01/06/17 Elena Camerista
Aici este prima lună de vară, iar pe rafturi - primul fruct de vară. Caise aromatice, delicate, piersici și nectarine, cireșe sfidătoare, struguri de smarald.
În mod natural, înzestrat cu natura, vitaminele din grupa B, A, C, beta-caroten, potasiu, magneziu, fosfor și fibre, care sunt atât de utile pentru intestine. Pectina, conținută în carnea de caise, elimină toxinele și toxinele din organism. Beta-carotenul îmbunătățește vederea, protejează ochii de schimbările legate de vârstă. Vitamina C - un antioxidant minunat - încetinește procesul de îmbătrânire în organism, îmbunătățește tenul și starea pielii. Fibrele mențin un echilibru al sistemului digestiv, iar potasiul are grijă de inima și de vasele de sânge.
Poeții din Anticul Antic au comparat cele mai frumoase femei cu piersici. Și nu este o surpriză faptul că atunci când mănânci piersici cu kilograme, frumusețile păreau atât de strălucitoare: pielea netedă, părul luxos, nervii de fier, inima sănătoasă și intestinele. Piersica conține foarte puține calorii, dar este bogată în vitaminele C, B, E, K, fosfor, fier, zinc, potasiu, magneziu. Acizii organici și uleiul esențial fac pielea mai proaspătă și mai suplă.
Cireasa dulce activeaza procesele metabolice, imbunatateste coagulabilitatea sangelui, intareste vasele de sange, scade tensiunea arteriala. Pentru persoanele cu anemie, acest boabe este deosebit de util. Cherry scote corpul cu vitaminele și mineralele necesare și îndepărtează zgura. Atât prima, cât și cea de-a doua afectează cel mai favorabil starea pielii. În măștile faciale cosmetice, cireșul întinerește și îngustă porii.
Vechii greci considerau strugurii un dar al zeilor. Proprietăți utile nu sunt numai carnea strugurilor, ci și oasele de struguri. Glicoza dă energie și forță, calciul întărește oasele, vitaminele din grupa B normalizează activitatea sistemului nervos, vitamina C - întărește sistemul imunitar. Cele mai utile sunt soiurile de struguri de culoare închisă, ele sunt antidepresive naturale. Strugurii verzi conțin multă fier și stimulează metabolismul.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: