Pirozis enervant
Acest lucru se întâmplă adesea într-o persoană care se află (mai ales pe partea stângă) sau lucrează, înclinându-se puternic înainte (în timpul spălării, spălând podeaua, lucrând în grădină). Uneori, o persoană ar trebui să se aplece pentru a lega șireturile pe pantofi, deoarece gura devine imediat senzații neplăcute.
Din păcate, medicina modernă nu este capabilă să "repare" sfincterul. Persoanele cu această problemă pot fi ajutate de terapia antiacidă (medicamente antiacide), medicamente care stimulează motilitatea gastrică și dieta. Pacienții trebuie să evite alimentele care stimulează relaxarea sfincterului, cafea, ceapă, usturoi, roșii sub orice formă (atât proaspete, cât și marinați în sos sau ketchup), citrice, pâine neagră. Produsele de prăjire, alimentele foarte grase, alcoolul (în special vinurile semi-subțiri roșii), apa carbogazoasă (dulce), alimentele foarte reci și foarte calde nu sunt de dorit. Și totuși - să adere la astfel de cerințe:
Nu mânca prea mult
Dacă aruncați o mulțime de alimente în stomac, acesta începe să se umfle și să împingă acidul înmuiat în sus. Un sfincter relaxat nu poate rezista la o astfel de ofensivă activă.
Nu "lega grasimea"
Așezați-vă pe canapea după un prânz delicios sau cină (așa cum a spus bunica că grăsimea este legată) - un obicei care nu este util. Staționați timp de o oră după ce ați mâncat într-o poziție verticală, este mai probabil să evitați arsurile din stomac, deoarece atunci acidul va rămâne în stomac și nu va curge în esofag.
Nu mănâncă noaptea
Din același motiv, medicii recomandă să se culce nu mai devreme de două ore după cină. Dacă plecați "pe margine", mestecând un sandwich de sandviș cu șuncă, acesta va funcționa împotriva dvs. Arsuri la stomac vor fi asigurate!
Nu beți ceai cu menta
Mulți dintre noi preferă să bem înainte de a bea un pahar de ceai de menta pentru a vă relaxa, a vă liniști și a intra rapid în brațele lui Morpheus. Menta relaxează sfincterul esofagian, eliberând calea pentru acidul stomacal.
Nu abuza de cafea
Ceai puternic, cafea și ciocolată - irită mucoasa inflamată și relaxează sfincterul esofagian. O ceașcă de băuturi parfumate și un blat de ciocolată pentru desert - și arsuri la stomac nu te vor face să aștepți mult.
Nu inhalați fumul de tutun
Pentru organism, nu există nicio diferență fundamentală, deoarece nicotina și alte produse de țigară au răsărit în sânge - dacă fumați sau respirați "inelele" emise de vecinul dumneavoastră. Fumatul din tutun relaxează din nou sfincterul și crește formarea sucului gastric.
Nu purtați haine strânse
Persoanele care suferă de arsuri la stomac, se simt adesea ușurat după ce își slăbesc centura sau își pun pantalonii care nu se prăbușesc în stomac. Gastroenterologii compară stomacul uman cu un tub de pastă de dinți. În cazul în care tubul este bine presat, pasta va ieși din el. Astfel, presiunea excesivă asupra stomacului și intestinelor conduce la faptul că acidul intră în esofag și irită pereții frați ai unui organ care nu este adaptat să funcționeze într-un mediu atât de agresiv.
Uita-te la cifra
O persoană subțire ar trebui să aibă mai multe șanse să evite o "întâlnire" neplăcută cu arsuri la stomac decât o persoană care suferă de obezitate. Motivul - în grăsimea internă, care presează pe intestine și stomac nu este mai rău de la centura apropiată. Grăsime, spre deosebire de elementele de îmbrăcăminte, nu puteți arunca cu o ușoară mișcare a mâinii, astfel încât oamenii grași sunt mai greu de depășit arsurile la stomac.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: