Codul vieții: o eliberare rapidă din cauza dificultăților și a problemelor de a conduce o conversație neplăcută
Bună ziua! Cu tine, Anton Mironenko, proiectul "Codul vieții". Astăzi vreau să vă împărtășesc un subiect foarte interesant și important - cum să vă pregătiți pentru o conversație neplăcută.
Dar înainte de asta aș vrea să vă împărtășesc o experiență personală. Deci!
Acum cinci ani mi-a plăcut o fată. Ea a simțit, de asemenea, simpatie pentru mine, dar pentru un anumit motiv contactul a fost dat strâns și foarte greu. La încercările mele de a face curte, ea a răspuns uneori la rece și a înghețat. I-am întins-o și am decis să vorbesc direct cu ea. De asta. înainte de aceste negocieri importante am fost de acord cu prietenul meu. ca să mă pregătească pentru ei. Am petrecut 3 ore într-o cafenea. Ei au ales o mare varietate de scenarii de conversație și au pierdut diverse comportamente. De la cele mai pozitive la cele mai negative. Ca rezultat, am mers la o întâlnire cu toată încrederea și în cazul a ceea ce era gata să pierd. În cele din urmă, am făcut-o și am o relație minunată, care a durat 2 ani.
O carte care mi-a schimbat viața.
De ce spun asta? Acum doi ani am citit o carte minunată a marelui lider militar al vechiului Sun Tzu. Cartea se numește Arta Războiului. A fost o expresie foarte importantă, care mi-a schimbat radical ideea de a obține rezultate în viață. Iată fraza:
"Batalionul câștigă bătălia înainte de a începe."
Să analizăm această idee mai detaliat cu un exemplu. Cu siguranță în viața ta a existat o situație, când trebuia să conduci negocieri importante. Fie o întâlnire cu a doua jumătate viitoare, șeful majorării salariilor, altul despre situația conflictuală, revenirea datoriilor etc. A fost foarte important pentru voi să câștigați aceste negocieri, deoarece veți obține mult la sfârșitul lor. Dar ai pierdut. De ce sa întâmplat asta?
Cum se obține rezultatul dorit dintr-o conversație?
Există multe metode, cursuri, cursuri de dialog. Există multe instrumente pentru instruire. Dar nu toți învață cum să ajungă la victorie. Și cum să se adapteze la un rezultat nefavorabil al situației. La urma urmei, rezultatul conversației depinde nu numai de noi, nu-i așa? Dar este foarte important pentru noi să câștigăm în orice situație, chiar dacă conversația nu se termină așa cum ne-ar plăcea. Nu, nu înțeleg deloc că te-ai stabilit pentru o pierdere garantată. În același timp, veți fi de acord că este foarte important să pierdeți demn dacă negocierile ajung brusc la un sfârșit.
Ei bine, atunci. Pregătiți-vă pentru o conversație importantă este foarte simplă. Trebuie să ajustați în mod adecvat gândirea și propriul trup de atenție!
Desigur, îmi veți pune o întrebare rezonabilă: "Ce înseamnă să ajustați corpul și de ce?". Întrebare bună! Eu răspund aici cu această schemă:
Sentimentele tale - gândurile tale - starea ta de spirit - acțiunile tale - starea de spirit a interlocutorului - acțiunile interlocutorului
Dacă nu vă pregătiți corpul (simțurile) pentru conversație, atunci gândurile voastre vor fi negative. Interlocutorul vă va vedea gândurile prin tensiunea pe care o veți transfera la el. Stresul va crea o distanță și conversația nu va funcționa așa cum doriți. Acesta este tot secretul!
Un secret al pregătirii rapide pentru o conversație importantă
Foarte simplu! Deci:
1. Imaginați-vă cel mai negativ scenariu al conversației viitoare. Da, da! Nu ați interpretat greșit. Închideți ochii și imaginați-vă. Cum otshivayut, negat, rude sau chiar insultat. Acum simțiți cum corpul tău reacționează. Neplăcut, nu-i așa? Și unde este cea mai neplăcută senzație din corp? S-au găsit? Așa că întăriți-o. Faceți-o cât mai puternică. Poate că va fi neplăcut. Și apoi acest sentiment părăsește corpul. Sarcina dvs. este de a spori această senzație neplăcută până în momentul în care nu dispare deloc. Ie Reprezintă cel mai teribil scenariu negativ al conversației viitoare, iar corpul tău nu reacționează și nu-ți pasă! Odată ce faceți acest lucru sunteți gata să vorbiți și nu vă este frică să pierdeți. Este foarte important pentru victorie - pentru a elimina temerile
2. Imaginați-vă acum rezultatul cel mai pozitiv al conversației. În mod similar, închideți ochii și simțiți corpul cu senzații plăcute din dialogul pe care l-ați câștigat. Prezentați-vă victoria și câștigați în detalii, savurați-vă! Maximizați simțul victoriei în corp. Vă puteți imagina cum corpul strălucește cu lumină puternică a soarelui. Stați în această stare timp de 5-7 minute și deschideți-vă ochii!
DACĂ DORIȚI REZULTATELE DIN VIAȚĂ - TREBUIE SĂ FIE REALIZATĂ PENTRU A LUAȚI. În caz contrar, lumea se va îndepărta de tine!
Trimiteți-le prietenilor: