Consultare despre cum să ajuți un copil să depășească căldura verii, descărcare gratuită, rețea socială

Cum să ajuți un copil să transfere căldura

Cum pot ajuta copilul meu să depășească căldura? Copiii mici sunt mult mai greu să tolereze vremea caldă decât adulții - bebelușii nu au format încă schimb de căldură, pot fi expuși la supraîncălzire, căldură și insolație, și arsuri solare.





Pericolul supraîncălzirii este subestimat de mulți, dar trebuie să ne amintim că un copil sub trei ani de supraîncălzire este mult mai periculos decât hipotermia. Prin urmare, în timpul verii este necesar să încercați din greu să nu lăsați copilul să se supraîncălzească. Sarcina părinților este de a ajuta copilul în această perioadă dificilă și de a nu permite un accident vascular cerebral de căldură. Care sunt regulile de bază?







1. Proceduri privind apa. Este vorba despre procedurile de apă, nu de spălare. Nu utilizați săpun, șampon, gel. Doar apă. Dacă doriți să atenuați starea unui copil, puteți să-l scăldați sub un duș răcoritor de trei până la patru ori pe zi. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci puteți turna dintr-o cană sau ștergeți-vă cu un prosop umed. Acest lucru vă va ajuta să transferați mai ușor temperaturile ridicate și să evitați supraîncălzirea. Este suficient doar să ștergi fața cu o batistă umedă și va deveni mult mai ușor. Este foarte important după baie să ștergeți bebelușul și să nu folosiți apă prea rece pentru scăldat. La urma urmei, niciunul dintre noi nu vrea să înoate sub un duș cu gheață. De asemenea, puteți folosi pulverizatoarele cu apă la temperatura camerei și tot felul de jocuri cu pistoale de apă și cu carcasă.

2. Regimul de consum. Dați copilului o cantitate mare de lichide. Una dintre regulile de vară spune - în căldură aveți nevoie pentru a bea. Regula se aplică tuturor celor fără excepție și chiar și celor mai mici copii.

Ce să beți nu este necesar? În primul rând, aceasta este orice suc dulce. Ele conțin o mulțime de zahăr, și foarte rău își potoli setea. Din același motiv, merită să renunțe la sucurile dulci. Acestea conțin prea puțină apă și prea mult zahăr și pulpă.

3. Alimentația corectă. De obicei, în căldură severă, pofta de mâncare se înrăutățește în toți, adulți și copii. Dar trebuie avut în vedere că este o zi de descărcare a adulților care nu va aduce nici un rău, copiii trebuie să primească regulat nutrienți pentru creștere și dezvoltare. Acesta este motivul pentru care este foarte important să creați un meniu de vară potrivit, care să includă alimente ușoare, dar nutritive.

Masa principală ar trebui transferată în seara, când căldura este puțin redusă. Apoi, puteți încerca să hrăniți copilul cu carne sau alte alimente relativ grele. În timp ce căldura nu scade, ar trebui să se acorde prioritate preparatelor din fructe și legume. Puteți să oferiți copilului iaurt cu conținut scăzut de grăsimi sau alt produs lactat fermentat. Pentru micul dejun, o pisică ușoară este bună.

4. Haine de vară. Este foarte important să alegeți hainele potrivite pentru copil în vremea caldă. Ar trebui să fie fabricate din țesături naturale și să aibă o copertă simplă. Cel mai bine este să alegeți haine ușoare din bumbac sau țesături de in. De obicei, copiii transpiră foarte mult, iar îmbrăcămintea liberă ajută să se usuce și să se răcească mai repede. Dacă purtați haine strânse sau strânse, puteți avea o scuardă a scutecului și o spălare pe piele. Adesea, în astfel de condiții meteo, există o deversare caracteristică - transpirație, care este doar o consecință a unei ventilații insuficiente. Nu poți să uiți căldura căștii. El, ca și hainele, ar trebui să fie făcut din țesături de lumină naturală și nu prea strâns. Pălăria sau panama trebuie să aibă margini largi, capacul este o vizor suficient de mare. Acest lucru va ajuta la protejarea ochilor copilului de soare.

5. Mersul pe jos. În soarele deschis, cel mai bine este să nu ieși cu bebelușul în perioada de la 11 la 17 ore. Dacă bebelușul dvs. doarme într-un cărucior - nu împiedica accesul oxigenului cu niște plase de țânțari dense, o capotă densă a căruciorului. Cel mai bine este să vă ascundeți la umbra copacilor și să evitați lumina directă a soarelui.

6. Aerisirea. Adesea ventilați casa, nu uitați să faceți o curățare umedă - în căldură este foarte important să se asigure o umiditate optimă. Ventilați camera dimineața și seara. După ce camera este proaspătă, închideți fereastra cu perdele.

În ceea ce privește călătoriile și recreerea cu copii, este de asemenea necesar să observăm moderarea. Pentru a merge la mare sau într-o țară în care clima diferă brusc de a ta, copiii cu vârsta sub trei ani nu merită. Adaptarea la noile condiții poate deveni prea dificilă pentru ei. De îndată ce copilul se adaptează la noul climat, va trebui să vă întoarceți și să vă folosiți din nou, ceea ce va deveni un stres suplimentar.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: