Dacă atingem luptele clasice ținute la faimoasele stadioane din Thailanda Lumpini și Rajadamner, atunci genunchiul este una dintre cele mai uzate lovituri.
Luptatorii care folosesc efectiv această tehnică sunt capabili să-și "uzeze" rivalii. În Muay Thai, există șase variante de genunchi greve - aceasta Kao Tone (lovitură directă la genunchi), Kao Dod (lovitură genunchi drept în salt), Kao Noi (lovitură directă într-un salt), Kao La (greva genunchi lateral), Kao Lod (în jos genunchi) și Kao Loy (lovitură de genunchi scurt).
- Kao Ton - o lovitură directă a genunchiului, este aplicată de la distanță și în captare.
- Kao Dod - o lovitură directă la genunchi în salt, poate fi un atac, contraatac.
- Kao La - un genunchi lateral de lovire este aplicat în principal în clinch (captură).
- Kao Lod - o lovitură descendentă a genunchiului este aplicată în colț.
- Kao Loy - o lovitură scurtă a genunchiului este aplicată în colț.
Lovitura de genunchi poate fi atât o acțiune atacantă ofensivă, cât și un dispozitiv defensiv, contra-atacat. Această tehnică de box Thai poate fi folosită într-un duel pentru distanțe lungi, medii și scurte. De asemenea, loviturile de genunchi pot fi clasificate în lovituri de la distanță și lovesc în timp ce lucrează într-o strângere (în aderență). Dacă există o distanță între dvs. și rivalul, munca de genunchi este folosită la distanță, alte dispozitive de genunchi sunt folosite în aderență.
Genunchii de lovituri de la distanță sunt împărțite la rândul lor într-un accident vascular cerebral în mișcare și un jab în salt. În cazul în care tehnica de a face un genunchi în mișcare (pas înainte) este clasic, atunci o lovitură de genunchi jumping este aplicată în mai multe moduri. Forța principală a genunchiului este poziția corectă a coapsei față de corp. Unii instructori și instructorii compară genunchiul cu sulita, pentru că în timpul loviturii, claritatea lui aminteste de o suliță.
Dacă vorbim despre genunchi în țintui (captura), atunci această metodă se poate realiza acțiuni atât ofensive și defensive în natură. abordare ofensivă este mai eficientă pentru adversar, ratele de creștere dominante (în țintui atunci când izbitoare genunchi și o mai mare eficiență în ordinea adversarului killability, care de mai sus, adică cât picioarele, cu atât mai mare zona pentru a ataca).
Există unele diferențe în tehnica de lovire a unui genunchi de la luptătorii care nu sunt reprezentanți ai boxului thailandez în Thailanda și faimoșii boxeri thailandezi din Regatul Muay Thai. Pentru a înțelege care este o lovitură ideală a genunchiului, vom încerca să analizăm această tehnică prin exemplul celebrităților acestui tip de luptă unică. Nu înseamnă că uneori spun că un bun exemplu merită o mie de cuvinte. Să menționăm câteva exemple vizuale (vizuale).
3. Ratchadamnoen luptător (Ratchadamnoen) loveste cu un genunchi pentru a intalni adversarul de la distanta.
4. Sudura genunchiului ideal de la luptatorul Ekkarit (Thailanda)
5. Ei bine, o lovitură de genunchi în spectacolul unuia dintre cei mai buni boxeri și kickboxeri thailandezi ai zilelor noastre - Buakava Bandachek.
Câteva sfaturi pentru lovirea unui genunchi în boxul thailandez.
1. După ce ați făcut un pas cu piciorul de jogging înainte, împingeți genunchiul și înclinați puțin corpul înapoi, concentrând astfel energia de impact în coapsă. Când se produce impactul, piciorul de sprijin se sprijină pe vârful piciorului, dar unii luptători stau în picioare pe piciorul plin.
2. Lovitura, tensionarea coapsei. La impact, șoldul se mișcă de jos în sus strict de-a lungul planului vertical. Dacă scoatem șoldul înainte și deflectăm corpul, creștem forța de impact (amintiți-vă fizica și conceptul de "regulă a pârghiei").
3. Am lovit pe diagonală, cu cât diagonala este mai corectă față de suprafață, cu atât forța de impact este mai puternică.
4. În momentul impactului, punem piciorul de sprijin perpendicular pe genunchi.
5. Forța, puterea și viteza unei curse a genunchiului constau în combinarea a trei componente ale îndoirii genunchiului înainte cu rotirea tibiei, tensiunea coapsei și înclinarea înapoi.
Este demn de remarcat câteva caracteristici ale loviturii genunchiului:
1. O lovitură de genunchi este cea mai scurtă dintre toate loviturile, deci poate fi efectuată în mod neașteptat;
2. O lovitură a genunchiului este deosebit de periculoasă în lupta la distanță;
3. Knee kick de la loviturile cele mai puternice care pot fi efectuate de membrele inferioare;
4. Forța de impact nu este numai în traiectoria execuției sale, ci și în suprafața de impact - genunchiul;
Cu privire la greșelile făcute atunci când efectuați o lovitură de genunchi, hai să vorbim în următorul articol.
În concluzie, aș dori să observ faptul că teoria rămâne întotdeauna o teorie, iar practica este o practică. După ce ați citit articolul, nu puteți stăpâni imediat tehnica de lovire, este necesar să practici în formare în Thai box.
Distribuiți acest lucru
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: