Există multe limitări în viață. Mai ales dacă încercați nu numai să nu obțineți bine, ci chiar să pierdeți în greutate. Și mai presus de toate, aceasta este o interdicție pentru dulce. Și așa vrei lucruri dulci pe care nu poți să le ții înapoi.
Și aici bomboana pentru pierderea în greutate. Aceste bomboane de portocale delicioase pot fi chiar și celor care își urmăresc forma. Dulciurile pentru pierderea in greutate sunt usor de facut acasa, rapid si usor.
Aici este o reteta simpla - bomboana pentru pierderea in greutate
- 200 de grame de cookie-uri (gustul dulciurilor diferă dacă utilizați cookie-uri diferite);
- O portocală decojită;
- Prunele și caisele uscate (o singură bucată);
- O lingurita de cafea naturala (da o aroma unica si chiar un gust de ciocolata);
- Sosam la gust (de obicei folosesc 30 de grame - două pachete mici).
Să începem să facem bomboane:
- O linguriță de cafea măcinată trebuie fiartă (puțin, nu mai mult de 2 linguri) și lăsați-o să fiarbă.
- Între timp, portocalii, caise uscate, prune, biscuiți se mănâncă pe un blender. Dacă nu există mixer, îl puteți mătura într-o mașină de tocat carne.
- Și obțineți o masă omogenă de cafea și amestecați puțin mai mult pentru a obține o masă omogenă dintr-o singură componentă.
- Dulciuri dulci și rolați-le în susan.
- Dulciuri finite pentru a pierde greutatea pusă în frigider timp de o oră, astfel încât acestea să fie înghețate.
Astfel, bomboanele de portocale cu conținut scăzut de calorii s-au dovedit. Numai 72 de calorii sunt neglijabile în comparație cu dulciurile de ciocolată. Și în ele există substanțe utile, deci dacă mâncați o zi sau două bomboane portocalii, apoi excesul de greutate nu va apărea, și de sănătate - pentru a crește.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: