Cum să pierdem în greutate, din ce crească grăsime și cum să nu mai fumez femeile din New York
Comparând felul în care femeile arată 30 în New York și în Moscova sau Minsk, trebuie să recunoaștem că primul și mai subțire și mai tineresc.
"Bineînțeles! Cu propriile lor capabilități! Ei chiar au copii născuți pentru a înlocui mamele! "- veți spune. Dar haideți să nu bine, care sa căsătorit doamnelor din Madison Avenue, și femeile cu venituri medii, care, la fel ca mulți dintre Slavyanka, nu își pot permite mezoterapie și Botox preparate injectabile care nu se îmbracă într-un butic și cumpere pantofi de la 400 $ pe pereche. Cum cresc subțire, se grăsesc și cum să renunți la fumat?
Kilograme "din aer"
De multe ori am auzit povesti despre modul în care fetele noastre, mergând în Statele Unite pentru vara în programul de studenți, s-au întors acasă plump. Cineva a câștigat câteva kilograme, cineva a recuperat până la 9 kg și nimeni nu sa lăudat că a pierdut în greutate. Chiar și fetele care au aderat la regulile de alimentație sănătoasă nu au mâncat după șase ani, s-au mutat foarte mult și au lucrat la două locuri de muncă.
Zeci de produse cu Acai Berry Cleanse promisiune ORGA-INSM a corpului și a energiza toată ziua, pentru a accelera metabolismul și a scăpa de 10-15 kg în șase luni
Motivul, mi se pare, este că produsele de aici sunt "așa" și "nu" ca și ale noastre. În afară, totul arătați, dar gustul și compoziția.
Două săptămâni nu este mucegaita pâine sau stătut, unt devine rânced, mere sclipici ceară luciu, cartofi nu are nici un gust, astfel încât toate încercările de a găti clătite a suferit eșec. Produse semifinisate, fast food, băuturi acidulate, gogoși și cookie-uri permite fiecare american, dar cereale, nuci, fructe uscate, apă minerală, legume și cereale, vă-adaosurilor utilizarea minimă a îngrășămintelor chimice (de exemplu, alimente ecologice), poate străpunge un decalaj serios în buget.
Dieta sau suplimente alimentare?
Observați cifra „ieftin și vesel“ din New York - apoi începe dimineața cu un jogging și să-bavki Biodome. Primul - un fenomen atât de răspândit încât este posibil nu-mai să ne imaginăm malul apei și parcurile din oraș, fără mame care rulează împingând înainte junghi de schi sincronă cupluri și simplu lumped cu căști în urechi transpirație.
Al doilea este ceea ce fac companiile farmaceutice din Statele Unite. În general, farmaciile americane sunt locuri destul de distractive. Uneori nu putem ba-TI comprimate tuse, dar revistele glossy, snacks-uri, salate, prăjituri, hârtie igienică, uscătoare de păr, produse cosmetice, notebook-uri, felicitări este disponibil în orice moment.
Pentru frumusețea părului, a unghiilor și a pielii, americanii folosesc activ uleiul de pește în capsule și biotină. Pentru a menține imunitatea - Echinacea. Pentru a accelera metabolismul si pierderea in greutate - Suplimente de ceai verde cu grupul Vita-mină B. Biodobav-ki stau la aproximativ 20 $ pentru o sticla, care durează o lună. Acestea sunt câteva kilograme în mijlocul gamei. Sau cinci ouă de ouă. Sau patru prăjituri "Napoleon". În general, vă puteți permite.
Nu știu despre tine, dar mi-am amintit imediat un basm despre supă dintr-un topor.
Împiedicați apetitul!
În onoarea femeilor americane, medicamentele pe bază de turmeric - sunt ieftine și sunt considerate antioxidanți buni.
Ei au bătut apetitul din New York, de asemenea, cu sticle de proteine și cocktail-uri. Un total de 120-150 kilocalorii, și după ele nu vor ore trei sau patru. Personal, nu-mi place gustul, așa că nu pot să mănânc. Dar sora mea consumă în mod activ și nu se plânge de cifră.
Yoga fierbinte: unii îi plac!
În vara de la New York este aproape 40 de grade de căldură și foarte umed. Viața este acolo unde există un aer condiționat. În metrou, de exemplu, nu există aer condiționat (numai în mașini), astfel încât oamenii uneori chiar leșin pe platformă, așteptând trenul.
Cu toate acestea, există pârghii care chiar și în această căldură merg la practică. în saună! Da, da! Moda pentru yoga a intrat în Manhattan, înainte de a filma serialul „Sex and the durere-Shom City“, din moment ce nu este de tricotat-malsya cu excepția faptului că leneș! Și acum - o nouă tendință: fierbinte-yoga. Ideea este de a face asanas în cameră, încălzit la temperatura saunei. Oamenii se antrenează în piscine, transpirația se toarnă în jos pe râu, kilograme, ne topim - toată lumea este fericită!
Eram suficient doar pentru o singură dată. Totuși, corpul tău trebuie tratat cu respect, și nu să-l forțezi să lucreze la limita oportunităților.
Modul ușor de a renunța la fumat - să te misti să trăiești în New York
În plus, dacă ajungeți la vecinii din apartament pentru mirosul de tutun de la toaletă, ei vă pot da în judecată. Dacă fumezi în fereastră din mașina în care stau copiii, vei fi amendat cu 50 de dolari.
Prețurile pentru țigări în cadrul Bloomberg s-au dublat, ceea ce a reprezentat o măsură economică eficientă. Un pachet de țigări Marlboro, de exemplu, costă 13,5 USD. Mulți preferă țigările electronice la țigări electronice - pot fi cumpărate la casa de marcat în orice farmacie.
Prețul unei astfel de țigări este de aproximativ 20 de dolari, un cartuș este suficient pentru o zi sau două de fumat de țigări, dar puteți fuma fără obstacole și oriunde.
În general, fumatul în SUA este considerat o slăbiciune. Este demodat, neglamurny și pare să devină caduce în cazul în care 10 ani la New York, afumat 40% din populație, dar acum - doar 17%.
A crește nu este teribil!
Și totuși, principalul motiv pentru tinerețea femeilor din New York pe care o văd nu înseamnă că au renunțat la fumat, au început să alerge și că există o boabe acai. Stima de sine este mult mai mare. Ei nu se tem de perspectivele de a nu se căsători niciodată. Mulți nu aspiră deloc la acest lucru (institutul iubiților este prea bine dezvoltat). Ei nu aud de la buzele bărbaților fraze minunate cum ar fi: "Fata este bună până la 20. Atunci începe să miroasă rău". Ei caută o creștere profesională, un salariu bun, deoarece aceasta implică confort și libertate, iar libertatea în America este mai presus de toate.
Femeile din New York poartă un sentiment de stima de sine cu spate drept, umeri îndreptați și un zâmbet. Privind la ele, nu mă tem să cresc.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: