Mancarea gustoasa si sanatoasa este scopul oricarei persoane din secolul 21. Printre admiratorii unui stil de viață sănătos există opinia că carnea de pui este unul dintre cele mai utile produse pentru menținerea aptitudinii fizice. Dar există, de asemenea, un procent ridicat de admiratori de carne de curcan. Deci, din punct de vedere istoric, nu este atât de popular printre slavii, deoarece această pasăre este capricioasă în creșterea și mâncarea.
Dar, ce este mai util decât un pui sau un curcan?
Carnea de pui este împărțită în două tipuri:
- Fileuri albe
- Roșie - hamster, coapse.
Puiul alb este preferat de sportivi și de toți cei care stau pe o dietă. La urma urmei, este scăzut de calorii (20% grăsime) și conține o cantitate mare de proteine. Acest lucru vă permite să încărcați corpul cu substanțe utile și să extindeți uneori rezerva de energie pentru ziua respectivă. În plus, puiul este cel mai bine absorbit de organism. Există, de asemenea, sute de moduri de a găti pui, astfel încât în dieta nu se va plictisi niciodată. De asemenea, pot fi preparate și bulionuri, care conțin, de asemenea, minimum de grăsimi. Chiar și după operațiile cele mai complicate și dietele stricte, supa de pui este recomandată pentru consum.
Această pasăre, care diferă nu numai în ceea ce privește aspectul, dimensiunile, dar și gradul de conținut al substanțelor utile. Deoarece este adesea cazul în care producția în creaturi vii de la pupa se adaugă o mulțime de substanțe chimice (hormoni, suplimente, aditivi antivirale) si face carnea este foarte periculos de a utiliza. Și din moment ce curcanul este capricios de mâncare, riscul este redus uneori. În plus, are o gamă mai largă de vitamine:
- Vitamina A
- Vitamina B
- Tryptophan (om de știință susțin că este acest aminoacid care ajută organismul să se ocupe de defecțiuni nervoase și, de asemenea, ajută să iasă din depresie)
- iod
- magneziu
- potasiu
- Sodiu.
Toate aceste ingrediente sunt conținute în curcan, ceea ce îl face una dintre cele mai populare și utile alimente pentru nutriție. În plus, curcanul este considerat cel mai slab produs din carne de calorii printre toate animalele și păsările. La urma urmei, nivelul de grasime din această pasăre nu este mai mare de 10%. Mai mult, este absorbit mult mai bine.
Pasărea a căzut în dragoste pentru o lungă perioadă de timp, și au fost primii care nativii ospătați în urmă cu mulți ani în ei, cu mult înainte de notorii sărbătoare americană „Ziua Recunoștinței.“
Prin gustul său, este incredibil de suculent și gustos. În plus, unul dintre cele mai mari avantaje ale acestui produs este capacitatea de a rezolva orice gust. De exemplu, dacă adăugați puțină carne de curcan la carnea de vită, atunci are gust de carne de vită. Niciunul dintre oaspeții și familia dvs. nu va simți diferența. Acest lucru vă permite să modificați diferitele tipuri de curcan în dietă, că nu este plictisitor.
Ce să aleg?
Pentru a rezolva această problemă, trebuie să decideți ce aveți nevoie? Puiul este un produs mai ieftin și mai comun. Este mai rapid să se pregătească și fiecare gospodină știe o sută de rețete. În plus, puiul este foarte dificil de stricat. Dar magazinul de pui ascunde pericolul și poate afecta negativ sănătatea ta.
O curcană are o dimensiune mai mare, astfel încât o persoană să cumpere o curcană este o sentință de a mânca doar o lună. În plus, din cauza compoziției hranei pentru animale și a îngrijirii sporite, carnea de curcan este nu numai mai scumpă decât cea a puiului, ci și un fenomen rar în magazine. Dar curcanul conține o mulțime de substanțe utile și, de asemenea, se luptă cu depresia. Și această problemă este comună în zilele noastre. Carnea este mai puțin calorică și mai gustoasă.
Deși puteți alterca întotdeauna un pui cu un curcan în dieta ta. Acum știi că un curcan sau un pui este mai util.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: