Sfecla nu este doar una dintre cele mai accesibile legume, ci și extrem de utilă. Această rădăcină uimitoare poate fi stocată pe tot parcursul anului și în acest timp nu își pierde proprietățile utile.
Cele mai salubre sunt fructele roșu închis fără vene albe sau diseminări. Sucul de sfeclă de zahăr este utilizat pe scară largă pentru a trata multe boli, este bogat în fibre, vitamine și oligoelemente. De asemenea, este de neînlocuit cu o dietă sănătoasă și pentru pierderea în greutate. Deci, suc de sfeclă: bun și rău.
Proprietăți utile
Compoziția sucului include carbohidrați, potasiu, magneziu, fosfor, iod, cupru, fier, zinc. monozaharidele și dizaharidele, vitaminele A, PP, C, E și grupa B. Utilizarea sucului de sfeclă este indiscutabilă. Este utilizat pe scară largă în următoarele boli:
- Cu anemie. Sucul de sfeclă curăță eficient sângele, deci este indispensabil pentru tratamentul tuturor bolilor de sânge. Datorită substanței, sfecla de betaină ajută la purificarea sângelui din colesterol și la întărirea capilarelor.
- Această legumă va ajuta la depășirea deficitului de vitamină sezonieră.
- Sfecla ajută la prevenirea aterosclerozei și îmbunătățește memoria. Sucul este util pentru a lua cu efort fizic și psihic. El dă curaj și restabilește puterea.
- Îmbunătățește digestia, ajută la lupta cu constipația, are o proprietate ușoară laxativă.
- Ca suc de compresie vă va ajuta să scăpați de ulcere sau abcese de pe piele.
- Accelerează procesele metabolice ale organismului, elimină toxinele și toxinele.
- Reduce tensiunea arterială.
- Ajută la reducerea calculilor biliari.
- Curăță perfect ficatul.
- Este o excelenta prevenire a cancerului.
- Ajută la depășirea insomniei și stresului.
- Este un antiseptic natural. Sucul de sfeclă curăță cavitatea orală a tuturor microbilor.
Contraindicații pentru utilizare
În plus față de calitățile utile, există un rău pentru sucul de sfeclă. Nu trebuie administrat persoanelor care suferă de ulcere duodenale sau ulcere gastrice, precum și de gastrită acută și pietre la rinichi. Supradozarea sucului poate provoca amețeli, greață și vărsături. Utilizarea frecventă de suc poate pata urina într-o culoare roșu închis, acest fenomen este absolut normal, nu vă fie teamă de ea. Deoarece sucul de sfeclă are un efect laxativ ușor, nu trebuie utilizat pentru diaree și stomac supărat. De asemenea, nu este necesar să-l beți cu arsuri la stomac și guta. În orice caz, tratamentul cu suc de sfeclă nu se poate face mai mult de două săptămâni. Dacă aveți afecțiuni cronice, consultați-vă medicul.
Metode de tratare a bolilor cu suc de sfeclă
Cum să luați suc de sfeclă
Suc de sfeclă, cum să bei? Cel mai util este sucul, care a rămas timp de 3 ore în frigider după presare. Trebuie să fie filtrat pentru a scăpa de sedimentul natural. Pentru cele 3 ore în care băutura este în frigider, sfecla pierde toate proprietățile dăunătoare. Nu toată lumea îi place gustul acestui suc. Dacă vă place de morcov, suc de mere sau de roșii, puteți face amestecuri din aceste legume, dar sucul de sfeclă ar trebui să predomine.
Începeți tratamentul cu suc de sfeclă cu doze minime - de la o lingură pe zi. În timp, trebuie să măriți doza la 50 ml. Puteți folosi sucul nu numai în formă pură sau în compoziția altor sucuri de legume, dar și sub formă diluată. Cel mai bine este să gustați sfecla combinată cu morcovi, roșii, țelină, afine, portocale sau castraveți.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: