Produse care pot strica imunitatea

Mulți caută să îmbunătățească imunitatea, dar nu cred că este necesar nu numai să consume produse utile, ci și să excludă dăunătoarele. Dacă microflora intestinală este expusă în mod constant la dăunători, atunci apărarea imunității este semnificativ redusă.





Există destul de puține produse care sunt considerate dăunătoare pentru sănătate și au un impact negativ asupra imunității. Excluzând-o din dietă, după un timp puteți vedea o creștere a energiei și o sănătate mai bună.

Consumul de alimente fast-food și produse precum hot dogs sunt legate de alimente nesănătoase. Este o hrană grasă și grea pentru stomac, care nu numai că reduce imunitatea, dar provoacă și obezitatea. hipertensiune și accident vascular cerebral.

Margarina este produsă prin hidrogenarea uleiurilor obținute din material vegetal. Procesul este foarte complex, deoarece există o răsucire a moleculelor de acid, ceea ce duce la formarea de grăsimi trans. Când margarina și produsele care o conțin, intră în organism, grăsimile trans distrug metabolismul. Cu utilizarea excesivă a unor astfel de produse, se poate produce un efect toxic care provoacă apariția unor boli foarte grave. Produsul este periculos deoarece este foarte obișnuit - este conținut în produse de patiserie cu nisip și puff, ceea ce înseamnă, în cele mai multe tipuri de coacere, vândute în magazine.

Produsele de cârnați din compoziția lor conțin o mulțime de sare, grăsimi și glutamat de sodiu. În cazul în care cârnați este fumat, atunci, în majoritatea cazurilor, a fost utilizat un preparat chimic, ceea ce face posibilă producerea produselor afumate mult mai repede decât fumatul natural. tractului gastrointestinal din utilizarea unor astfel de produse suferă, deoarece chiar și soia în loc de carne nu mai puțin rău organismului decât substanțele chimice modificate.

Produsele semifinite, adică găluște, găluște, clătite și preparate similare, nu ar trebui să fie deloc prezente pe masa unei persoane care monitorizează sănătatea sa. Grasimile trans, conservanții și substanțele de ameliorare a aromei sunt în mod necesar prezente în astfel de produse. În plus, în cele mai multe proceduri de depozitare puncte de vânzare este rupt, și este plină de apariție a coliformi și germeni patogeni. Chiar și o singură utilizare a produselor semifabricate poate provoca otrăviri grave.

Sosuri instant - nu cel mai bun prânz rapid. Aceste produse satisfac foarte repede foame, în timp ce cea mai mare parte a timpului necesar pentru pregătirea, petrecut în așteptare apă se fierbe în fierbător. Dar, preparând următorul pachet de supă, este necesar să ne amintim că ucide o microfloră utilă a intestinelor, provoacă gastrită și ulcere și, desigur, reduce imunitatea.

Produse de sănătate

La Prefere - oferă un efect la fel de strălucitor, precum și injecții rejuvenative în cele mai bune saloane ...