Yoga sunet

SOUND. Vindecarea. Dezvoltare.

Folosirea sunetului și a muzicii pentru vindecare a existat de-a lungul timpului. De la conspirații guturale vechilor șamani la cântul gregorian sublimă în catedrale, efecte sonore și muzica joacă un rol important în cultura umană. Abia acum am început să înțelegem efectele fiziologice ale sunetului și muzicii asupra creierului. S-a documentat faptul că șamanii și vindecătorii popoarelor indigene, folosind instrumente, cum ar fi umane voce, flaut, tobe și alte percuție, capabil de a schimba starea creierului (de exemplu, schimba activitatea neurologică din creier).







Baza diferitelor tipuri de terapie sonoră este principiul rezonanței.

Rezonanța (din rezonanța latină - eu răspund) - fenomenul unei creșteri accentuate a amplitudinii oscilațiilor. Creșterea amplitudinii apare datorită coincidenței frecvenței externe (excitante) cu frecvența internă (naturală) a sistemului oscilator. Cu ajutorul fenomenului de rezonanță, este posibilă izolarea și / sau întărirea oscilațiilor periodice chiar foarte slabe.

"Frecvența de rezonanță" se referă la frecvența oscilațiilor inerente unui obiect din natură. Totul din universul nostru este într-o stare de vibrație, inclusiv corpul fiecăruia dintre noi. Fiecare organ, fiecare os și țesut are o frecvență rezonantă "sănătoasă". Dacă această frecvență se schimbă, organul începe să se bată din arborele general armonios, care provoacă boala. Boala poate fi vindecată prin stabilirea frecvenței corecte, "sănătoase" a organului și trimițând un val de această frecvență. Refacerea frecvenței naturale în corp înseamnă recuperarea.

Audierea este capacitatea organului auditiv de a percepe semnalele produse de vibrațiile sonore ale mediului. organ al auzului - ureche - preia aceste semnale și apoi se transformă în impulsuri electrice, care sunt cai ale sistemului auditiv central sunt transmise în lobii temporali ai creierului de recunoaștere și de prelucrare.

Urechea umană are limitele de percepție a sunetului, atât în ​​ceea ce privește caracteristicile de frecvență, cât și la putere. În intervalul de percepție, sensibilitatea la diferite sunete nu este uniformă. O persoană percepe mai bine acele frecvențe pe care le poate publica în procesul de comunicare.

Vocea umană este un "instrument muzical viu". Aparatul vocal uman este format din cavitatea bucală și nazală cu cavitatile paranazale, faringelui, laringelui cu pliurile vocale, trahee, bronhii, plămâni, coaste la mușchii respiratorii și diafragma, mușchii abdominali. Sistemul nervos central organizează funcțiile lor într-un singur proces, integrat de producție de sunet este un act psiho-fizică complexă.

Traheea, bronhiile, toate cavitățile capului sunt rezonatoare naturale. Rezonatorul central al capului se află la baza craniului, în osul lattic în formă de pană și cartilajul său este în contact cu prima vertebră. Alături de acest rezonator, prin stenochku, așa-numita șa turcă, este glanda pituitară, principala glandă endocrină.

Astfel, când sunați, o persoană afectează cumva sistemul endocrin. În plus, vibrațiile sonore promovează circulația fluidului cefalorahidian în ventriculele creierului și în canalul spinal, care susțin procesele trofice și metabolice dintre sânge și creier și afectează sistemul nervos autonom. Acesta este efectul fiziologic asupra stării unei persoane.

Efectul psihoterapeutic al produsului și percepția sunetelor este impactul asupra formării reticulare a tulpinii creierului. Acesta este un nod al fibrelor nervoase în medulla oblongata, care este direct sub creierul stem - partea cea mai primitivă a creierului.

Scopul comun al formării reticulare este de a împiedica creierul să aibă noi stimuli în cazul în care există vreun pericol în el. Dar când există un sunet repetitiv - sunete familiare și ritmice, formarea reticulară are un efect calmant asupra creierului. Aceasta este una dintre cheile, din punct de vedere tehnologic, la toate uneltele șamanice.







Stările alpha theta sunt minunate pentru transformarea conștiinței, pentru că sunt ca un vis. Totul devine mai neted. În starea obișnuită de veghe, avem tendința de a vedea lumea într-un anumit fel. Când dormim, aceste moduri de percepere a lumii devin mai fluide și apare posibilitatea unei noi viziuni. Există o oportunitate de abordare a subconștientului.

Terapistul sonor Tom Kenyon descrie mecanismul impactului apelului asupra conștiinței umane:

. „Deși cele două emisfere ale creierului sunt procesate o mulțime de diferite tipuri de informații, este încă posibil să se efectueze o simplă diviziune a sarcinilor În principiu, emisfera dominanta (pentru cei mai mulți oameni - stânga) responsabile pentru vorbire și logica emisferei non-dominante (pentru majoritatea oamenilor - dreapta).. Procese de informații asociate cu spațiu, paradoxal, și nu se bazează pe discursul. Deși capacitatea de a înțelege și de a crea este vital pentru noi, conștiința noastră, există și alte aspecte importante ale culturii noastre, care nu sunt considerate în prezent un important E. Aceste zone ale conștiinței noastre (cum ar fi o stare de creativitate sporită și de geniu) se realizează cel mai ușor prin activitățile emisferei non-dominante.

Atunci când stimulează emisfera non-dominantă (de exemplu, folosind sunetul pur), apar adesea stări neobișnuite ale conștiinței. Acest lucru se datorează faptului că emisfera non-dominantă include aspectele spațiale și intuitive ale conștiinței noastre. În astfel de condiții neurologice, percepția noastră asupra realității (atât interne cât și externe) poate fi foarte diferită de percepția noastră de zi cu zi. Sentimentele noastre pot deveni agravate, percepția lor devine mai vie și rafinată. Destul de des, oamenii au o experiență directă a vieții lor mentală și emoțională interioară prin percepția directă a motivelor lor mentale (de exemplu, emoții profunde, fantezii și conflicte arhetipale și drame). Ele se pot manifesta ca viziuni interioare (asemănătoare imaginilor de vis) sau chiar ca un dialog intern.

Deși cultura noastră occidentală, în general, nu este interesat de astfel de stări emoționale și mentale profunde, numeroase cazuri de viata ale marilor oameni de știință și artiști indică faptul că stările de conștiință sunt poarta de geniul nostru înnăscut. "

Sunete și cuvinte de putere folosite nu numai în India, ci și în multe alte culturi. Preoții egipteni vechi știau să vindece bolile cu ajutorul unor sunete speciale. Diferite cuvinte sacre au fost folosite pentru vindecarea și armonizarea tradițiilor mistice ale islamului, iudaismului și creștinismului. În Est, de-a lungul timpului, ei știau despre efectul vibrațiilor sonore, atât asupra corpului fizic cât și asupra a ceea ce yoghii numesc "corpuri subtile de energie". Iar această cunoaștere a găsit aplicații practice în diferite practici yogice - mai ales în cântărirea mantrelor.

Mantrele sunt cuvinte sau expresii care au un înțeles special sau produc un efect special. Cuvântul mantra în traducere înseamnă "intenția de eliberare și apărare". Există două tipuri de manthras: unele au valoare numai spirituală (cum ar fi rugăciuni și ectenii creștine) și sunt folosite uneori ca formule magice de protecție, dar altele au o structură specială kovoy-ulcer, are un efect benefic direct asupra corpului și a minții. Cea mai cunoscută și mai obișnuită mantra este OM, sau AOUM.

Mantra - este o anumită combinație de sunete, care sunt pronunțate într-un ton special și starea de spirit a gândurilor care cauzează vibrații pe tot corpul, dar mai ales în centrele sale de energie - chakre, în care curge energia noastră viață - „Prana“ Mantre au o influență puternică a vibrațiilor sonore asupra organelor interne, glande endocrine, nervi și creier.

Nada înseamnă "sunet". În principalele surse de yoga, sunetul Nadei este raportat, care se aude la practicant pe pragul iluminării samadhi. „Concentrarea pe sunetul Nada ajunge la yoghini samadhi ca Iswara Bliss este în inima lor.“ - Svatmarama, „Hațhayogăi Pradipika“.

Există două tipuri de Nada: Akhat Nada - sunetul pe care le auzim si urechile pot percepe fizic și care este derivat din ciocnirea sau frecarea a două obiecte (surf - cu banca, baghetele - cu toba, ciocanul - cu o nicovală, un arc - șirul), și Anahata Nada - sunet etern, infinit pătrunde în toate lucrurile - de la cea mai mică particulă atomică până la cele mai îndepărtate limitele spațiului, sunetul universului în sine, iar sursa originală a vieții. În practică yoga Nada folosit un tip special de sunete, uneori, se extrage folosind instrumente muzicale, dar cel mai adesea - de vocea umană. Concentrându-se pe aceste sunete externe pentru a realiza armonie cu sunetul interior yoga adept Nada aspirat treptat în sunetul etern - principiul fundamental al vieții.

În surse, Mantra OM, sau AUMA, este întotdeauna menționată. - un sunet sacru în adevăratul sens al cuvântului: o integritate sănătoasă și întoarcere. AOUM este considerat cel mai pur dintre toate sunetele. Ajută la direcția atenției în interiorul corpului: mai întâi în trunchi, apoi în cap. Când studentul stăpânește tehnica de a cânta AOUM, acest sunet va începe să vibreze pe frunte - în ajna-chakra.

Diferite sunete rezonează în anumite părți ale corpului. În timpul cântării sunetului mantre AOUM AA rezonează în inima și plămânii, PA - în stomac și plexul solar, W - în partea inferioară a abdomenului și baza coloanei vertebrale. În cele din urmă, sunetul lung al MM, care completează mantra, rezonează pe toată coloana vertebrală și în cap. Dacă cântând AOUM vă va urmări deplasarea regiunii de rezonanță în organism, apoi în cele din urmă atenția, accentul în cap - în „al treilea ochi“. De aceea, cântatul AUMM este considerat o pregătire ideală pentru meditație: este capabilă să concentreze pe deplin conștiința în chakra frontală. Sunetul final al AOUM se estompează treptat, ridicându-se mai înalt și mai înalt, astfel este imaginea solidă a conștiinței ridicându-se în sfere mai înalte.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: