Carnea - principala sursă de proteine și fier, este introdusă în alimentația copilului deja în primul an de viață. În acest moment copilul ar trebui să încerce deja sucuri, piureuri de legume, lapte kashki.
Introducerea alimentelor complementare din carne
Pediatrii sunt sfătuiți să inițieze momeli de carne la 7-7,5 luni de sugari alăptați, iar la 6 luni - la copiii artificiali. Pentru ca carnea să fie mai bine absorbită, la început este necesară pregătirea ei în forma cunoscută de copil - ca cartofi piure. Începeți să vă hrăniți cu o linguriță, crescând treptat volumul său zilnic la patru lingurițe (40 g). Să luăm un pudră de carne împreună cu o legumă la prânz, așa că se dovedește un fel de mâncare.
Introducerea treptată a cărnii va face posibilă nu numai obișnuirea cu un nou fel de mâncare, ci și urmărirea tolerabilității produsului de către copil. Dacă copilul nu tolerează acest produs, atunci acest lucru va fi indicat prin peeling, înroșirea pielii, mâncărime (cu alergii), erupții papulare. Pot exista scaune diluate sau, dimpotrivă, constipație. Dacă sunteți îngrijorat de starea de sănătate a copilului, consultați un medic pediatru deoarece alergia, dacă este cazul, va fi agravată cu fiecare aport nou de produs intolerabil. Prin urmare, cu cât excludeți mai devreme produsul din dieta copilului, cu atât mai repede va fi restaurată sănătatea acestuia.
Cele mai multe piure de carne hipoalergenice sunt piure de carne de iepure, carne de cal și carne de vită. Dacă un copil a fost alergic în trecut la piureuri sau sucuri de legume sau fructe, atunci este mai bine să porniți mâncarea cu aceste tipuri de carne. Dacă bebelușul are intoleranță la laptele de vacă proteic, atunci carnea de vită ar trebui exclusă, dar puteți lăsa curcan, carnea de porc slabă, carne de cai, carne de iepure. Carnea de pui nu trebuie administrată timp de un an, deoarece reacțiile alergice la acest produs au devenit recent mai frecvente. Copiii cu alergii la proteine sau gălbenușul de ouă de pui nu pot fi păsări, dar este posibil să se mănânce carne de porc, carne de cal, carne de vită, carne de iepure.
Adesea, mamele încearcă să introducă rapid copilul la diferite produse - vreau copilul să cunoască toate gusturile de mâncare. Dar acest lucru nu trebuie făcut, deoarece corpul copilului are nevoie de timp pentru a se obișnui cu noi tipuri de hrană. Acest lucru va ajuta la evitarea problemelor cu sistemul digestiv. Se iau una sau două săptămâni pentru a se obișnui cu fiecare produs. Începeți să introduceți momeli de carne cu piure mono-component. Nu vă grăbiți să hrăniți copilul cu porții mari de carne: excesul de proteine crește povara asupra rinichilor. De asemenea, lipsa ei este periculoasă: acest lucru duce la o lipsă de material de construcție în corp.
Carnea este bogată nu numai cu proteine, ci și cu fier, care participă la procesul de hematopoieză și previne dezvoltarea anemiei. Cerința zilnică pentru fier la copii este de 0,6 mg, vârsta crescând la 1,2-1,5 mg. Fierul se găsește în cantități mari în carne de iepure, miel, carne de vită, curcan.
Dacă gătiți singur copilul, asigurați-vă că carnea nu este în viață și că are un conținut scăzut de grăsime. Nu este necesar să turnați piureul de carne, ca toate produsele pentru un copil din primul an de viață. Pentru un copil în vârstă de 10 luni, poți să gătești deja chifteluțe, pentru găluște de abur de un an. Medicii din mediul de vițel nu recomandă, datorită conținutului mare de extracte. Dacă nu aveți ocazia de a găti singur, utilizați conserve gata preparate - acum producătorii monitorizează cu atenție calitatea produsului.
Schema de introducere a alimentelor complementare din carne în primul an de viață - gram pe zi:
Articole anterioare din rubrica
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: