriorate. Peretele care și-a pierdut elasticitatea nu se poate extinde dacă este necesar și este dificil să se mențină tensiunea arterială normală în vase.
Sub acțiunea substanțelor conținute în fumul de tutun, inima începe să lucreze mai greu și mai des, iar vasele sunt înguste. Aceasta duce la o creștere persistentă a tensiunii arteriale.
În special fumatul adesea suferă de arterele picioarelor. Datorită încălcării reglementării, există un vasospasm susținut. Pereții lor sunt închise, iar circulația sanguină a mușchilor este dificilă. Boala se numește claudicare intermitentă. Se manifestă prin faptul că în timpul unei plimbări începe brusc o durere ascuțită în mușchii picioarelor, iar persoana este forțată să se oprească. După 1-2 minute de odihnă, el din nou este capabil să meargă, dar în curând durerea reia. Datorită lipsei de oxigen, necroza tisulară (gangrena) se poate dezvolta treptat. Deseori cazul se termină cu o amputare a piciorului și, uneori, chiar cu întregul picior.
Întrebarea 4. Cum să furnizați primul ajutor unei persoane cu angină pectorală, o criză hipertensivă?
În timpul unui atac de angină pectorală, este de dorit o odihnă completă, poziția imobiliară confortabilă a corpului, deoarece sarcina fizică suplimentară poate agrava brusc starea pacientului. Dacă a scăzut, în nici un caz înainte ca apelul de asistență medicală de urgență să nu fie deplasat sau transportat. Este necesar doar să îi dați un comprimat de medicament care dilată vasele de sânge ale inimii (validol, nitroglicerină).
Primul ajutor pentru criza hipertensivă - o creștere accentuată a tensiunii arteriale. O persoană se confruntă cu un sentiment de căldură în timpul unui atac. Pielea feței devine roșie, palpitațiile inimii devin mai frecvente, în câmpul inimii există dureri de coasere. Ar putea fi greutate și durere la nivelul gâtului. Uneori este însoțită de greață și vărsături.
Întrebări la sfârșitul paragrafului.
Întrebarea 1. De ce crește activitatea inimii în timpul exercițiului fizic? Dați exemple de observații.
Cu efort fizic, metabolismul în organism crește, creșterea oxigenului și a nutrienților crește, se produc mai multe produse de dezintegrare, ceea ce duce la creșterea funcției cardiace. Dacă o persoană se află liniștit sau șade, activitatea inimii încetinește. Dacă se angajează într-o muncă fizică ușoară, activitatea inimii este accelerată și cu efort intens fizic sau în timpul activităților sportive ritmul cardiac crește brusc. De exemplu, la sportivi, alergători în cursul competițiilor sportive, ritmul cardiac poate atinge până la 250 batai pe minut. Rularea sa încheiat - inima se calmează treptat, iar în curând se stabilește ritmul obișnuit de contracții. Ca un exemplu al observațiilor dvs., puteți menționa intensificarea lucrării inimii pe care ați observat-o atunci când efectuați exerciții fizice (alergare, sărituri, înot etc.).
Întrebarea 2. Care este inima unei persoane instruite diferită de inima unei persoane neinstruite?
În rândul persoanelor instruite, creșterea activității inimii are loc mai mult datorită creșterii volumului vascular cerebral, adică cantității de sânge evacuate în aorta la fiecare contracție. De aceea, perioada de odihnă a inimii scade puțin și inima reușește să se odihnească. În acest caz, ei spun: inima funcționează cu ușurință. La sarcini foarte mari, inima unei persoane instruite poate spori eficiența acesteia de cel puțin două ori datorită volumului accident vascular cerebral și de trei ori în detrimentul ritmului cardiac. Total de șase ori. Inima unei persoane neinstruite poate crește capacitatea de lucru de aproximativ trei ori numai datorită ritmului cardiac.
Întrebarea 3. Care sunt regulile pentru instruirea activității cardiace?
1. Încărcătura ar trebui crescută treptat.
2. Sarcina trebuie să fie corect dozată.
3. Este necesar să se respecte raportul corect între locul de muncă și timpul de odihnă (cu cât inima a funcționat mai greu în timpul antrenamentului, cu atât mai puțin va scădea în timpul odihnei)
Întrebarea 4. Cum afectează alcoolul activitatea inimii?
Fiind o otravă celulară, alcoolul dăunează celulelor musculare cardiace și mărește presiunea (chiar și cu un singur aport - pentru câteva zile). Toate cele 5-7 ore, în timp ce alcoolul circulă în sânge, inima funcționează într-un regim nefavorabil. Pulsul crește până la 100 batai pe minut, metabolismul și nutriția mușchiului cardiac sunt perturbate în organism. Atunci când se abuzează de alcool (în special berea), excesul de grăsime se acumulează în mușchiul inimii, devine degenerat, devine slab, iar inima abia se poate descurca cu munca. Rezultatul este ateroscleroza prematură și hipertensiunea arterială.
Întrebarea 5. Ce este hipodinamia și care sunt consecințele ei?
Hipodinamia (din hypo-greacă și dinamică - forță) este o lipsă a activității motorii, ceea ce determină o slăbire a activității musculare. Medicii numesc sindromul hipodinamiei boala secolului și partea inversă a progresului. Valabilitatea acestei declarații, din păcate, este evidentă. Progresul oferă omului multe adaptări perfecte, capabile să ne salveze de orice presiune fizică. La dispoziția noastră sunt mașini, trenuri și avioane, astfel încât, fără efortul cel mai mic, pot călători pe distanțe mari. Astăzi, multe dintre încărcăturile fizice sunt limitate de drumul de la intrarea în propria mașină. Muschii noștri sunt privați de pregătirea necesară, slăbesc și atrofiesc treptat. Slăbiciunea țesutului muscular afectează în mod negativ activitatea tuturor organelor și sistemelor corpului uman, încălcând conexiunile neuronale reflexe, inerente naturii și fixate în procesul de muncă fizică. De aceea, consecința directă a hipodinamiei este o tulburare a activității sistemelor nervoase și cardiovasculare, o tulburare metabolică și, adesea, obezitatea.
Întrebarea 6. Care sunt manifestările tulburărilor de reglementare a sistemului cardiovascular sub influența fumului de tutun?
Fumul de tutun conține substanțe, sub influența cărora inima începe să lucreze mai greu și mai des, iar vasele se îngustează. Aceasta duce la o creștere a tensiunii arteriale. În special fumatul adesea suferă de arterele picioarelor. Datorită încălcării reglementării, există un vasospasm susținut. Pereții lor sunt închise, iar circulația sanguină a mușchilor este dificilă. Boala se numește claudicare intermitentă. Se manifestă prin faptul că în timpul unei plimbări începe brusc o durere ascuțită în mușchii picioarelor, iar persoana este forțată să se oprească. După 1-2 minute de odihnă, el din nou este capabil să meargă, dar în curând durerea reia. Datorită lipsei de oxigen, necroza tisulară (gangrena) se poate dezvolta treptat. Deseori cazul se termină cu o amputare a piciorului și, uneori, chiar cu întreg piciorul
1. Explicați motivul pentru care creșterea vitezei de curgere a sângelui datorită creșterii volumului vascular cerebral al corpului este mai benefică decât creșterea ratei de mișcare a sângelui cu aceeași cantitate datorită contracțiilor mai frecvente ale inimii.
Contracțiile mai frecvente ale inimii conduc la o uzură mai rapidă a mușchiului cardiac, care afectează în mod negativ organismul și duce la boli de inimă.
2. Listați metodele de prim ajutor pentru angina pectorală, cu criză hipertensivă.
În timpul unui atac de angină pectorală, este de dorit o odihnă completă, poziția imobiliară confortabilă a corpului, deoarece sarcina fizică suplimentară poate agrava brusc starea pacientului. Dacă a scăzut, în nici un caz înainte ca apelul de asistență medicală de urgență să nu fie deplasat sau transportat. Este necesar doar să îi dați un comprimat de medicament care dilată vasele de sânge ale inimii (validol, nitroglicerină).
Primul ajutor pentru criza hipertensivă - o creștere accentuată a tensiunii arteriale. O persoană se confruntă cu un sentiment de căldură în timpul unui atac. Pielea feței devine roșie, palpitațiile inimii devin mai frecvente, în câmpul inimii există dureri de coasere. Ar putea fi greutate și durere la nivelul gâtului. Uneori este însoțită de greață și vărsături.
Primul ajutor ar trebui să-l pună pe pacient într-un scaun sau să-l pună în pat și să-i dea medicamentele care reduc presiunea, care i-au fost recomandate mai devreme de către medic. Pe spatele gâtului și gâtului puteți pune tencuieli de muștar.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: