Exerciții pentru meridianele vezicii biliare și ficatului
Toată lumea știe cum sunt lucrurile cu gimnastica și, în general, cu exerciții fizice. Mai degrabă ne gândim la ele decât la adevărat. Dar dacă doriți cu adevărat să întăriți orice element, trebuie să efectuați exerciții zilnice pentru biomeridienii individuali timp de cel puțin trei săptămâni.
După trei săptămâni, evaluați impactul exercitării asupra corpului, starea mentală și emoțională. După aceasta, decideți dacă merită să faceți aceste exerciții timp de trei luni. Cu exerciții regulate, veți simți puterea crescândă a copacului din corp, care se manifestă în determinarea tot mai mare și capacitatea de a lucra, precum și o îmbunătățire semnificativă a vederii.
Două exerciții sunt prezentate mai jos pentru fiecare organ. Ele cresc fluxul de energie qi prin acest organ și meridianul corespunzător. Astfel, aceste exerciții au un efect benefic asupra stării fizice, emoționale și mentale a unei persoane asociate cu aceste organe.
Primul exercițiu este de a lua o anumită poziție împreună cu vizualizarea meridianului corespunzător. De asemenea, ajută la dezvoltarea senzației de organ și elemente date. Al doilea exercițiu activează fluxul de energie qi în acest meridian.
Consolidarea "arborelui yang": "poziția vezicii biliare" (Figura 59)
Poziția prezentată în figura demonstrează ideea de bază a "vezicii biliare" din medicina chineză. Simbolizează spiritul de inițiativă, dorința de a lua noi decizii și de a lua decizii. Ea reflectă viața ca o "cale" și subliniază importanța mișcării active de-a lungul acestei "căi".
Fig. 59. "Pose de vezică biliară": întărirea arborelui yang
Poziția din figură vă arată calea meridianului vezicii biliare. Imaginați-vă un flux de energie roșu sau portocaliu de 4 cm lățime, care începe la ochiul drept și curge până la picior. Acesta va fi meridianul. Consolidați imaginea meridianului prin expirație. Mergeți încet înainte și înapoi, continuând să vă concentrați atenția asupra trecerii meridianului.
După două sau trei minute, repetați exercițiul prin introducerea meridianului pe partea stângă.
Activarea meridianului vezicii biliare (Figura 60) Așezați picioarele în paralel cu lățimea umerilor. Umerii sunt relaxați, brațele sunt coborâte liber de-a lungul corpului. Genunchii ușor îndoiți.
Ridicați-vă mâinile sus deasupra capului, palmele se îndreaptă unul spre celălalt.
Respiră, înclinat spre stânga cât mai jos posibil. Mâinile trebuie să rămână drepte, să mențină corpul drept, să nu se îndoaie, să privească drept înainte. Lăsați greutatea mâinii drepte să se întindă pe partea dreaptă a trunchiului, astfel încât să aveți un sentiment de arc întins (Figura 61).
Îndreptați-vă. Faceți o expirație intensă. Strângeți-vă mâinile în pumn și scăpați-le brusc, luând o poziție înclinată cu genunchii ușor îndoiți (Figura 62).
Ridică-te drept. La inhalare, repetați exercițiul din partea dreaptă.
Faceți exercițiul de 10 ori în fiecare direcție.
Fig. 60, 61, 62. Activarea meridianului vezicii biliare
Consolidarea "copacului yin": "poziția ficatului"
Această poziție (Figura 63) ajută la concentrarea energiei "ficatului". "Copacul" este creșterea, stabilitatea, forța coordonată și concentrarea calmă asupra celor importante.
Imaginați-vă meridianul ficatului sub forma unui flux de energie îndreptat de la degetul mare spre piept. Consolidați vizualizarea fluxului cu fiecare respirație. Rămâi în această poziție timp de cel puțin un minut.
Fig. 63. "Pose de ficat:" întărirea yin-copacului
Repetați exercițiul în timp ce stați pe celălalt picior. Dacă vă este greu să vă mențineți echilibrul, aceasta indică îndoiala dvs. de sine.
Activarea meridianului ficatului
Lie pe spatele tău. Îndoiți-vă picioarele în poală și apucați-le la glezne. Nu scoateți tălpile picioarelor de pe podea (figura 64).
La inhalare, ridicați șoldurile cât mai sus posibil de deasupra podelei. La expirație, se scufundă pe podea (figura 65).
Fig. 64, 65. Activarea meridianului ficatului
Repetați acest exercițiu pentru un minut. Ultima dată ridicați șoldurile cât mai mult posibil și rămâneți în această poziție. Tulpina fesele si muschii abdominali. Întoarceți-vă la poziția de plecare și relaxați-vă.
Trageți-vă picioarele, închideți-vă ochii și simțiți-vă corpul.
Distribuiți această pagină
Boli ale ficatului si vezicii biliare - 100 g de fructe pudră uscată fără semințe de măceșe se toarnă 1 litru de vin sec, insista într-un întuneric rece loc de o lună, apoi se aduce la fierbere și se fierbe la foc mic timp de 5-7 minute, se răcește, se filtrează. Bea 50 g de 2-3 ori
ficat pantofi, vezica biliara Pentru ficat purificarea si vezica biliara recomanda taxe ale următoarelor plante: tansy, immortelle, ciulin, mentă, mușețel, cicoare, mătase de porumb, calendula egal chastyah.2 art. l. amestec de toate sau o parte din plantele enumerate, se toarnă 1 litru
Structura ficatului ficatului si vezicii biliare localizat la nivelul abdomenului superior, ocupă cadranul superior drept și stâng parțial. Se compune din trei părți: dreapta mare, în partea stângă și o mică felii pătrate, care este adiacent la vezica biliară jos
Boală de ficat si ovaz vezica biliara pe jar zakvaske3 litri umplut 1/3 ovăz, bine spălate, cereale măcinate. Se toarnă puțină apă fiartă cu apă caldă, astfel încât să rămână o cameră în vas. Ca starter, adăugați 0,5 cani de kefir sau o felie
Ficatul și colecistopatie masaj colecistită demonstrat, care apare pe un fundal de colelitiaza, gastrită cu insuficienta secretorie, pancreatita cronică, și obezitate, hepatită cronică în stadiu
SĂNĂTATEA LIVERULUI ȘI BUBBUL GIN "Soțul meu are un atac repetat de colecistită. Ei au început să înțeleagă numai mâncarea, el a efectuat prima curățenie anul trecut și nu la terminat. Astăzi am fost dusi la ambulanță. În spital, au pus glucoză și au injectat analgezice. Seara
Boli ale ficatului si vezicii biliare - 100 g de fructe pudră uscată fără semințe de măceșe se toarnă 1 litru de vin sec, insista într-un întuneric rece loc de o lună, apoi se aduce la fierbere și se fierbe la foc mic timp de 5-7 minute, se răcește, se filtrează. Bea 50 g de 2-3 ori
Boli ale ficatului și ale vezicii biliare Acest grup de boli se caracterizează printr-o încălcare a activității acestor organe. Uneori, în canalele biliare sau în veziculele biliare se formează pietre. Există deseori stagnări ale bilei, tulburări în procesul de metabolizare a colesterolului,
Curățarea ficatului și a vezicii biliare Intestinele sunt curățate, iar ficatul și vezica biliară vin. Organul este situat în cavitatea abdominală direct sub diafragmă, ocupând întregul hipocondru drept și o parte din stânga. Ficatul oferă un metabolism normal, sănătos
În bolile de ficat și vezica biliară Doza optimă pentru ficatos - 2 lingurițe. Linguri de ierburi uscate de flori cu 2 pahare de apă fierbinte. Insistați nu mai puțin de 4 ore. Pentru a bea dimineața pe stomacul gol și seara pe o ceașcă de ceai de 150-200 ml în toată lumea
Boli ale ficatului și a vezicii biliare accelera vindecarea ficatului și vezicii biliare prin folosirea tuturor aceeasi ciuperca de ceai infuzie. Este Dizolvă mare calculi biliari, cu succes lanseaza antibiotice din organism, dar, de asemenea, protejează flora intestinală prin moartea utile
Ficat și colecistopatie • 100 g de frunze uscate pulverizate de urzică, anghinarea, anghinare și gălbenele flori Ierusalim se toarnă 3 litri de vin roșu, cum ar fi „Kagor“ insista într-un loc răcoros întuneric timp de 3 săptămâni, agitând periodic conținutul, atunci
Boli ale ficatului și ale vezicii biliare. Luați 15 grame de frunze de menta și 5 grame de frunze europene de ax. 2 lingurițe. amestec și. h. l. coaceți sifon turnați un pahar de apă clocotită, infuzați timp de 10 minute. Beți înainte de mese 2-3 linguri. pe zi Alte indicații:
Curățarea ficatului și a vezicii biliare Există câteva modalități simple de curățare a ficatului care nu sunt agresive pentru organism. Dar cu un medic este întotdeauna necesar să se consulte - înainte de orice curățare. Prima metodă este terci de hrișcă. Trebuie să luați 50 de grame de hrisca de hrisca pe un pahar
Boala ficatului și a vezicii biliare - Luați 15 grame de frunze de menta și 5 grame frunze de arțar european, 2 lingurițe de amestec, se toarnă 1 cană de apă clocotită, 10 minute. tulpina, se adaugă 1 lingură. lingura de otet de cidru de mere. Beți 2-3 pahare pe zi înainte de mese. Alte indicații:
Exercitii pentru meridianele vezicii urinare și rinichi Gain „apa yang“, „pune vezica urinara“ (Figura 42). Funcționarea vezicii urinare asociate cu relaxarea psihologică și fizică, o revenire pentru a calma sostoyanie.Primite această poziție după ce
Articole similare
-
Purificarea prin malachovu - curățarea ficatului, a vezicii biliare și a canalelor biliare
-
Boli ale tractului biliar (ficat și vezică biliară) - ciuperci-vindecători
Trimiteți-le prietenilor: