Semințe de floarea soarelui din rețetă de presiune, recenzii, videoclipuri

Tratamentul hipertensiunii arteriale cu ajutorul medicinii tradiționale are un caracter auxiliar și important, accelerează eliminarea simptomelor neplăcute, completează acțiunea medicamentelor principale.

De mult timp decoctul de semințe de floarea soarelui de la presiune a fost popular. În semințe conține o mulțime de oligoelemente, proteine vegetale, fibre, vitamine.

Puteți fi tratat numai prin semințe de floarea-soarelui sau prin prepararea unui produs combinat - cu mărar și alte plante. Din bolile grave, bulionul din semințe nu va salva sau salva, dar pentru a normaliza presiunea va ajuta sau asista. Potrivit experților medicali, o dietă cu cantități mari de fibre și produse lactate, o cantitate redusă de colesterol și grăsimi dăunătoare poate ajuta la hipertensiunea arterială. toate cele de mai sus conțin floarea-soarelui.

Beneficiile floarea-soarelui

Semințele conțin acid folic, vitamina E, fibre și proteine vegetale, și magneziu. Este recomandabil să se utilizeze semințe nesărate, deoarece sarea va anula toate avantajele.

Vitamina E, conținută în semințe, este un antioxidant puternic, vă permite să reduceți numărul radicalilor liberi din organism, să neutralizați toxinele, protejând celulele creierului.

Magneziul este important în tratamentul bolilor respiratorii, este important pentru reducerea tensiunii arteriale, previne durerile de cap, reduce probabilitatea de accident vascular cerebral. Prezența magneziului vă permite să echilibrați acțiunea calciului, ca urmare a calmanerii sistemului nervos, tonusul muscular revine la normal. Magneziul blochează canalele de calciu, împiedicând penetrarea calciului în celulă, prevenind activarea nervilor. Datorită acestui fapt, tensiunea sistemului nervos și a vaselor de sânge este eliminată, sângele circulă liber, ceea ce va îmbunătăți sănătatea, scăderea tensiunii arteriale. Dacă magneziul din corp nu este suficient, el se manifestă după cum urmează:

presiune crescută;
dureri de cap;
oboseala excesiva si tensiunea nervoasa;
spasme musculare, inclusiv cardiace.

În plus față de aceste elemente, semințele conțin seleniu, o substanță importantă pentru menținerea sănătății umane. Studiile indică o legătură între consumul de seleniu și reducerea riscului de dezvoltare a oncologiei. Seleniul participă la regenerarea ADN-ului, iar celulele anormale sunt îndepărtate.

Cum afectează semințele sănătatea?

La semințe, un procent ridicat de vitamine D, E, A, B, și chiar acizi polinesaturați solubili în grăsimi, ceea ce vă permite să scădeți nivelul colesterolului. O multime de seminte reduce apetitul, dupa care nu veti dori sa mancati prea mult in timpul mesei. Nu este deloc faptul că floarea-soarelui vine în diferite diete. Având în vedere că excesul de greutate poate crește presiunea, semințele pot fi numite un remediu pentru hipertensiune arterială.

În semințe, o mulțime de proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine. Această compoziție are un efect benefic asupra pielii și a unghiilor, membranelor mucoase. Microelementele conținute în semințele de floarea-soarelui (fluor, iod, zinc, calciu, fier) nu se pierd și în timpul depozitării în timpul iernii.

Pentru toate organele semințele sunt utile - ele ajută la tratarea afecțiunilor hepatice, pancreasului, rinichilor și vezicii biliare. Ca profilaxie a bolilor cardiovasculare, semințele scad ușor presiunea. preveni un atac de cord.

Prin urmare, pacienții hipertensivi le pot mânca mai des, dar cu presiune redusă, trebuie să alegeți un alt desert.

Semințe de floarea soarelui: rețete

Semințele de floarea soarelui de la presiune pot fi consumate în diverse forme - prajite, germinate, crude, dar și în combinație cu alte componente ale plantelor. Alegerea unei rețete interesante. Nu ezitați să discutați cu medicul dumneavoastră. Cea mai obișnuită metodă de preparare a unui medicament din semințele de floarea-soarelui este un decoct. Se prepară pur și simplu: semințele din coajă sunt bine spălate, plasate într-un recipient și turnate 2 litri de apă curată. Containerul este plasat pe o placă și conținutul este presat pe o căldură scăzută timp de 2 ore, după care este filtrată. Magazinul care rezultă în timpul zilei are nevoie de o băutură.

Pentru a beneficia de semințe brute, ele se adaugă la orice fel de mâncare, care completează rețeta obișnuită.

Având dimineața brânza aburită, puteți să o presărați cu semințe - sărate, prăjite sau crude;
amestecați semințele cu orice salată;
adăugați 1 lingură. Seminte de piureuri din legume sau de fructe;
care intenționează să pregătească pâine și pâine în producătorul de paine, puteți adăuga semințe în același loc.

Proprietățile medicinale ale semințelor ar putea crește. este util să le combinați cu alte plante care reduc presiunea. De exemplu, un mare efect dă semințe și semințe de mărar, de la care se prepară un bulion de vindecare. În fiecare zi este pregătită o porție proaspătă. În bulion puteți folosi toate părțile de mărar, așa cum este util în fiecare celulă.

Decocțiile bazate pe mărar și floarea-soarelui măresc pătrunderea vaselor de sânge, lărgind lumenul. Un astfel de decoct are un efect diuretic, eliberează țesuturile de excesul de lichid, ca urmare, spasmul vaselor și durerea este eliminată, presiunea scade.

Din exemplele de mai jos puteți alege cea mai potrivită rețetă.

3 lingurite fiecare semințe de mărar și floarea soarelui se toarnă 2 cesti de apă clocotită și insistă 15 minute, apoi se filtrează și se ia 100 ml de 3 ori pe zi înainte de mese;
boabele de pădure, semințele de floarea-soarelui și mărarul amestecate în părți egale. 1 lingura. colectarea se pune într-un recipient, se toarnă 250 ml apă clocotită, se acoperă și se lasă timp de 3 ore. Luați perfuzie de 3 ori pe zi pentru 50 ml;
ia 1 parte frunze de menta, rizomi valerian, hamei, adăugați la ele pentru 2 părți fenicul de semințe și floarea-soarelui. Ingredientele sunt amestecate, urmate de 1,5 linguri. materiile prime sunt plasate într-un recipient, se toarnă 500 ml de apă clocotită și se insistă 30 de minute. Luați perfuzie de două ori pe zi pentru 100 ml.

În ciuda securității aparentă, chiar și cele mai inofensive rețete necesită atenție și atentă urmărire a recomandărilor. Dacă o plantă este folosită în mod abuziv, aceasta vă poate deteriora propriul corp.

Semințe de floarea-soarelui: rău

În plus față de beneficiile evidente, există și aspecte negative, care ar trebui să fie amintite pentru iubitorii de semințe. În primul rând, este un produs cu conținut ridicat de calorii, semințele conțin o mulțime de carbohidrați și grăsimi. De exemplu, în jumătate de pahar de semințe de floarea-soarelui, același număr de calorii ca în 2 porții de orez, 1 bar de ciocolată. Un întreg pahar de semințe de floarea-soarelui conține cât mai multe calorii ca o porție de kebab shish din carne de porc. Prin urmare, există o anumită normă de semințe, care poate fi consumată fără a afecta organismul, iar această rată nu trebuie să depășească 2 linguri. pe zi.

În al doilea rând, prin încălzirea prelungită într-o tigaie (în timpul prăjirii), majoritatea componentelor utile se evaporă din semințe, deci este mai bine să nu le prăjiți într-o tigaie, ci să se usuce în cuptor. În ceea ce privește semințele arse, supraîncărcate - ele sunt periculoase, deoarece oxizii de ulei provoacă formarea de agenți cancerigeni, cu o constantă intrare în corpul care provoacă cancer.

În al treilea rând, floarea soarelui absoarbe substanțe utile și substanțe nocive din sol în timpul creșterii. Prin urmare, este recomandabil să cumpărați semințe cultivate într-o zonă cu o bună ecologie.

Observăm astfel de dezavantaje ale semințelor, cum ar fi deteriorarea smalțului dinților în timpul semințelor delicioase, piatra se stabilește rapid pe dinți. Cei cântăreți profesioniști sunt interzise să mănânce semințe de floarea soarelui - ele afectează negativ ligamentele. Pielea murdară a semințelor poate provoca intoxicații sau boli infecțioase.

Rezumând, se poate observa că utilizarea adecvată a semințelor poate ajuta cu presiune, elimina simptomele neplăcute. Rămâne doar să discutați despre adecvarea utilizării acestora cu un medic și să alegeți cea mai bună opțiune.

Articole similare

Pagina anterioară