Ficat de pui în smântână în ghivece - mâncați și pierdeți în greutate

Ficat de pui în smântână în ghivece - mâncați și pierdeți în greutate

Ficatul de pui în ghivece în cuptor este o modalitate ușoară de gătit. Ficat de pui, coapte în cuptor cu brânză și smântână: o rețetă pentru gătit cu o fotografie.





Timpul de gătire este de 30-40 de minute.

Conținutul caloric la 100 g este de 180 kcal.

Ficatul de pui este un produs alimentar util și accesibil. Este mult mai delicată decât carnea de porc sau carnea de vită. Și calorii conțin mult mai puțin. Dar, în ciuda acestui fapt, este foarte satisfăcătoare. Și va conține o mulțime de fier, astfel încât poate ajuta pe cei care suferă de anemie. Totuși, trebuie să știți că acest produs are contraindicații. Despre cineva care nu vrea să mănânce ficat de pui poate fi citit în articolul "Ficatul de pui pentru corp".







Acest produs poate fi utilizat în diferite feluri de mâncare. Combină perfect ficatul de pui cu smântână și brânză tare. Smântâna îi conferă sucuri și delicatețe, iar brânza face ca mâncarea să fie mai nutritivă și să îi ofere o aromă suplimentară. Mai ales delicios dacă gătiți aceste produse în cuptor într-o oală de lut. Acest fel de mâncare poate fi servit în siguranță chiar și la masa festivă, oaspeții vor dori cu siguranță.

Ficat de pui în smântână în ghivece - mâncați și pierdeți în greutate
Pentru pregătire, luați:

- 300 g de ficat de pui,

- 100 g de campioni,

- 200 de grame de brânză tare de orice fel,

- 3 linguri de smantana,

- 1 cap de ceapa,

- un ierburi puțin uscate, aromate,

- ulei vegetal.

Ficat de pui în smântână în ghivece - mâncați și pierdeți în greutate
Ficatul într-o tigaie fierbinte la căldură mare timp de 4-5 minute. Uleiul în timpul prăjirii folosește puțin. Utilizați gustul. Pentru o lungă perioadă de timp nu trebuie să se prăjească, în primul rând, îl veți coace și, în al doilea rând, ficatul este unul dintre acele produse care pot fi deteriorate de gătit lung. Acesta va deveni rigid și fără gust, ca și cauciucul.

Ficat de pui în smântână în ghivece - mâncați și pierdeți în greutate
Ciuperci tăiate în plăci. Ceapa este semipreparate.

Ficat de pui în smântână în ghivece - mâncați și pierdeți în greutate
Transferați ficatul în vase de lut. Ceapa se prăjește într-o tigaie în ulei.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: