Prevenirea fumatului

Prevenirea fumatului în rândul copiilor și adolescenților

Fiecare dintre noi a fost informat despre pericolele fumatului din copilărie. Cineva ia informațiile în serios, cineva ca o altă instrucțiune din partea părinților și a profesorilor care poate fi ignorată.

Oamenii de stiinta de cercetare din țări străine au demonstrat că prezentarea informațiilor în clasă 50 la sută de copii mai puțin digerabile decât aceleași informații, indiferent dacă aceasta este depusă sub formă de jocuri sau discuții active cu fiecare dintre elevi.

Profesorul ar trebui să urmeze așa cum este furnizat și a acceptat informațiile și să fie capabil să se adapteze conversația, astfel încât adolescent cred că într-adevăr aceste informații, amintiți-vă că și a luat act de, nu doar timpul petrecut lecție. Acest lucru este foarte important.

De asemenea, nu trebuie să uităm că fumatul în adolescență are un mare impact psihologic. Printre copiii din școli, mai apropiați de clasa de absolvire, mulți se țin deja cu încredere într-o țigară și pe schimbările dintre lecțiile de fum. Un elev școală de nefumători este incomod să intre printre colegii săi de fumat.

Ce trebuie să știți pentru copilul dvs. să nu înceapă fumatul

Indiferent de modul în care activitățile preventive active și calitative se desfășoară în școli, principala preocupare pentru viitorul copiilor se află pe umerii părinților. Poți să spui și să pedepsi, poți interzice și controla cheltuielile de buzunar. Dar astfel de măsuri sunt o încercare de a-și corecta greșelile, "educarea după".

Fiul sau fiica dvs. trebuie să cunoască întregul adevăr despre pericolele fumatului, atât active, cât și pasive.
Adolescenții trebuie să înțeleagă că, în ciuda faptului că personajele preferate de filme și emisiuni TV, care vrea să imite, și țineți țigară în mână pe ecran, totul în viață, în general, conduce un sănătos și să se angajeze în sport.
Este necesar să îi ajutăm pe copil să se ocupe cu un anumit tip de sport, din care beneficiile sunt mult mai mari decât de la țigări.
Ar trebui explicat că, atunci când vă întâlniți și comunicați cu colegii, trebuie să rămâneți liberi de presiunea lor și să rămâneți la părerea dvs. Nu este nevoie să fumezi pentru companie sau să nu fii o oaie neagră.
Faceți un calcul al deșeurilor financiare pe țigări. Și apoi discutați dacă este mai bine să cheltuiți acești bani pe ceva mai plăcut pentru dumneavoastră.

Prevenirea fumatului ar trebui să se efectueze, incepand cu gradinita, atunci cand un copil este formarea de valori ale vieții, percepția diferitelor fenomene. Este important să insufle copiilor o atitudine negativă față de fumat de la o vârstă fragedă, care a venit la școală, el nu a cedat în fața influenței elevilor de liceu sau copii din familii defavorizate și nu a putut rezista tentației de a încerca o țigară.

Măsurile preventive ar trebui să fie regulate

Medicii au sunat de mult de alarmă și fără sprijinul organelor de stat, instituțiilor educaționale și educaționale, publicului larg, argumentele lor nu au fost realizate. Sunt necesare acțiuni active și constante la diferite niveluri în toate domeniile majore ale prevenirii fumatului:

prevenirea fumatului, începând cu copilărie;
realizarea de măsuri la scară largă de propagandă împotriva fumatului care implică mass-media;
dezvoltarea programelor de încurajare a nefumătorilor să se abțină de la fumat;
interzicerea fumatului în locuri publice pentru a reduce fumatul pasiv;
sprijin psihologic și ajutor pentru toți cei care au decis să renunțe la fumat, astfel încât să nu mai fumeze.

Din păcate, în școlile noastre, metodele de prevenire a fumatului sunt doar informative. Prin urmare, organizațiile de sănătate publică și comitetele părintești au nevoie de control: metodele de prevenire a fumatului ar trebui monitorizate și dă rezultate. În instituțiile de învățământ, desfășurarea unor astfel de activități ar trebui să fie regulată, ca de formare a personalului în caz de incendiu sau dezastru natural.

În școli, este necesar să se organizeze lecții speciale despre pericolele fumatului, din care adolescenții ar trebui să înțeleagă că este ușor să începeți fumatul, dar este foarte dificil să renunțați. Trebuie să explicăm cu perseverență faptul că, începând să fumați, deveniți dependenți de țigări și încet, dar cu siguranță vă răniți corpul. Elevii ar trebui să înțeleagă pentru ei înșiși că nefumătorii arată mai bine, trăiesc mai mult, sunt mult mai activi și mai de succes decât fumători. Sarcina educatorilor este de a ajuta la alegerea în favoarea renunțării la fumat.

Este dovedit științific că cea mai eficientă metodă de prevenire a dependenței de tutun sunt lecții în orice sport. Activitatea fizică stimulează producerea de hormoni „plăcere“ și de a rezolva problemele pe care anterior „luptat“ tigara - este stresul starea de relief, pierderea in greutate, a crescut stima de sine.

Să nu perturbe dependența, iar sportul și un mod de viață activ devine o alegere a tuturor - de la mic la mare.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Prevenirea fumatului