Porumbul este cauza și prevenirea porumbului

Cauza și prevenirea porumbului

Ce este porumbul?

Porumbul este o funcție protectoare a pielii cu frecare prelungită și intensă. Destul de ciudat, dar porumbul în unele cazuri este chiar util.

Este imposibil să-ți imaginezi cum vor arăta sfaturile degetelor unui chitarist profesionist sau palma unei gimnaste, în cazul în care nu ar exista cornuri. Anumite răni, desigur, nu ar fi putut fi. De cele mai multe ori apar porumbei de la purtarea pantofilor de calitate slabă și incomodă. Din păcate, nu putem renunța la astfel de pantofi, totuși, este posibil să mergem câteva ore pe zi doar desculți, este în puterea noastră. În acest moment, picioarele noastre se vor odihni, va ajuta la evitarea călugărilor.

Pentru a preveni apariția coapelor, este foarte important să alegeți cu atenție pantofii. Chiar dacă vi se pare că această pereche de pantofi este foarte bună pentru dvs., trebuie să vă gândiți cât de confortabil este: cât de moi sunt pantofii, sunt potriviți și în formă de picior? Ce fel de ciorap este la pantof, este convenabil? Dacă țineți cont de toate nuanțele, acest lucru vă va ajuta să evitați diverse inconveniente cu vârful degetelor sau cu calusele deja câștigate. Este foarte important să nu uitați că piciorul trebuie să "respire".

Cauze ale coapsei

Foarte adesea cauza chinușilor pe mâini este o lucrare fizică diferită, care a fost produsă fără mănuși speciale. Se întâmplă și presiunea sau frecarea de la folosirea diferitelor unelte, de multe ori suferă de acești șoferi. Cornurile de pe picioare sunt rezultatul unor pantofi incorect selectați. Cornurile formate pe tălpi, în jurul degetelor sau în faldurile interdigital ale picioarelor, provoacă multe disconforturi datorate durerii. În fisurile formate, microbii penetrează, ceea ce poate duce la erizipel sau alte boli.

Pentru anumite tipuri de calusuri, "rădăcinile" adânc înrădăcinate sunt caracteristice. Nu este atât de ușor să scapi de porumb, este nevoie de mult timp și de energie. Prin urmare, formarea de calusuri este mai bine să nu fie tolerată.

Profilaxia calusurilor

Aspectul caluselor pe picioare poate fi prevenit prin purtarea de pantofi confortabili, de calitate, iar șosetele trebuie să fie curate și purtate. Cele mai multe porumbei sunt formate pe piele umedă, astfel încât să nu existe, să aleagă șosete speciale sau sportive, într-o perioadă fierbinte de timp, pantofii ar trebui să-și elibereze picioarele.

plimbări lungi - de exemplu, atunci când călătoresc pe jos - pantofi trebuie să fie de dimensiuni adecvate, dacă încă te simți că (senzație de arsură) freacă picior, acest lucru este cel mai bun loc pentru a lipi o bandă de ajutor pentru a reduce frecarea.

Evitați capetele pe mâini, dacă folosiți mănuși de protecție atunci când lucrați cu o lopată, cu topor sau cu ferăstrăul. De asemenea, utilizați mănuși de protecție dacă efectuați lucrări fizice grele (cabluri de întindere sau încărcături în mișcare). Pentru a minimiza frecare, puteți utiliza instrumente speciale, de exemplu, talc.

În cazul în care timpul se execută în principal pe picioare, apoi la sfârșitul lucrării, se prepară o baie fierbinte pentru picioare, timp de aproximativ 10 minute ar trebui să fie scufundat în piciorul ei, apoi se toarnă apă rece pe picioare, sters uscat, pus pe șosete și alte pantofi confortabil. Înlocuiți cada fierbinte poate kerosen: seara timp de 10 minute, ar trebui să vă coborâți picioarele în kerosen. Acest lucru va scapa de calusuri proaspete, pe lângă o astfel de tavă numai bun și nici un rău. De cele mai multe ori se formează pe fund picioare, din acest motiv, acordă o atenție deosebită pantofilor pe care îl purtați. Acest lucru va evita diferite inconveniente, inclusiv senzații dureroase.

Ați găsit o eroare în text? Selectați-l și încă câteva cuvinte, apăsați pe Ctrl + Enter

Ce fel de pantofi ar trebui să port?

Destul de ciudat, dar pentru a evita mușchii, medicii sfătuiesc pantofii să călătorească. Dacă există un porumb dur, pentru a reduce presiunea asupra locului inflamat, pantofii din acest loc trebuie să fie întinși. Stretch pantofi poate specialist, ca, într-adevăr, voi înșivă. Pentru aceasta, trebuie lubrifiat cu un instrument special pentru întinderea pantofilor. Această procedură trebuie repetată de mai multe ori. Trebuie să mergeți în pantofi, în timp ce pielea este încă umedă și până când simțiți că vă simțiți confortabil cu ei.

Faceți-vă pantofii confortabil. Dacă porumbul a fost format în baza piciorului, pantofii pot fi modificați. Pentru aceasta, fabricantul de pantofi va adăuga o bandă de cauciuc sau piele la talpa pantofului, iar în mijloc va fi tarsel. Este important să aranjați perna astfel încât perna piciorului să se răstoarne pe ea, dar fără a apăsa oasele din această zonă. După ce banda a pierdut funcțiile, este necesar să o înlocuiți. În acest fel, există dezavantaje: aceste benzi se pot prinde pe un covor sau pe pași, ceea ce poate duce la cădere. Din acest motiv, această metodă nu se potrivește persoanelor în vârstă. Cu toate acestea, puteți fixa o astfel de bandă de-a lungul întregii tălpi de pantofi, atunci este mai puțin eficientă, dar mai sigură.

Călcâiele nu trebuie purtate prea înalt. Cel mai bine este dacă călcâiul este mediu. O regulă importantă care trebuie amintită: pantofii trebuie să fie din piele naturală și dimensiunea necesară pentru a se potrivi exact pe picior!

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare