Și totuși, puteți mări dimensiunea penisului și acest lucru a fost deja dovedit de 125 de ori (dacă nu credeți că întrebați urologul). Există tot felul de droguri și dispozitive, dar nu vor vorbi despre ei chiar acum. Și el va merge despre modul natural de creștere a penisului, adică despre exerciții speciale care asigură efectul creșterii.
Ce aveți nevoie pentru a obține rezultate? Desigur, trebuie să aveți corpul în stare normală de lucru. Dar principalul lucru este sa intelegeti ca pentru a obtine rezultatul aveti nevoie de timp si lectii regulate.
Introducere în tehnica de extindere a penisului În general, există multe tehnici diferite și seturi de exerciții pentru a mări penisul, în general, toate sunt similare și promite un rezultat. Nu se poate spune că nici una dintre tehnicile este ineficientă, principala fiind reglementarea clasei, atunci rezultatul va fi.
Tehnica prezentată aici este ideală pentru cei care nu au timp suficient pentru a petrece cel puțin o oră de pregătire regulată în fiecare zi. Aceste exerciții vă vor duce nu mai mult de 5 minute, dar vă veți putea mări penisul cu 3 cm în câteva luni. Aceste exerciții sunt convenabile pentru că le puteți face de mai multe ori pe zi. Nu ezitați să le repetați de două sau trei ori pe zi. Scopul acestei tehnici este de a crea tensiune în țesutul cavernos prin întinderea pielii penisului, care este într-o stare excitat. Acest lucru nu numai că face pielea penisului mai elastică, dar crește și volumul celulelor penisului, așa-numitul cavernosa corporală. Creșterea volumului de sânge în creștere duce automat la o creștere a masei totale a penisului.
Instrucțiuni pentru exerciții pentru a crește penisul. Lubrifiați-vă penisul. Așezați-vă pe marginea canapelei sau a patului, începeți să-l mângâieți, îmbrățișând-o cu un deget mare și cu degetul arătător. Când mutați mâna de la baza penisului în cap, țineți mânerul ferm, încercând să maximizați întinderea pielii.
De fiecare dată, revenind la baza penisului, întăriți ușor mânerul pentru a menține cât mai mult sânge posibil în penis. Apoi repetați mișcarea de la bază până la cap.
Creșteți treptat viteza de mișcare, fără a slăbi aderența. Ar trebui să te simți emoționat. Obțineți o erecție completă. După ce ați atins o erecție de sută la sută, ridicați din nou penisul la bază cu degetul mare și arătătorul și încercați să păstrați sângele în țesuturile caverne ale penisului.
Țineți mânerul de la baza penisului, cu cealaltă mână apucați-o la baza capului. Încercați să întindeți penisul cât mai mult posibil fără a suferi vreun disconfort. Împingeți-l spre dreapta și mențineți-l timp de 10 secunde. Apoi drept, întârzierea este de 10 secunde. În stânga, întârzierea este de 10 secunde. În cele din urmă, înclinați-o și rețineți-o din nou timp de 10 secunde. Repetați toate cele patru faze ale exercițiului de patru ori cu o întârziere de 10 secunde. Pentru întregul exercițiu, nu veți avea nevoie de mai mult de 5 minute.
După încheierea exercițiului, slăbiți mânerul de la baza penisului. Trebuie să simțiți cum va începe să se revărsească sângele. În acest moment, se poate produce ejacularea. Amintiți-vă că grăsimea abundentă și aderența puternică sunt principalele precauții. În nici un caz, convulsia nu va împiedica circulația sângelui. Această tehnică nu vă va da nici o durere sau disconfort. Dacă în timpul exercițiilor simțiți durere, ar trebui să opriți exercițiile, citiți cu atenție instrucțiunile din nou.
Finalizarea exercițiilor Următoarele sfaturi vă vor ajuta să finalizați în mod corespunzător antrenamentele. Căldura și masajul vor îmbunătăți rezultatele. Testiculele dvs. încearcă să mențină o temperatură de 34 de grade pentru a asigura viabilitatea semințelor. Încălzirea vă va ajuta să restabiliți orice problemă cu nervii și sensibilitatea care ar putea apărea ca rezultat al instruirii dvs. de a crește. După exercițiu, masați ușor penisul timp de câteva minute. Dacă doriți, puteți folosi hidratant pe bază de plante. După masaj, puteți aplica încă o dată comprese de încălzire și puteți scădea penisul într-o baie cu apă caldă pentru câteva minute. Aceste proceduri de încălzire vor îmbunătăți circulația sângelui și vor ajuta penisul să se recupereze de la exerciții. Ștergeți cu exactitate penisul cu un prosop după procedură.
Articole similare
-
Exerciții eficiente pentru pierderea în greutate sunt doar cele mai bune pentru cifra!
-
Ce suplimente ar trebui folosite pentru o creștere rapidă a mușchilor
Trimiteți-le prietenilor: