Cum sa preparati piure de carne pentru un copil
Carnea și legumele cu aburi păstrează mai multe vitamine și substanțe nutritive decât cele fierte în apă. Acest lucru este valabil mai ales pentru hrănirea copiilor, pentru dezvoltarea și dezvoltarea lor completă
Salutări!
Într-o nouă rețetă, vă voi spune cum fac o cartofi piure de la legume și carne gătită pentru un cuplu.
- Carne de vită - 150 gr
- Conopidă - 150 gr
- Broccoli - 150 g
- Morcovi - 150 gr
- Unt - pentru gust
Numărul de produse depinde mai mult de dorința dvs., preferințele gustului și volumul multivarkului sau vaporului. La început am crezut că rețeta ar fi cele mai utile pentru mame care au copii sunt încă de învățare există un pic mai puțin de mese lichide, dar, pe de reflecție, am realizat că acest fel de mâncare poate fi preparat pentru adulți, adăugarea de sare și condimente.
Iar pentru cei care doresc să piardă în greutate este de must poate fi o mică deschidere și de a face o varietate de dieta si de post alimentar, uneori, monotone zile.
A învăța cum să gătească sos de carne, pentru un copil sau pentru tine, atunci va începe deja să viseze și pot alege propriile ingrediente pentru noua periuță.
Pulpa de carne este pregătită pentru copil sau pentru iubitul său:
Prima carne de vită trebuie să fie spălată, tăiată în bucăți și pusă pe abur. Timpul de gătire depinde de partea carcasei pe care o gătiți. Am pornit mai întâi 40 de minute.
După 40 de minute, adăugați morcovii și continuați să gătiți timp de încă 15 minute.
După ce morcovul a devenit mediu moale, adăugați varză și broccoli. Am aburi încă 7 minute.
Ușor de răcit și măcinat într-un blender: prima carne, apoi legumele.
Adăugați untul.
Conținutul caloric de piure de carne pentru un copil sau o dietă (fără ulei) la 100 de grame = 110 kcal
Timp de gătit: 1 oră
Evaluare 5.0 1 opinie
Bon apetit pentru copiii dvs.! Și cei care sunt pe o dietă - pierdere în greutate delicioase, prieteni! =)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: