De multe ori o persoană trebuie să facă de lucru de rutină, de exemplu, greutăți de ridicare, de lucru în grădină, face curățenie în apartament. Și dacă o exagerați, nu vă puteți evita durerile ascuțite în spate.
De regulă, oamenii încep să rezolve problema numai după debutul ei, dar, de fapt, înainte de a face orice lucru, trebuie să vă gândiți dacă va fi dăunătoare unei persoane.
Tratamentul cu medicamente
În mod obișnuit, medicul după ce pacientul se plânge că durerile din spate îi prescriu diferite unguente și creme care nu dau întotdeauna rezultate pozitive. Astăzi pe rafturile de farmacii găsiți multe geluri pentru tratamentul durerilor de spate.
Dar, după cum arată practica, ele nu sunt întotdeauna eficiente, deși costă o mulțime de bani. Pacienții mei folosesc mijloace dovedite. datorită cărora puteți scăpa de durere în 2 săptămâni fără prea mult efort.
Suficient pentru a îndura această durere în articulații! Notați rețeta.
Dar, cu toate acestea, există medicamente care pot depăși disconfortul, pentru ei, mai presus de toate, este Diklak Gel. Trebuie să fie frecată pe zona afectată a pielii și apoi încălzită cu o eșarfă pentru a încălzi mușchii.
Este cel mai eficient pentru a efectua procedura pe timp de noapte. Avantajele acestui medicament sunt că nu arde pe piele, ca multe alte remedii.
Medicamentele uzuale includ:
În plus față de geluri și unguente, puteți utiliza analgezice, datorită cărora puteți reduce cel puțin durerea pentru un timp. Unul dintre aceste medicamente este praful Nemesil, care poate fi administrat de trei ori pe zi. În cazuri severe, injecții de dureri în spate.
La domiciliu
Dacă nu știți când durerea din spate suferă ce trebuie să facă acasă, următoarele informații vă vor fi de ajutor. Adesea, metodele tradiționale de tratament sunt mult mai eficiente decât utilizarea de medicamente scumpe.
Diferă în natură diferită de durere, ele pot fi ușoare sau severe. Dacă este vorba de o problemă de primul tip, atunci când starea pacientului nu necesită observația medicului, puteți să vă auto-medicați acasă.
Mai jos, vor fi descrise exerciții și recomandări simple, făcând astfel, puteți scăpa de dureri de spate:
- Este necesar să se ocupe o poziție orizontală (să se așeze pe abdomen pe o suprafață plană) și să se odihnească o oră;
- Dacă prima metodă a fost ineficientă și coloana vertebrală încă doare, puteți face acest lucru: întindeți coloana vertebrală, agățați câteva minute pe bară;
- Puteți pune pe gheață bucăți de gheață, situate într-o pungă timp de 10 minute. Cea mai eficientă perioadă de timp pentru a face procedura este considerată prima zi după momentul în care spatele a început să doară;
- Gheața poate fi folosită pentru masaj;
- Este posibil să faceți proceduri mai reci pentru mai mult de 3 zile și apoi mergeți la cald - pentru asta trebuie să vă puneți pe spate un prosop înmuiat în apă caldă.
Pe lângă efectuarea exercițiilor, puteți prepara "medicamente" sub formă de comprese și tencuieli de muștar la domiciliu. Una dintre cele mai eficiente este o compresă pe bază de cartof, care este foarte simplă:
- Gatiti cateva cartofi fara a le dezlipi;
- Răzuiți rădăcina de hrean;
- Mash cu o furculiță cu cartofi;
- Se amestecă legumele;
- Puneți amestecul pe o țesătură densă, ar trebui să fie încă fierbinte, dar nu ardeți pielea;
- Aplicați o compresă în zona care doare;
- Izolați cu polietilenă;
- Strângeți compresa cu o eșarfă caldă.
Faceți acest lucru comprimat în mod eficient noaptea, apoi dimineața spatele se va opri durerea.
Una dintre rețetele lor eficiente este un medicament de muștar, care este, de asemenea, foarte simplu de făcut. Este necesar:
- Se toarnă într-un recipient adânc ¼ căldură apă caldă;
- Se dizolvă în apă o tabletă de furacilin;
- Se înmoaie în soluție două tencuieli de muștar;
- Plasați-le pe spate;
- Înfășurați-vă sub pătură și minți până când pielea începe să strânge puternic;
- Apoi, înfășurați-vă cu polietilenă și în partea de sus cu o eșarfă.
Sfaturi utile
Când nu știți ce să faceți, trebuie să urmați recomandările descrise mai jos:
- Nu exersați până când durerea nu mai este;
- Refuzați obiceiurile proaste;
- Urmăriți greutatea;
- În a treia zi de boală puteți face exerciții fizice simple.
Dacă aveți adesea dureri de spate, trebuie să vă faceți griji în avans și să aveți grijă de prevenirea bolii. În fiecare dimineață trebuie să faci gimnastică și poți doar să dormi pe teren, dacă dormi pe pat, poți pune o placă de placaj sub saltea. Dacă durerile din spate și temperatura cresc, trebuie să sunați imediat la un doctor.
Suficient pentru a îndura această durere în articulații! Notați rețeta.
Dacă munca voastră este sedentară, trebuie să vă încălziți în mod constant, de exemplu, la fiecare oră pentru a face înclinații în direcții diferite. Femeile nu ar trebui să poarte pantofi cu toc înalt, lungimea lor nu trebuie să depășească 4 centimetri.
Articolul descrie ce să facă astfel încât partea din spate să nu rănească, sunt luate în considerare atât metodele de tratament la domiciliu, cât și tratamentul medicamentos. Această boală nu poate fi neglijată, iar cu primele dureri trebuie să luați unele măsuri, faceți ceva pentru a preveni progresul bolii.
18610 freca 4460 freca 3400 freca 8430 freca
Există contraindicații. Consultați-vă medicul.
Articole similare
-
Ce trebuie să faceți dacă o pisică este mușită la sânge în casă
-
Mască cu gelatină pentru păr cum să faci în mod corespunzător la domiciliu, secretele femeilor
Trimiteți-le prietenilor: