O astfel de boală comună a spinării ca hernia intervertebrală - apare destul de des și, din păcate, în absența diagnosticului precoce și a tratamentului, poate duce la o intervenție operativă.
Care este hernia intervertebrală, de ce apare și cum poate fi tratată fără intervenție chirurgicală? Hernia intervertebrală - cel puțin o boală degenerativă a coloanei vertebrale, așa că este indicată în literatura medicală. Există o proeminență a inelului fibros al discului intervertebral sau ruptura completă și ieșirea nucleului pulpos dincolo de disc. Acest lucru se datorează înmuiere, deshidratare și alte procese distructive ale discului. Cu toate acestea, cu toate acestea, cel mai adesea cauza de hernie, după cum arată statisticile medicale - traumatism coloanei vertebrale. Proeminența inelului fibros din literatură este numită proeminența discului. Și aici este descoperirea nucleului pulpos de pe disc - de fapt o hernie sau prolaps. Herniile sunt diferite, localizări diferite, în funcție de locul în care a avut loc descoperirea. De asemenea, hernia poate fi fixată, în zona dintre vertebre și, așa-numitele, rătăcite. De fapt, multe leziuni degenerative sunt diagnosticate ca o "hernie". Acest lucru se datorează diagnosticului dificil al acestei boli.
De regulă, hernia începe să se simtă în stadiul proeminențelor, adică atunci când țesuturile inelului fibros au fost deja deteriorate, dar în afara cochiliei nu a ieșit. Presiunea osmotică în discul intervertebral crește, ceea ce cauzează disconfort. O persoană suferă de durere neplăcută. Cel mai adesea, o hernie apare în coloana lombară, datorită faptului că acest departament este cel mai predispus la răniri. Acesta este un alt fapt care vă permite să luați în considerare rănile și microtrauma - principalele cauze ale herniei. De asemenea, motivele pentru proeminență și hernie includ:
- Greutate corporală excesivă
- Alte modificări degenerative ale coloanei vertebrale (osteocondroză, scolioză etc.)
- Modificări de vârstă hormonală
- Activitate fizică mare, sport profesional
- Lucrați constant într-o poziție incomodă a corpului
- Dieta necorespunzătoare
- Ereditate, trăsături genetice
Se crede că procesele degenerative în discul intervertebral apar din cauza nutriției necorespunzătoare a discului intervertebral. În corpul discului sunt nervii și vasele care hrănesc țesuturile discului. Dacă, din orice motiv (inclusiv traumatism), funcția vaselor de sânge sau a fibrelor nervoase este întreruptă, apar modificări severe în discul intervertebral și are loc degradarea treptată. În plus, se demonstrează științific că celulele discului sunt foarte sensibile la o scădere a concentrației de oxigen și glucoză, precum și la pH-ul mediului. Tulburările încep cu o scădere a proteinelor-licloane. Se știe că principalul element al țesutului conjunctiv, inclusiv corpurile discului intervertebral - substanțe speciale - glucosaminoglicani (GAG). Cu o schimbare patologică în discul intervertebral, apare o scădere semnificativă a GAG, structura discului se modifică, scade, funcțiile sale de depreciere diminuează. Ca urmare, discul este atât de degradat încât nu mai îndeplinește funcția sa mecanică de amortizare și amortizare. Atunci apar primele "clopote" ale leziunilor discului - sindromul durerii.
Atunci când durerea apare în diferite părți ale coloanei vertebrale, amorțirea membrelor și alte simptome diferite, este necesar să se consulte un specialist care deja dirijează testele de diagnostic necesare.
Dacă hernia este detectată într-un stadiu incipient al proeminenței, atunci când discul nu este rupt coajă poate avea un tratament conservatoare, care utilizează o gamă largă de mijloace: medicale, chiropractică, fizioterapie, masaj, diete speciale, stil de viață sănătos. În cazul în care hernia este detectată cu întârziere, membrana discului a fost deteriorată, cel mai adesea există o intervenție de operație cu o perioadă ulterioară de recuperare.
Terapia cu dietă cu disc herniat intervertebral
Este posibil să se trateze o hernie cu terapie dieta? Dacă vorbim despre perioada inițială de degradare a discului intervertebral, răspunsul este da, primele simptome ale herniului intervertebral pot și ar trebui să fie eliminate cu ajutorul unei terapii adecvate de dietă. Cu toate acestea, dacă procesul este pornit, proeminența a trecut în prolaps, dieta nu poate restabili complet discul. Prin urmare, este foarte important să se diagnosticheze astfel de probleme într-un stadiu incipient.
Deoarece cauza principală a herniei este insuficientă, alimentația perturbată a celulelor discului intervertebral, precum și vasele și nervii răniți în zona intervertebrală, acești factori vor fi direcționați către o terapie specială în dietă.
Există o serie de substanțe active obligatorii care trebuie incluse în dietă sub formă de produse diferite. Aceste substanțe vizează alimentarea celulelor discului intervertebral, precum și restaurarea vaselor, capilarelor și fibrelor nervoase în regiunea discului.
Un număr foarte mare de vitamine B se găsesc în cereale, făină și pâine, în special în pâine integrală de grâu, tărâțe. De asemenea, ele sunt suficiente în produsele de origine animală, în special în produsele secundare.
2. Vitamina C și vitamina P pentru capilare. După cum sa explicat deja, alimentarea insuficientă a discului intervertebral este cauza proeminenței. Și discul este alimentat de capilare, prin care trec substanțele nutritive și oxigenul. Se demonstrează că, prin utilizarea vitaminei P și a acidului ascorbic (vitamina C), permeabilitatea capilarelor se îmbunătățește (Pankratova N.F. și altele), celulele capilare sunt restaurate. Încă din anii 1950, un om de știință sovietic, biochimist Shamray E. F., a descoperit efectul izbitoare al vitaminei P și al acidului ascorbic asupra vaselor de sânge și a capilarelor, și anume, întărirea pereților vaselor de sânge.
O mulțime de vitamina P se găsește în ceaiul verde tânăr, pentru un motiv bun, substanțele active ale acestei vitamine sunt numite catechine "de ceai". Deoarece vitamina P este legată de vitamina C, ele se găsesc în aceleași alimente: citrice, coacăze negre, verzui.
3. Produse bogate în magneziu, potasiu și calciu. Aceste trei elemente sunt necesare pentru discul intervertebral. Magneziul - participă împreună cu vitaminele din grupa B în nutriția și întreținerea fibrelor nervoase. Conform cercetării lui Horner H.A, viabilitatea celulelor discului intervertebral depinde de nivelul de magneziu, calciu, bor de potasiu și alte elemente.
Calciul este un element indispensabil nu numai pentru țesutul osos, dar și pentru cartilajul și corpul gelatinos al discului intervertebral, un număr de studii, de asemenea, mărturisesc acest lucru. De aceea este important să folosim un număr mare de produse care conțin aceste macro- și microelemente. Acestea includ produsele lactate, nuci, fructe uscate, boabe încolțite, leguminoase.
4. Chondroprotectori (GAG). Componenta universală a oricărei diete pentru coloanei vertebrale sunt glucozaminoglicanii - aceștia sunt chondroprotectori care afectează sinteza colagenului și elastinei. Aceste proteine sunt cele mai importante componente care formează structura corpului discului intervertebral. Un GAG important pentru țesutul ligamentului discului intervertebral este sulfatul de condroitină. Multe dintre ele sunt conținute în somon și somon. De asemenea, chondroprotectorii pot fi atribuiti aminoacizilor glutamina, deoarece sintetizeaza glucozamina - principalul chondroprotector. O sursă excelentă a acestui aminoacid esențial este orezul, porumbul, organele comestibile. Importanța chondroprotectorilor a fost mult timp dovedită de numeroase studii. Prin urmare, studiile finanțate de Institutul Național de Sănătate din SUA au arătat că utilizarea în comun a câtorva substanțe chondroprotectoare (glucozamină și sulfat de condroitină) reduce cu 25% durerea în bolile de DUD.
În plus, este important să țineți cont de faptul că, dacă sunteți supraponderal, trebuie doar să îndrumați această dietă pentru a reduce greutatea, pentru a face calorii scăzute, deoarece stresul excesiv asupra coloanei vertebrale va întări doar proeminența discului. De asemenea, este foarte important să utilizați o cantitate suficientă de apă pură, precum și ceai verde.
Lista substanțelor alimentare care trebuie să vină cu alimente pentru discurile intervertebrale hernite
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: