... Nu este nimic mai bun în lume,
Apoi, pentru a rula cincisprezece kilometri,
Pe nisip, pe pietre,
Mamro ne-a torturat deja complet ...
Cina este o încălzire ușoară - a fost o dorință atât de modestă pe care sportivii o aveau în ziua sosirii la tabăra de antrenament. Cina a fost. O lumină caldă a apărut pe orizont: pe oferta suspectă de prietenie a antrenorului de a merge la plajă, noii veniți au răspuns cu un acord. Echipa a pus repede pe costume de baie și sa dus la mare și acolo ... Și acolo așteptau o cruce de trei kilometri, încălzită. Taxele au început.
Procesul de antrenament de colectare a impresionat sportivii și în plină glorie a dezvăluit imaginația nemărginită a mentorilor. Schema de taxe 2 + 1 (două zile de la trei antrenamente pe zi și o zi de odihnă activă) și deci 14 zile.
Formarea grupului mai tineri a avut loc sub sloganul "Marea și nisip!". Profesorul copiilor, Sempai Gaydullin, a ales pregătirea fizică generală a copiilor ca direcție principală de instruire.
Cele mai memorabile exerciții pentru curse de oțel sportivi tineri în apă, exerciții de putere pe o plajă de nisip, care lucrează în perechi, înota de-a lungul țărmului cu accelerație, cu elemente de exerciții CrossFit și, desigur, releu interesant.
Eugene Mamro, cu toată responsabilitatea, a mers la formarea jucătorilor de karate și în toată frumusețea pe care a reușit să le arate vena creativă a activității sale de formare. Mai presus de toate, grupul senior a fost impresionat de cursele din apă cu lovituri, salturi și împingeri. Cel de-al doilea loc în clasamentul exercițiilor preferate a fost realizat prin efectuarea de lovituri în nisip din poziția predispusă.
În al treilea rând - volumetrica antrenament seara CrossFit: Burpoe, genuflexiuni de aer, cu sticle umplute cu nisip si apa de mare. O atenție deosebită a fost acordată în mod direct de formare luptă: ateliere de lucru cu privire la locul de muncă fente tampoane și ambreiaje, gama de conducere in toamna, care deține sparring.
În zilele libere de la antrenament, echipa nu sa plictisit. Atleții au participat la excursii, au participat la jocuri și misiuni.
Privit obosit și epuizat în timpul karate de formare a uitat totul, graba cursa pentru steagul albastru al inamicului, sticle de cinci litri, care au fost inaccesibile pentru formarea de seară, de peste si peste din nou au crescut în sus, îmbibarea toată lumea, și urcă pe pantele montane din Sudak și Lumea Nouă a fost amintit pentru fiecare lumină și la o plimbare plăcută.
Emoțiile pozitive ale băieților au adus Water Park Sudak, în cazul în care, în plus față de dealuri abrupte și adrenalina au așteptat o petrecere spumă și tratamente de apă de la Green Hornet.
Cea de-a doua schimbare a ajuns în mod imperceptibil la capăt, dar amintirile despre ea vor rămâne în memorie pentru o lungă perioadă de timp! Vară, soare, nisip și mare, o companie bună, antrenament și recreere - uitați că totul va fi dificil!
Revizuirea lui Artem Mikheev:
Drumul spre tabără nu a fost cel mai ușor: căldura răutăcioasă din tren! În plus, nu știam cum mă va accepta colectivul "Du-te la soare", dar după 2-3 zile de comunicare și de formare m-am simțit "pe cont propriu".
Tipii ăștia au deschiderea, ușurința de comunicare, un mare simț al umorului. Am primit o mulțime de emoții pozitive, angajarea cu echipa Ekaterinburg. Scopul principal al participării mele la tabăra de formare a fost - să adopte abilitățile lui Mamre Eugene, reincarca campionul spirit, identifica defectele in tine, deschide noi rezerve de creștere profesională, pe care a primit! Eugene pregătirea ajustat pentru turneu, a dat sfaturi și recomandări valoroase, pentru care a vă mulțumesc cu toată inima mea!
De asemenea, îi sunt recunoscător pentru faptul că m-am speriat personal în timpul tuturor sesiunilor de antrenament, oferindu-mi posibilitatea de a simți toată tehnica și priceperea acestui campion!
Trimiteți-le prietenilor: