≡ Pagina principală → Bon apetit! → Ce alimente ajuta la calma?
Încălzirea tuturor oamenilor suferă în moduri diferite. Multe determină letargie, o scădere a vitalității și o deteriorare a bunăstării.
Aparatele de aer condiționat (dacă sunt utilizate în mod corespunzător) creează un mediu de viață confortabil. Dar de multe ori ne aflăm fără ei. În vreme caldă, condiția noastră depinde în mare măsură de alimente. Cineva scapă cu înghețată, supe rece sau nu mănâncă deloc până seara. Puteți ajuta organismul dacă mâncați anumite alimente care îl răcesc.
Alimentele pot încălzi și răci corpul uman. Printre produsele alimentare sunt propriile lor "Yin" și "Yang". Pentru prima dată m-am gândit la asta în timpul unei excursii la Texas. În timpul verii, este dificil să-ți imaginezi o viață fără aparate de aer condiționat. Odată ce am observat că după piersici nu sunt așa de fierbinte. Dacă îi mâncați noaptea, atunci pielea "din frig" poate să se rătăcească. După piersici, chiar am oprit aerul condiționat din dormitor pentru a nu îngheța. De atunci, piersici (nu nectarine și nu caise) mă ajută în căldură.
În vreme caldă mănânc portocale și beau suc de portocale. Orice. După ce devine mai fierbinte. Sucul de grapefruit este mai slab. Mandarina aproape că nu se răcește. Citrus încă mai ajută lamaie. După o ceașcă de apă rece cu suc de lămâie stors, viața devine mult mai bună. În apă, nu este nevoie să adăugați zahăr sau miere.
Produse lactate și carne
Laptele reduce, de asemenea, senzația de căldură. Desigur, dacă e cool, nu fierbinte. Corpul unor oameni nu percepe acest produs alimentar. Poate că ar trebui să încerce lapte fiert răcit. Bea mult lapte răcoros în "căldură". Acum se numește "ultra-pasteurizat". Kefirul și alte produse lactate acide răcește și corpul, dar laptele o face mai bine.
Un pahar de lapte dă un sentiment de răcoare
Dacă sunteți "mancatorii de carne", atunci în căldura de vară dați preferință puiului. Se răcește. De aceea, puiul nu este recomandat pentru răceli, care se "pregătesc" să se îmbolnăvească. Carnea de pui bate un echilibru instabil în direcția răcirii. Nu este necesar să folosiți multe condimente. Fiecare dintre ele are propria sa energie, este ușor să faci greșeli și să ai un vas de încălzire.
Ceai, vin și apă
Pentru mulți oameni din întreaga lume, ceaiul verde este mântuirea de la căldură. Nu numai rece, dar și fierbinte. În China, se recomandă utilizarea ceaiului verde în timpul verii. Ceai alb, de asemenea, dar numai pentru cunoscători (pentru majoritatea oamenilor se pare că nu are gust). Fanii din Puera vara nu ar trebui să fie abuzați de Yang Shu-puer (fermentați, negri). În China, se recomandă să beți într-un timp rece. Nu sfătuiți acest ceai să bea noaptea. Dacă nu puteți face fără ea, atunci puteți încerca Pu-erh cu lapte. Vara este mai bine sa mergi la sheng-puer (crud, verde).
Există multe ceaiuri verde și alb chinezești. Fiecare dintre ele are propriile proprietăți și acționează diferit asupra corpului uman. Dacă este posibil, "jucați" cu ei. Experiment. Ei chiar băut bine în căldură. Poate ca și ceaiul de flori din China ("Jasmine" sau "Crizantema"). Vara se răcesc perfect. Ceaiurile negre din India și ceylon în zilele fierbinți sunt mai bine să beți dimineața sau mai aproape de seară. Pentru consumul de ceai în timpul zilei, puteți adăuga frunze de coacăză neagră și balsam de menta sau de lamaie la frunzele de ceai.
Sheng Puer este bine să bei în timpul verii
În vremea caldă, este mai bine să nu beți băuturi alcoolice puternice. Vinul de desert nu este întotdeauna potrivit. Fiți atenți la căldură cu bere. Reduce temperatura uscată la temperatura uscată a vinului alb, adăugată la un pahar cu gheață zdrobită. Este chiar mai bine dacă așchii de gheață se toarnă într-un pahar în loc de bucăți de gheață. Gheața nu va strica gustul vinului alb. Este interesant faptul că francezii servesc băutura populară "Benedictină" în ochelari cu gheață. Nu oriunde, ci la uzina monahală benedictină din Fecan (Normandia).
Multe națiuni sudice consumă apă rece din gheață din frigider în căldura de litri. Se răcește cu adevărat corpul, dar adesea devine cauza durerii în gât. Este mai bine să beți apă rece, acidificată cu suc de lamaie. Datorită transpirației crescute în timpul căldurii, metabolismul apei-sare este întrerupt. Trebuie să fie restaurată, de aceea este necesar să beți 2,5-3 litri de apă pe zi. O vară fierbinte este în valoare de amintirea despre castraveți sărate, roșii și suc de roșii. După ei, viața "devine mai bine".
Există multe alte produse alimentare care răcesc semnificativ corpul uman. Căldura este un stres pentru corp. Are nevoie de ajutor. Cel puțin, exceptând plăcile grase, dulciurile și alcoolul tare.
Articole similare:
"Gardens of Russia" - un magazin online de semințe și răsaduri. Mai mult de 20 de ani sa angajat în introducerea celor mai recente realizări în selecția culturilor de fructe, fructe de pădure și ornamente în practica amplă de grădinărit amator. Vanzare in Rusia si Kazahstan.
- Cea mai faimoasă marcă din piața semințelor.
- Orice semințe, mai mult de 5000 de articole.
- Produse de înaltă calitate la un preț adecvat.
- Tipuri unice de semințe, dintre care multe pot fi cumpărate doar aici.
- Angajați calificați.
- Acțiuni și bonusuri constante pentru cumpărători.
Articole similare
-
Ce alimente sunt dăunătoare unei pisici și care legume și fructe sunt periculoase
-
Vitaminele pentru pielea feței, cum să le determinați lipsa, ce alimente să conțină, rețete
Trimiteți-le prietenilor: