Mulți părinți abordează foarte atent alegerea unui anumit sport pentru copil. Și acest lucru este foarte corect, pentru că dacă un copil intenționează să se angajeze serios în sport și nu ca un hobby, atunci este necesar să cunoaștem toate aspectele pozitive și negative ale fiecărui sport, precum și posibilele contraindicații. Treptat vom lua în considerare numeroase sporturi și vom începe cu sporturile de echipă: hochei, volei, fotbal, baschet.
Profesioniști de hochei, volei, fotbal și baschet.
- va contribui la consolidarea sistemelor cardiovasculare și respiratorii;
- hochei practică ajută să scape de picioarele plate;
- fotbalul întărește mușchii picioarelor și pelvisului;
- atunci când joacă volei și baschet la un copil, se îmbunătățește activitatea sistemului musculo-scheletic, se îmbunătățește coordonarea mișcării și a poziției;
- Aceste sporturi au un efect pozitiv asupra copiilor cu diabet zaharat și a patologiilor cardiovasculare. Cu toate acestea, sarcina ar trebui să fie jumătate din cea obișnuită.
- ocupația acestor sporturi au contraindicații:
Fotbalul, voleiul, baschetul este contraindicat pentru: instabilitatea vertebrelor cervicale, picioarele plate, ulcerul peptic și astmul bronșic;
Hocheiul este contraindicat în: miopie de orice grad, boală cardiacă congenitală.
Dacă nu aveți ocazia să oferiți copilului secția de sport, faceți un colț de sport acasă. Pentru a face acest lucru, faceți o varietate de bare orizontale sau cumpărați-le în magazine specializate și puteți organiza și o sală de gimnastică. Până în prezent, există un număr imens de simulatoare (cum să alegeți o banda de alergare) care să vă ajute să vă mențineți forma fizică și sănătatea dumneavoastră și a copilului dumneavoastră.
Acordați o atenție deosebită dezvoltării fizice a copilului, deoarece sportul este garanția sănătății acestuia.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: